چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است

فهرست مطالب:

چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است
چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است

تصویری: چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است

تصویری: چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است
تصویری: روش بزرگ کردن آلت تناسلی کشف شد 2024, مارس
Anonim

برنج آغشته به آب دارای خواص مفید بسیاری است. بدن را از سرباره پاک می کند ، متابولیسم را تسریع می کند و در نتیجه ، رفاه را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، تهیه آن در خانه بسیار آسان است.

چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است
چرا برنج خیس خورده برای شما مفید است

برنج برای پاکسازی بدن

برنج خیس شده دارای خواص گرانول است که باعث جذب بقایای مختلف در دستگاه گوارش شده و سموم را از بین می برد. چنین برنجی دیواره رگهای خونی را از پلاک های کلسترول پاک می کند ، غلظت بحرانی نمک ها را کاهش می دهد و تظاهرات آرتروز و نقرس را به حداقل می رساند.

تهیه برنج خیس خورده بسیار آسان است. برای شروع ، پنج شیشه نیم لیتری شیشه ای معمولی بردارید ، آنها را با نشانگر دائمی شماره گذاری کنید. چهل گرم برنج را در ظرف اول بریزید. استفاده از برنج قهوه ای و پوست کنده ترجیح داده می شود ، اما اگر نمی توانید آن را در بازار پیدا کنید ، از سفید معمولی استفاده کنید. دانه ها را با آب تمیز فیلتر شده بریزید. 24 ساعت صبر کنید و برنج را بشویید. دوباره آن را در آب تازه ، تمیز و فیلتر شده خیس کنید. همزمان ، چهل گرم برنج را در ظرف شماره دو بریزید و آن را با آب پر کنید. بیست و چهار ساعت بعد ، برنج را در شیشه ها بشویید ، آنها را با آب پر کنید و ظرف سوم را "روشن" کنید ، روند را بیشتر ادامه دهید ، برنج باید هر روز شسته شود.

وقتی زمان خیساندن برنج به چهار روز رسید ، می توان از آن برای پاکسازی بدن استفاده کرد. دانه های متورم را بجوشانید و بخورید. یا ممکن است برنج را به روش معمول نپزید ، اما روی آن آب جوش بریزید و بگذارید بیست دقیقه بماند.

توصیه می شود برنج آماده را به این صورت که صبحانه قبل از هشت صبح است ، مصرف کنید.

روز بعد ، در حالی که شستشوی غلات را در شیشه های پر شده ادامه می دهید ، از شیشه بعدی برنج بخورید. لازم است که برنج حداقل به مدت چهار روز خیسانده شود ، در غیر این صورت هیچ حسی از آن حاصل نخواهد شد.

چه مقدار رژیم برنج را دنبال کنید؟

به هیچ وجه نباید در حین پخت به ادویه ، روغن ، حتی نمک به برنج خیسانده اضافه کنید. برنج بهتر است صبح ، حدود نیم ساعت قبل از نوشیدن یک لیوان آب ترجیحاً خورده مصرف شود. بعد از خوردن برنج ، چهار ساعت دیگر چیزی برای خوردن و نوشیدن نیست. برای موثرتر شدن پاکسازی با برنج ، نباید نمک را در طول وعده های دیگر به غذا اضافه کرد ، توصیه می شود تعداد غذاهای پرادویه و چرب را کاهش دهید.

این پاکسازی به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می شود.

مدت زمان مسواک زدن برنج به میل و رفاه شما بستگی دارد. اگر به نظر شما این یک معیار کافی عینی نیست ، روی رنگ ادرار تمرکز کنید. به محض شفاف شدن ، از بین رفتن تیرگی ، شما به نتیجه رسیده اید. این چند هفته طول می کشد.

توصیه شده: