لاته چغندر (یا به اصطلاح لاته صورتی) یکی از شیک ترین و مناسب ترین گزینه های جایگزین قهوه است. این برای کسانی که برای داشتن یک سبک زندگی سالم کافئین مصرف می کنند بسیار مناسب است ، اما می خواهند تمام روز هوشیار و فعال باشند.
متأسفانه ، قهوه ، بسیار آشنا و مورد علاقه همه ، سالم ترین نوشیدنی نیست. در مقادیر کم مفید است ، اگر به طور منظم در دوزهای زیاد مصرف شود ، می تواند باعث کاهش سلول های عصبی شود.
به همین دلیل است که افراد به دنبال جایگزین های سالم برای کافئین هستند. ابتدا چای سبز ماتچا جای قهوه را گرفت و اکنون یک نوشیدنی جدید - چغندر لاته وجود دارد.
لازم به ذکر است که طعم لاته چغندر اصلاً شبیه قهوه سنتی نیست. اما عطر و طعم مطبوع و مطبوع آن مطمئناً مورد توجه طرفداران نوشیدنی های عجیب و غریب قرار خواهد گرفت.
علاوه بر این ، لاته صورتی به سرعت در میان کسانی که بدنبال کاهش وزن هستند بسیار مورد تقاضا قرار گرفت ، زیرا حاوی کالری کمی است. چنین نوشیدنی با افزودن زنجبیل و سایر ادویه ها به ویژه مفید است ، زیرا متابولیسم را تسریع می کند و تن بدن را افزایش می دهد.
دستور تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است.
شما نیاز خواهید داشت:
- شیر بادام - 200 میلی لیتر
- چغندر - 1 عدد.
- عزیزم - 1 قاشق چایخوری
- دارچین
- شربت افرا - به مزه
مرحله 1
ابتدا سس چغندر را آماده کنید. در مخلوط کن ، زنجبیل ، چغندر آب پز و خرد شده ، شیر بادام ، عسل و دارچین را ترکیب کنید.
گام 2
سس را صاف کنید ، در قابلمه بریزید و حرارت دهید. جوش نزنید.
مرحله 3
از روی حرارت برداشته ، وانیل و شربت افرا را اضافه کنید. لاته صورتی آماده است. درون یک فنجان بریزید و لذت ببرید!
