طرز تهیه بورچ لاغر با قارچ

فهرست مطالب:

طرز تهیه بورچ لاغر با قارچ
طرز تهیه بورچ لاغر با قارچ

تصویری: طرز تهیه بورچ لاغر با قارچ

تصویری: طرز تهیه بورچ لاغر با قارچ
تصویری: چگونه راحت لاغر شویم ! رژیم ۱۵ کیلو در ۲ماه( غذای رژیمی کدو و قارچ) 2024, آوریل
Anonim

این غذا در طول روزه بزرگ است. بورشت با قارچ برای هر خانم خانه دار می تواند به نوعی متفاوت باشد ، همه چیز به سلیقه و ترجیحات شخص بستگی دارد. قارچ ها طعم غنی و رایحه ای خارق العاده به غذا می بخشند.

طرز طبخ بورچ لاغر با قارچ
طرز طبخ بورچ لاغر با قارچ

عناصر:

  • 200-250 گرم کلم ؛
  • برگ بو؛
  • 150-200 گرم قارچ خشک ؛
  • 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ؛
  • 3 غده سیب زمینی ؛
  • 1 پیاز
  • 1 هویج
  • فلفل ، نمک ؛
  • 1 چغندر
  • روغن آفتابگردان؛
  • قند.

آماده سازی:

  1. ابتدا آب جوش را روی قارچ ها بریزید ، کاملاً بشویید و مایع را تخلیه کنید. سپس آب جوش را دوباره ریخته و برای مدتی بگذارید ، تا قارچ متورم شود.
  2. سپس قارچ ها را به صورت مکعب های کوچک برش داده و در آب جوش بریزید. دم کرده قارچ را همراه با آنها بریزید. جوش ممکن است منجر به کف شود. باید برداشته شود
  3. چغندرها را به صورت نوارهای نازک ، و پیازها را به صورت مکعب های کوچک برش دهید. بخشی از پیاز را همراه با قارچ ها به تابه اضافه کنید ، که باید آنها را بجوشانید تا نرم شوند. پیازهای باقیمانده را در ماهی تابه با روغن نباتی سرخ کنید و سپس چغندرها را به آن اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید.
  4. هویج ها را نیز به صورت نواری برش داده و به ظرف می فرستند. چند دقیقه دیگر سبزیجات را سرخ کنید. می توانید کمی آب اضافه کرده و یک برگ بو قرار دهید. نمک و ادویه جات را مزه دار کنید.
  5. سبزیجات باید جوشانده ، پوشانده شوند تا زمانی که چغندر نرم شود. اگر کمبود آب دارید می توانید آن را اضافه کنید. پس از پخت چغندر ، رب گوجه فرنگی و نمک را کمی اضافه کنید. و 5 دقیقه دیگر سرخ کنید.
  6. مرحله بعدی برش سیب زمینی است. اندازه برش را می توانید به تشخیص خود انتخاب کنید. سیب زمینی را به قارچ اضافه کنید و آن را بپزید تا نرم شود. در این زمان ، شما باید کلم را خرد کنید.
  7. بعد از آماده شدن سیب زمینی ، کلم را اضافه کنید. 10 دقیقه دیگر بپزید.
  8. سپس سرخ کردن را اضافه کنید و بگذارید تا جوش بیاید. پس از آن ، می توان آتش را خاموش کرد و اجازه داد دم بورچ دمیده شود. بالا را می توان با گیاهان خرد شده تزئین کرد.

توصیه شده: