یک ساندویچ میگو نروژی بهترین شروع برای روز است. محصولات تازه و سالم باعث انرژی و پر شدن بدن با ویتامین ها و عناصر میکروبی ضروری می شوند.
لازم است
- مواد لازم برای 4 نفر:
- - 4 برش نان ؛
- - 4 برگ کاهو ؛
- - 1 کیلوگرم میگو آب پز ؛
- - 2 تخم مرغ آب پز
- - مایونز؛
- - لیمو؛
- - فلفل و نمک
دستورالعمل ها
مرحله 1
ساخت ساندویچ بسیار ساده است و حداقل زمان لازم دارد. میگو پخته شده باید پوست گرفته شود ، در یک کاسه قرار داده شود ، با آب نصف لیمو ، نمک و فلفل پاشیده شود. سپس کاسه را بپوشانید و میگوها را به خوبی تکان دهید.
گام 2
نان باید تا زمانی که قهوه ای طلایی شود (در فر یا توستر) سرخ شود ، اجازه داده شود کمی خنک شود و با سس مایونز چرب شود.
مرحله 3
روی هر برش نان ، یک برگ کاهو ، میگو و تخم مرغ های حلقه شده بریزید.
مرحله 4
این غذا برای هر زمان از روز ایده آل است: صبح انرژی می گیرد و عصرانه به یک میان وعده عالی برای یک لیوان شراب سفید تبدیل می شود.
