چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم

فهرست مطالب:

چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم
چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم

تصویری: چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم

تصویری: چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم
تصویری: آموزش طرز پخت برگر گیاهی لذیذ 😎 | غذای گیاهی با مجید بیات 2024, ممکن است
Anonim

کوسادیلا یک غذای محبوب مکزیکی است. دستورالعمل های مختلفی برای کوسادیلا وجود دارد. اگر اهل غذای گیاهی هستید ، حتما کووسادیلا آووکادو را با سس خامه چیلی خامه ای امتحان کنید.

چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم
چگونه کوسادیلا گیاهی درست کنیم

لازم است

  • تورتیلا - 2 عدد
  • کنسرو لوبیا - 1 قوطی کوچک
  • آووکادو
  • آروگولا
  • فلفل بلغاری - 1 عدد
  • روغن زیتون
  • پنیر خامه ای - 100 گرم
  • خامه 20٪ چربی - 100 میلی لیتر
  • تند
  • نمک

دستورالعمل ها

مرحله 1

فلفل دلمه ای و چیلی را به صورت مکعب های کوچک برش دهید.

گام 2

خامه و پنیر خامه ای را با حرارت ملایم به مدت 5-4 دقیقه بپزید و مرتباً هم بزنید.

مرحله 3

مخلوط پنیر خامه ای را از روی حرارت برداشته و با فلفل های خرد شده مخلوط کنید.

مرحله 4

آووکادو را تکه تکه کنید ، ریشه را خرد کنید.

مرحله 5

حبوبات را به مدت 1-2 دقیقه با حرارت کم سرخ کنید.

مرحله 6

تورتیلا را به مدت 10-20 ثانیه در مایکروویو گرم کنید و به آرامی از وسط خم کنید. در پایین تورتیلا ، لوبیای گرم شده را قرار دهید ، سپس آووکادو و ریشه را بگذارید. روی آن را با سس فلفل قرمز آماده آماده کنید. نوش جان!

توصیه شده: