تغذیه مناسب 2024, نوامبر

سوپ سبزیجات خوشمزه و خوشمزه برای بزرگسالان و کودکان مفید است. آماده سازی آن زمان کمی طول خواهد کشید ، و ویتامین های زیادی در بشقاب وجود دارد. می توانید چنین غذایی را در تابستان و اوایل پاییز طبخ کنید ، وقتی طبیعت سخاوتمندانه با سبزیجات تازه عطا می شود

طبق این دستور العمل ، یک ماهی ظریف به دست می آید ، فقط برای پخت و پز بهتر است ماهی تیلاپیا ، ماهی قزل آلا صورتی یا ماهی قزل آلا را مصرف کنید. سس ترشک کاملاً طعم ماهی را تکمیل می کند. می توانید سس را نه از خاکشیر ، بلکه از اسفناج درست کنید ، اما فراموش نکنید که به آن اسید چند قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید

یک سالاد فوق العاده با استفاده از غذاهای سالم مانند جلبک دریایی و جلبک دریایی خشک. این بسیار رضایت بخش است و باعث می شود حتی کسانی که قبلا نسبت به آنها بی تفاوت بودند عاشق جلبک ها شوند. لازم است - 6 عدد سیب زمینیها - 5 تکه

پوچا نان ترکی است. پوچا می تواند بدون پر کردن و با پر کردن باشد: با سیب زمینی ، پنیر ، گوشت و پنیر فتا. خمیر نان ها لطیف ، هوا و الاستیک است. به نظر می رسد بسیار خوشمزه و راضی کننده هستند. بسیاری از ساکنان ترکیه ، قبل از کار ، برای خرید پاچا به آشپزی می روند

توت فرنگی معطر و ریواس ظریف صورتی به طور همزمان در ابتدای تابستان در دسترس است. ترکیب شیرینی و ترشی سبک ، پای این محصولات را به یکی از بهترین دسرها در این زمان از سال تبدیل کرده است. می توان آن را گرم یا سرد ، با یک قاشق بستنی یا بدون آن سرو کرد

پخت نان به همان اندازه تهیه هر نوع غذای دیگر سرگرم کننده است ، بنابراین لازم نیست از آزمایش بترسید. پیشنهاد می کنم نان را با ژامبون و پیاز بپزید. کالاهای پخته شده بسیار خوشمزه و معطر هستند. لازم است - آرد گندم - 500 گرم ؛ - مخمر تازه - 15 گرم - نمک - 0

طبق این دستورالعمل ، رول با خمیر کاملاً غیرمعمول ، خرد و مقدار زیادی پر شکلات بدست می آید. او قطعاً تمام اعضای خانواده و مهمانان شما را برنده خواهد شد. لازم است - 450 گرم آرد خود رشد - 125 گرم شکر ؛ - 210 گرم کره ؛ - 225 میلی لیتر شیر ؛ - 12 قاشق غذاخوری هر مربا - 75 گرم + 50 گرم شکلات سفید

سالاد خوشمزه و دلچسب در اجرای اصلی تقریباً بدون صرف وقت و تلاش. فقط 10 دقیقه ، و روی میز یک سالاد عالی با "پیچ و تاب" است که هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد. الهام گرفته؟ سپس دست به کار شوید! لازم است - 50 گرم سینه مرغ - 30 گرم پنیر نرم - 1 تخم مرغ - 6 عدد گردو - 6 عدد آلو خشک - 50 گرم خیار سبز - 2 قاشق غذاخوری من خامه ترش - خردل - شوید ، جعفری (یا سایر سبزیجات مورد علاقه شما) - نمک و ادویه جات ترشی جات - 5 گرم آجیل کاج دستورال

پای های سرخ شده نه تنها با شیرین ، بلکه انواع مواد پر کننده شور نیز مفید هستند: با کلم ، با قارچ ، با گوشت ، با سیب زمینی ، با تخم مرغ و پیاز سبز. خمیر برای تهیه آنها نیز بسیار متفاوت استفاده می شود: مخمر ، پفک ، کفیر و غیره. پای های سرخ شده با سیب زمینی و گیاهان:

تمام خانواده عاشق این دستور العمل هستند. می توان آن را در یک بشقاب بزرگ سرو کرد و قطعاً همه چیزی را به دلخواه خود انتخاب می کنند. حتی اگر کسانی باشند که گوشت دوست ندارند ، گرسنه نخواهند ماند و طعم سبزیجات را درک می کنند. اما بهتر است همه مواد را با هم امتحان کنید و طعم کاملی را احساس کنید

همه از فواید سالاد اطلاع دارند و این غذا مدتهاست که جای خود را در میز شام جشن و ساده اشغال کرده است. میزان مواد تشکیل دهنده سالاد به تخیل میزبان بستگی دارد. اما ماده اصلی باید یک سیب ترش باشد. عناصر: سیب زمینی متوسط - 5 عدد ؛ تخم مرغ - 4 عدد ؛ هویج متوسط - 2 عدد ؛ کنسرو نخود سبز - 1 قوطی ؛ سیب ترش - 1 عدد ؛ فلفل بلغاری - 1 عدد ؛ 1 عدد پیاز متوسط

املت ایده آل باید زرد کم رنگ ، کرکی ، لطیف ، خیلی مرطوب ، اما خیلی خشک نباشد. یک بار ، هنگام استخدام سرآشپزها در خانه های ثروتمند ، به آنها دستور داده شد که یک املت را به عنوان نوعی کار آزمایشی درست کنند ، زیرا این غذای ساده گواهی بر قدرت دست یک "

بیسکویت نوعی پارچه ابریشمی یکی از خوشمزه ترین ، سبک ترین و ظریف ترین خوراکی هاست. این کیک با طعم ذوب شدن شما را به طرز مطبوعی غافلگیر می کند و خانه را با رایحه شکلات درخشان پر می کند. لازم است - آب 175 میلی لیتر ؛ - آرد (200 گرم) - الک شده - روغن نباتی (125 میلی لیتر) ؛ - تخم مرغ (4 زرده ، 8 پروتئین) ؛ - کرم شیر (350 میلی لیتر) ؛ - قهوه فوری - 2 قاشق چایخوری ؛ - نوشابه (1 قاشق چایخوری) ؛ - کاکائو (60 گرم) ؛ - ماسکارپونه (250 گرم) - شکر برای خم

وقتی قبلاً همه گزینه های تهیه سوپ را آماده کرده اید و می خواهید خانواده خود را با چیز جدیدی غافلگیر کنید ، سوپ ناپلی به کمک شما می آید. تهیه آن آسان و خوشمزه است. به محصولات خاصی احتیاج ندارد ، همه آنچه شما نیاز دارید در دسترس است. لازم است - هویج - 1 عدد ، - سیب زمینی - 3 عدد ، - کلم سفید - 1/4 سر کلم ، - لوبیا سبز - 300 گرم ، - پیاز - 1 عدد ، - گوجه فرنگی - 2 عدد ، - فلفل دلمه ای - 1 عدد ، - فلفل چیلی - 1 عدد ، - رب گوجه فرنگی - 1 قاشق غذاخوری

کروتون نام متداول برای انواع مختلف نان تست شده است. آنها در میان وعده های گرم طبقه بندی می شوند. شاه ماهی گرم را با کروتون می توان نه تنها برای تعطیلات ، بلکه هر روز به عنوان افزودنی برای ناهار یا شام نیز پخت. لازم است 2 عدد شاه ماهی نمکی ؛ 1 لیتر شیر ؛ 4 تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری

لاگمن غذایی است شامل گوشت ، عمدتا گوشت بره ، سبزیجات و رشته ، و می تواند غذای اول یا دوم باشد. طبق افسانه ها ، لاگمن به طور تصادفی ظاهر شد. سه مسافر در جاده بلند با هم دیدار کردند ، آنها واقعاً می خواستند غذا بخورند ، بنابراین هرچه داشتند بیرون آوردند و این غذا را تهیه کردند

اگر در خانه یخچال فریزر بزرگ دارید ، از آماده سازی میوه ها و انواع توت ها برای استفاده در آینده استفاده کنید - آنها را فریز کنید. در زمستان ، کالاهای دوستدار محیط زیست از کلبه تابستانی خود خواهید داشت که می توانند یخ زدایی و خورده شوند ، حتی بدون اینکه تحت عملیات حرارتی قرار بگیرند ، فقط به آرامی با شکر پاشیده شوند

فرنی گندم سیاه نماد و تجسم غذاهای روسی است. در قرن های XIV-XV ، این غلات غذای اصلی دهقانان بود. و تاکنون مانند استفاده از ارزن یا جو از کار خارج نشده است. گندم سیاه برای مدت طولانی مغذی ، خوب جذب و اشباع است ، به همین دلیل هم در منوی غذایی و هم در کودکان قرار دارد

در بسیاری از کشورهای آسیایی ، برنج نه تنها به عنوان یک غذای فرعی در نظر گرفته می شود - این غلات در اساس فرهنگ ملی قرار دارد و مانند نان در روسیه مورد احترام است. فرنی و پلو از آن تهیه می شود ، به گوشت چرخ کرده و سوپ اضافه می شود و همچنین با گوشت یا ماهی سرو می شود

گل کلم یک گیاه رایج است که در بسیاری از کشورها کشت می شود. این فرهنگ به دلیل طعم ظریف غیرمعمول و ارزش غذایی بالا ، تقاضای زیادی دارد و محبوبیت آن هر روز بیشتر می شود. کلاه فرفری گل کلم حاوی مواد مغذی بسیاری است. اینها پروتئین ها و کربوهیدرات ها و ویتامین های گروه های A ، B ، C و PP و همچنین نمک های معدنی به شکل قابل هضم هستند

جو مروارید دانه های جو کامل تصفیه شده ، ذخیره ای از ویتامین ها و رکورددار محتوای فیبر در غلات است. باورش سخت است ، اما در دوران باستان ، جو یک غذای سلطنتی بود ، اما در زمان ما بسیار محبوب نیست ، به خصوص در میان مردان ، زیرا بخشی از گذشته ارتش آنها است

پای قارچ یک غذای معطر و اشتها آور است ، نمادی از آغاز پاییز است. دستور پخت شیرینی های اصلی با قارچ در غذاهای سنتی بسیاری از ملل جهان وجود دارد. این بیشتر به این دلیل است که قارچ ها از نظر ارزش غذایی جایگزین گوشت محسوب می شوند و می توان از آنها برای تهیه غذاهای متنوع - از سوپ گرفته تا خاویار چرخ کرده و کوفته استفاده کرد

کیک عسلی Lyubimy یکی از محبوب ترین کیک ها در روسیه است. کیک ها بسیار لطیف و نرم هستند ، هم در آغشته شدن به لیمو-عسل و هم در خامه ترش با شیر تغلیظ شده عسل کارامل خیس می شوند. لازم است - 100 گرم مارگارین - 3 عدد تخم مرغ - 125 گرم شکر دانه ریز - 250 میلی لیتر عسل - مقدار اندکی نمک - 1 قاشق چایخوری جوش شیرین - 625 گرم آرد - 2 لیمو - 400 میلی لیتر شیر تغلیظ شده - 600 گرم خامه ترش - 100 گرم کره دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر را آماده کنید

Spandauers شیرینی های معطر ، سبک مربع شکل فرانسوی است که به آنها دانمارکی نیز گفته می شود. محصولات شیرینی پخته مخمر ترد دانمارکی اغلب شیرین ، دارای ادویه و مواد پر کننده میوه است. لازم است برای آزمون: - 250 گرم آرد برتر ؛ - 7 گرم مخمر خشک (کیسه) ؛ - 50 گرم قند ؛ - 1 قاشق چای خوری نمک ؛ - 250 میلی لیتر شیر ؛ - 250 گرم آرد معمولی (برای گرد و غبار و غلتاندن) - 1 عدد تخم مرغ بزرگ؛ - 250 گرم کره

Scones نان های شور انگلیسی است که از خمیر بدون مخمر تهیه می شود. آنها برای صبحانه مفید هستند ، اما برای چای خانوادگی نیز مفید هستند. بیایید آنها را با کره و مربا بپزیم. لازم است - 450 گرم آرد ؛ - 400 میلی لیتر شیر ؛ - 60 گرم کره ؛ - 1 قاشق غذاخوری

این اسکون ها بلافاصله آماده می شوند و طعم بی عیب و نقصی دارند ، بنابراین اگر در مورد چیز دیگری که باعث تعجب عزیزانتان می شود متحیر هستید ، این دستورالعمل را فراموش نکنید! لازم است - 140 گرم آرد ؛ - 1 قاشق غذاخوری. صحرا - 0

بسیاری از مردم یک غذای گسترده از یونان تا خاورمیانه را می شناسند و آن را دوست دارند - موساکا ، که بادمجان به صورت لایه لایه با گوجه فرنگی و گوشت چرخ کرده پخته می شود. گزینه های زیادی وجود دارد ، از جمله موساکای وگان و حتی غذای خام. لازم است - بادمجان - 1 - 2 عدد

یک کیک اسفنجی خوش آب و هوا و رنگ سبز مایل به سبز می توان از پوره گیلاس تهیه کرد - این همان رنگی است که میوه های گیلاس هنگام مخلوط شدن با جوش شیرین معمولی می دهند. خمیر پای بدون تخم مرغ و سایر محصولات حیوانی ، بنابراین پای بسیار سبک است و برای گیاهخواران نیز مناسب است

کتلت های قارچ آبدار درست کنید که نیازی به سرخ کردن ندارند ، بنابراین بدن شما ملایم است. تهیه کتلت کار سختی نیست و نیازی به لیست گسترده ای از محصولات نیست. لازم است قارچ - 100 گرم نان - 300 گرم پیاز - 1 - 2 قطعه نمک ، ادویه جات - به طعم و مزه روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری دستورالعمل ها مرحله 1 نان گندم ، کهنه بهتر ، پوست بگیرید - آنها به راحتی با چاقوی تیز از هر طرف بریده می شوند

غذایی آبدار ، دلچسب ، بسیار خوشمزه از غذاهای اسلواکی شمالی. به نظر می رسد یک ترکیب ساده از کلم و گوشت است ، اما می تواند منوی آشپزی شما را متنوع کند. معمولاً کلم با کوفته را با خامه ترش و سس سیر سرو می کنند که تهیه آن نیز بسیار آسان است. لازم است - 800 گرم کلم سفید ؛ - 400 گرم گوشت خوک خرد شده - 100 گرم برنج گرد ؛ - 1 ، 5 لیوان آبگوشت یا آب ؛ - 2 عدد پیاز - 1 تخم مرغ - 3 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ، روغن نباتی ، شکر ؛ - فلفل ، نمک ، م

دسر ایتالیایی "تیرامیسو" در تعداد سفارشات در کافه پیشتاز است. تیرامیسو ترجمه شده به معنای "بلند کردن من" است ، فرض بر این است که این نام با اثر نشاط قهوه و شکلات همراه است. لازم است - پنیر "ماسکارپونه"

در بیشتر مواقع ، بستنی بر اساس تخم مرغ درست می شود و از آنها به طور کامل استفاده می شود یا فقط از پروتئین استفاده می شود. اما بدون این مواد هم می توانید این کار را انجام دهید. سعی کنید یک خوراکی مبتنی بر لبنیات درست کنید ، یا گرانیت و شکر را با آب درست کنید

اغلب اوقات با کسی روبرو نمی شوید که شکلات یا کیک شکلاتی را دوست ندارد. متأسفانه ، کاکائو محصولی کاملاً حساسیت زا است ، چه کسانی در معرض آلرژی هستند؟ محصولی بسیار شبیه کاکائو ، اما ماهیت آن ضد حساسیت و شیرین است. ما در مورد خرنوب صحبت می کنیم - میوه درخت خرنوب ، خشک شده و به صورت پودر درآمده است

همانطور که در روسیه ، همانطور که زنان خانه دار وجود دارد ، دستورهای زیادی برای تهیه کیک وجود دارد ، بنابراین در ترکیه ، هر میزبان دستور العمل خاص خود را دارد ، راز خود در تهیه پای خوشمزه. در ترکیه ، شیرینی ها از بهترین خمیر درست می شوند. چنین پای هایی ترد ، شکننده ، پر کننده هستند

مارمالاد نوعی غذای لذیذ است که بسیاری از افراد در سنین مختلف عاشق آن هستند. متأسفانه ، مارمالادی که می توان در قفسه های فروشگاه یافت ، برای غذا کم کاربرد است ، زیرا از شربت قند ، پکتین با افزودن رنگ و طعم دهنده های غذایی تهیه می شود. در تابستان می توانید مارمالاد خانگی ، خوشمزه ، معطر و طبیعی تهیه کنید

روزه دلیلی برای کنار گذاشتن پخت نیست ، زیرا حتی بدون شیر ، تخم مرغ ، کره و سایر محصولات حیوانی ، می توانید کوکی های فوق العاده خوشمزه درست کنید ، که می تواند به یکی از دسرهای مورد علاقه اعضای خانواده شما تبدیل شود. دستور ساده کوکی ناب - سه لیوان آرد ؛ - یک لیوان شکر - یک لیوان نشاسته ؛ - 1/2 فنجان روغن نباتی - 3/4 فنجان آب جوشانده ؛ - یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر ؛ - یک قاشق چای خوری نمک ؛ - یک کیسه وانیلین یا یک قاشق چای خوری عصاره وانیل

پای های خانگی یک غذای اولیه روسی است و دستور العمل های زیادی برای تهیه آن وجود دارد. شیرینی های گوشتی و کلم محبوب هستند. اما انتخاب یک ماده پر کننده ضروری نیست ، زیرا پای های دارای این دو ماده بسیار خوشمزه و آبدار به نظر می رسند. مهمترین چیز در تهیه پای درست کردن خمیر است

زنان خانه دار یونانی غالباً با پیراشکی های لوکومادانی آب دهان به خانواده خود سر می زنند. آنها را با عسل گرم یا شربت شکر پاشیده ، با دارچین و کنجد یا آجیل خرد شده بپاشید. لازم است - آرد 3 قاشق غذاخوری ؛ - مخمر خشک 16 گرم ؛ - آب 2 قاشق غذاخوری ؛ - نمک 1 قاشق چایخوری ؛ - شکر 1 قاشق غذاخوری - روغن نباتی برای سرخ کردن 0

این رفتار ترد و معطر با یک میوه پر از شیرین منبع واقعی احساسات مثبت و لذت کودکانه است. تهیه پیراشکی مطابق با دستورالعمل سنتی خمیرمایه که با آزمایش زمان انجام شده بسیار آسان است! لازم است - آرد - 0.5 کیلوگرم ؛ - شیر - 1 ، 25 لیوان ؛ - کره - 1-1 ، 5 قاشق غذاخوری

شکلات های خام از نظر مواد غذایی کم ، خوش طعم ، سالم و به راحتی آماده می شوند. لازم است - خرنوب سرخ نشده - 2 قاشق غذاخوری - روغن نارگیل - 3 قاشق غذاخوری - شربت کنگر فرنگی - به طعم و مزه - پوسته نارگیل - 1 قاشق غذاخوری - برای مرحله آخر پخت و پز - 1 تا 2 قاشق غذاخوری تکه نارگیل - تزئین شیرینی ها نیز نیاز دارید دستورالعمل ها مرحله 1 شکلات های خام حاوی پودر خرنوب - غلاف خرنوب هستند

این غذا بسیار سیرکننده و مقوی است ، مناسب برای منوی کودک ، برای تغذیه مبتدیان با غذای خام ، به طور کلی برای همه. لازم است - دانه های کتان - 0.25 فنجان - توت - 0.5 فنجان - آب - 0.5 فنجان - شربت کنگر فرنگی یا عسل - به طعم و مزه دستورالعمل ها مرحله 1 خواص مفید کتان از دوران باستان شناخته شده است

اول از همه ، بیایید تصمیم بگیریم که برای چه هدفی به گوجه فرنگی نیاز داریم. گوجه فرنگی های صورتی بزرگ در سالاد عالی هستند ، اما برای سس گوجه فرنگی یا کنسرو مفید نیستند. شکوفه های ریز و براق گیلاس ظرف را تزئین می کنند ، ظرافت را اضافه می کنند ، بر اشراف تاکید می کنند

یک غذای عالی و ساده برای صبحانه یا چای عصرانه. مناسب روزه داران. لازم است - سیب زمینی - 3 عدد. - نشاسته سیب زمینی - 1 قاشق غذاخوری - پیاز سبز (یا سیر) - 1 عدد. - نمک ، فلفل - به مزه - روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری دستورالعمل ها مرحله 1 سیب زمینی های پوست گرفته و شسته شده را روی رنده درشت یا رنده مخصوص سالادهای کره ای رنده کنید

خمیر لطیف نان کوتاه ، عطر سیب و وانیل … تهیه شیرینی های نفیس و نفیس فرانسوی. لازم است - 200 گرم آرد گندم - 50 میلی لیتر روغن نباتی - 2 گرم وانیلین - 1/2 قاشق چایخوری نمک - 1 قاشق چایخوری جوش شیرین - 1/4 قاشق چایخوری پودر زردچوبه - 2 قاشق غذاخوری شکر به علاوه 2 قاشق غذاخوری دیگر

تزیین سبزیجات پخته شده همه کاره است. می توان آن را هم با گوشت و هم ماهی سرو کرد. یا می توانید با افزودن سس پسته به آن ، یک ظرف جداگانه تهیه کنید. لازم است گزینه اول: بادمجان؛ فلفل شیرین؛ گوجه فرنگیها. برای سوخت گیری مجدد:

در تابستان می توانید غذاهای بسیار بیشتری نسبت به سایر زمان های سال بپزید. و همه به این دلیل که توت تازه وجود دارد! پیشنهاد می کنم کوفته توت فرنگی درست کنید. لازم است - توت فرنگی تازه - 2 لیوان ؛ - شکر - 1 لیوان ؛ - آرد گندم - 400 گرم - آرد گندم سیاه - 100 گرم ؛ - آب - 300 میلی لیتر ؛ - نمک - 0

در آستانه تابستان ، هر دختری خواسته و ناخواسته به زمان فکر می کند تا بدن خود را برای فصل ساحل آماده کند. رژیم ها و تمرینات زیادی در اینترنت وجود دارد که می تواند در این زمینه به شما کمک کند. یکی از م mostثرترین ابزارهای کاهش وزن گیاه گیاه خوار است

سوپ گل کلم یک بافت دلچسب و دلپذیر است. طعم ظریف کلم تصفیه شده توسط مواد افزودنی مختلفی ایجاد می شود ، و به ظرافت های مختلف طعم غذا و درجه خاصی از ادویه و تندی به غذا می بخشد. سوپ گل کلم خامه ای ساده سوپ گل کلم ظریف ، غلیظ و خامه ای با کروتون های ترد سرو می شود که بافت ابریشمی آن را برجسته می کند

سوپ خامه گل کلم غذایی خوشمزه با بافتی بسیار ظریف است. کلم در درجه اول از فیبر تشکیل شده است که هضم آن آسان است. خامه طعم نفیسی به سوپ می بخشد. ویژگی سوپ خامه این است که در یک مرحله خاص آن را با مخلوط کن مخلوط می کنند. اگر مخلوط کن ندارید ، می توانید با مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید

یکی از محبوب ترین غذاهای غذاهای اسلاوی. فلفلهای شکم پر اغلب روی میز ما ظاهر می شوند ، اما عدس و قارچ طعم و تنوع خاصی به غذای شما می بخشد. چنین غذایی مطمئناً مهمانان و عزیزان شما را خوشحال خواهد کرد. لازم است - فلفل بلغاری (3 عدد) ؛ - پیاز پیاز ؛ - شامپاینون تازه (8 عدد) ؛ - یک حبه سیر ؛ - یک قاشق غذاخوری سس سویا (سس Kikkoman توصیه می شود) ؛ - نصف شیشه گوجه فرنگی در آب خودشان ؛ - عدس (شیشه) ؛ - هویج بزرگ؛ - جعفری؛ - نمک ، شکر ، فلفل (به مزه)

گوشت گاو یک محصول رژیمی است که می توانید از آن میان وعده های خوشمزه یا وعده های غذایی گرم تهیه کنید. طعم ظریف زبان به خوبی با مواد افزودنی مختلف - ترب کوهی ، سیر ، ادویه جات ، آجیل ها مطابقت دارد. سالاد زبان شما نیاز خواهید داشت:

فلفل دلمه ای شیرین را می توانید در بسیاری از کتابهای آشپزی در اروپا پیدا کنید. در غذاهای گرم ، پیش غذا و سالادها گنجانده شده است. برای تهیه جای خالی زمستان استفاده می شود. اما یکی از رایج ترین غذاها فلفل شکم پر با گوشت پر است. برای پر کردن فلفل دلمه ای ، باید از قبل آماده شود

گوشت خوک با سس گلابی و زنجبیل فوق العاده آبدار و معطر به نظر می رسد. یک غذای روشن پاییزی ، تهیه آن بیش از نیم ساعت وقت آزاد ندارد. لازم است - 500 گرم فیله گوشت خوک ؛ - 1 گلابی بزرگ ؛ - 1 خیابان یک قاشق خردل ، کره ، آب لیمو ، روغن زیتون ؛ - 2 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده تازه ؛ - قاشق چای خوری آویشن ؛ - 1/4 فنجان آب سیب ؛ - 2 پر پیاز سبز ؛ - نمک

ملیت های مختلف فلفل های پر شده را غذای آنها می دانند. پر کردن فلفل به روش های مختلفی استفاده می شود: گوشت چرخ کرده ، برنج ، هویج ، گوجه فرنگی و … دستور العمل پیشنهادی ساده است و ترکیب گوشت مرغ با سبزیجات با طعم عالی شما را به وجد می آورد. ظاهر شما را با پوسته ترد پنیر شگفت زده خواهد کرد

شما می خواهید از کالاهای پخته شده خانگی لذت ببرید ، اما نگران شکل خود هستید. سپس این دستورالعمل برای شما مناسب است. در واقع ، در این دسر ، چاودار به جای آرد ساده استفاده می شود. برای تهیه مافین بهتر است از شکر قهوه ای استفاده کنید. و سپس یک دسر خوشمزه و سالم خواهید داشت که می توانید مهمانان خود را با آن شگفت زده کنید

برای هر دندان شیرین ، یکی از غذاهای لذیذ مورد علاقه شکلات و همه چیزهایی است که بر اساس آن درست می شود. شارلوت با شکلات و گیلاس یک دسر خوشمزه برای چای است. این توسط هر عاشق شیرین قدردانی خواهد شد. چنین شارلوت در چند کوکری تهیه شده است که بسیار راحت و آسان است

میز باید روشن ، خوشمزه و سالم باشد. این قورمه سبزی سلیقه دختران لاغر را برآورده می کند. لازم است خدمت 4: - 2 حبه سیر ؛ - 2 عدد پیاز - 75 میلی لیتر روغن زیتون ؛ - 1 قاشق غذاخوری. من ریحان خشک شده؛ - 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز ؛ - 2 عدد فلفل دلمه ای زرد ؛ - 1 کدو سبز - 1 بادمجان - 4 گوجه فرنگی ؛ - 80 گرم پنیر چدار ؛ - یک دسته ریحان تازه ؛ - نمک

اگر می خواهید سبزیجات را به طرز خوشمزه ای خورشتی کنید ، این دستور را یادداشت کنید. راتاتوی در تابه به راحتی آماده می شود ، زمان زیادی نمی برد و می توان آن را هم سرد و هم گرم سرو کرد. لازم است - 200 گرم بادمجان - 200 گرم کدو سبز؛ - نصف فلفل دلمه ای (قرمز و زرد) ؛ - 2 گوجه فرنگی ؛ - 1 پیاز بزرگ ؛ - 2 حبه سیر ؛ - 3 قاشق غذاخوری من روغن زیتون (می تواند با روغن گیاهی جایگزین شود) ؛ - نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛ - دانه های فلفل دلخواه - جعفری ،

بهار زمانی است که همه چیز در طبیعت بیدار می شود و زنده می شود. در این زمان ، دختران ، بیش از هر زمان دیگری ، می خواهند ظاهر و احساس خوبی داشته باشند. و همچنین آماده سازی بدن برای فصل ساحل. این سالاد به حل این مشکلات کمک خواهد کرد. لازم است - 1 ساقه کرفس - 1 خیار - 1 گوجه فرنگی - 3-4 گوجه فرنگی گیلاس (در صورت وجود) - 1/3 پیاز - سبزها (اختیاری) - تخمه آفتابگردان پوست (به مزه) - دانه کنجد (به مزه) - پنیر - فلفل نمک - چاشنی ها برای سلیقه - روغ

نان از خمیر مخمر پخته می شود. این می تواند بسیاری از مهمانداران را بترساند ، اما هیچ دلیلی برای چنین ترس وجود ندارد. آنچه در اینجا لازم است صبر و وقت است. این نان های پیاز قطعاً مطابق با سلیقه خانگی شماست ، غذاهای خانه شما را متنوع کرده و نان های فروشگاه را جایگزین می کند

پنکیک یک ظرف آردی است که از خمیر درست می شود و در ماهیتابه داغ پخته می شود. آنها روی میز با تنقلات یا پرکننده های مختلفی که در آنها بسته بندی شده سرو می شوند. مواد پر کننده می تواند بسیار متنوع باشد: شیرین ، میوه ، کشک ، سبزیجات ، گوشت قارچ و مرغ

سوپ کلاسیک خارچو یک غذای گرجی و دلچسب گرجی است که معمولاً از گوشت گاو تهیه می شود. یک ویژگی مشخصه خارچو ترش خفیف در نظر گرفته می شود ، که به دلیل مواد خاصی از تفاله آلو بدست می آید. گردو نیز به آن افزوده می شود ، و یک مجموعه کامل از انواع ادویه ها ، از جمله ادویه های کاملا تند

با گردش در مجارستان و چشیدن غذاهای ملی در رستوران های محلی ، مطمئناً با یک غذای خوشمزه و دلچسب به نام paprikash آشنا خواهید شد. اگر هنوز به مجارستان نمی روید ، برای خانواده و دوستان خود در خانه پاپریکاش درست کنید. این غذای گوشت سفید هم برای ناهار و هم برای شام عالی است

نان های نان با پنیر سفت و خرد کردن ترکیب کاملی برای لذت بردن از معنای واقعی کل اعضای خانواده است. این چوب ها برای یک شام خانوادگی معمولی و برای مجالس با یک آبجو در جلوی تلویزیون مناسب هستند. عناصر: 170 میلی لیتر آب گرم ؛ 5 گرم مخمر خشک ؛ 50 گرم شکر 150 گرم پنیر سفت 2 قاشق غذاخوری من دانه کنجد؛ روغن آفتابگردان؛ نمک؛ 380 گرم آرد ؛ 200 گرم کربناد دودی

مواد اصلی این سالاد کروتون و تکه های مرغ سرخ شده است. برای سالاد باید یک سس مخصوص تهیه کنید که طعم غیرمعمولی به سالاد ببخشد. لازم است -2 برش نان -1 سینه مرغ -1 سر کوچک کاهو رومانو -1 تخم مرغ -2 حبه سیر -1 قاشق غذاخوری خردل -نمک -پنیر پارمزان - 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک -روغن زیتون ادویه جات ترشی جات دستورالعمل ها مرحله 1 آب قابلمه را داخل قابلمه بریزید و برگهای کاهو شسته شده را درون آن بریزید

Clafoutis یک دسر فرانسوی نامیده می شود - تلاقی بین یک شیرینی و پای. می توان آن را از هر میوه ای تهیه کرد ، اما گیلاس clafoutis سنتی ترین است. با این حال ، اگر گیلاس را با گیلاس جایگزین کنید ، غذای آن کمتر خوشمزه و کمی شیرین تر خواهد شد. لازم است 500 گرم گیلاس 3 عدد تخم مرغ؛ 100 گرم شکر 400 میلی لیتر شیر ؛ 50 گرم کره ؛ مقدار اندکی نمک؛ پودر خمیرمایه؛ وانیلین (به مزه)

Clafoutis یک دسر سنتی فرانسوی است که در ابتدا با گیلاس تهیه می شد. امروزه ، این غذا دارای انواع مواد پر کننده ، مناسب برای یک صبحانه یا شام دلچسب است. به خصوص کلافوتیس ظریف با کدو سبز ، ژامبون و گوجه گیلاس بدست می آید. لازم است - 5-6 گوجه فرنگی گیلاس ؛ - 100 گرم ژامبون ؛ - ½

یک ظرف عجیب و مغذی با نام جذاب و ظاهری چشمگیر ، تزئین واقعی میز شما خواهد بود. لازم است - کنسرو ماهی تن 600 گرم - زیتون سیاه بدون هسته 400 گرم - گوجه فرنگی 400 گرم - تخم مرغ 4 عدد - پنیر 50 گرم - نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری

غذاهای گرجی غنی از سبزیجات است ، که باعث می شود بسیار سالم باشد. با انتخاب غذاهای مناسب گرجی برای سفره روزانه و جشن خود می توانید خوشمزه و سالم بخورید. دستور العمل کلاسیک Chanaha شما نیاز خواهید داشت: - 400 گرم گوشت بره ؛ - 1/2 ریشه کرفس ؛ - ریشه جعفری ؛ - 2 هویج ؛ - 3 پیاز ؛ - 1/2 قاشق غذاخوری شراب سفره قرمز؛ - 500 گرم سیب زمینی ؛ - نصف سر سیر ؛ - 1 بادمجان متوسط ؛ - 400 گرم گوجه فرنگی ؛ - یک دسته گل گشنیز ؛ - روغن سبزیجات؛ - نمک و فل

طبق دستور سنتی یونان ، سوپ لیمو با افزودن پونه کوهی تهیه می شود. اگر نمی توانید از این مکمل استفاده کنید ، جعفری و شوید را جایگزین آن کنید. سوپ لیمو یونانی در روزهای گرم تابستان مورد علاقه شما خواهد بود. لازم است - 2 لیتر آب مرغ - نمک - فلفل سیاه زمینی - 120 گرم ورمیشل خوب - 2 عدد لیمو متوسط - 3 عدد تخم مرغ - روغن زیتون - 1 دسته پونه کوهی (شوید یا جعفری) دستورالعمل ها مرحله 1 آب مرغ را بگذارید تا دم بکشد

سالتیسون یک پیش غذای گوشتی است که به طور سنتی از گوشت خوک تهیه می شود. پیشنهاد می کنم آن را از گوشت مرغ درست کنید. این ظرف بلافاصله با طعم فوق العاده خود شما را متحیر خواهد کرد! لازم است - سینه مرغ - 1 عدد ؛ - پای مرغ - 3 عدد ؛ - سیر - 5-6 حبه ؛ - ژلاتین - 20 گرم - فلفل سیاه زمینی؛ - فلفل قرمز دودی؛ - نمک

این پیش غذای فوق العاده خوشمزه حتی برای یک میز جشن نیز عالی است. در همان زمان ، پنیر سرخ شده خیلی ساده و سریع آماده می شود که می توانید تقریباً فوری آن را بپزید - برای صبحانه ، میان وعده ای برای ناهار یا فقط برای لذت بردن از خانواده خود با غذاهای خوشمزه

گوشت گاو با گلابی و عسل طعم ترش و شیرینی همزمان دارد. عطر عسل با آب لیمو و گیاهان تازه سازگار است. لازم است - 1 کیلوگرم گوشت گاو - 1 لیمو - آرد گندم - روغن سبزیجات - نشاسته - نمک - جعفری - ریحان - فلفل سیاه زمینی - 4 گلابی - عسل - 1 لیتر آبجو تیره دستورالعمل ها مرحله 1 گلابی ها را به چند قسمت برش دهید ، پوست آن را پوست بگیرید و چند دقیقه در آب با آب لیمو بجوشانید

روش سنتی و ساده طبخ گوشت در فر. مردان واقعی که عاشق ترکیبات بره و غیرمعمول طعم هستند از آن لذت خواهند برد. این غذا به هزینه های جسمی زیادی احتیاج ندارد ، اما مدت زمان کافی طول می کشد تا گوشت سخت به خوبی دم بکشد و نرم و آبدار شود. لازم است - بره (1

اسپاگتی با کدو سبز و پارمزان با تمام سادگی یک غذای فوق العاده و خودکفا است. همه می توانند از یک ناهار ساده و در عین حال خوشمزه لذت ببرند. متناوباً ، می توانید با ترکیبات مختلف ظرف ، اصیل تر شوید. لازم است - ماکارونی (فتوسین ، اسپاگتی ، تالیاتلی) ؛ - 50 گرم پارمزان ؛ - 1 کدو سبز - 50 میلی لیتر آب گوشت یا ماکارونی ؛ - روغن زیتون؛ - کره - فلفل ، نمک ، آویشن

سالاد "همه چیز هوشمندانه است - ساده!" با مجموعه ای ارزان از مواد تشکیل دهنده ، در عملکرد بی تکلف است و طعم بسیار خوبی دارد. برای تهیه آن هیچ تجربه آشپزی خاصی لازم نیست. لازم است توضیحات کلی ظرف: - 65 کیلوکالری - قسمت ها:

تخم مرغ های پر شده غذایی است که طبخ آن زمان زیادی نمی برد اما در عین حال با طعم و طرح روشن شما را به وجد می آورد. هر چیزی که دوست دارید می تواند به عنوان پر کننده تخم مرغ باشد: ماهی یا گوشت چرخ کرده ، سبزیجات و غذاهای مختلف کنسرو شده. لازم است - 9 تخم مرغ ؛ - 1 پیاز ، ترجیحاً بزرگ ؛ - 1 قوطی کبد ماهی؛ - 1 قوطی زیتون ، ترجیحاً بدون حفره ؛ - 2 قاشق غذاخوری کره ؛ - 2 قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب ؛ - 1 دسته جعفری یا شوید ؛ - ادویه و نمک به مزه

من می خواهم میز جشن را به روشی خاص ، روشن و رنگارنگ ، اصلی و البته خوشمزه تزئین کنم. برای ساختن یک اثر هنری مجسمه ای از تخم مرغ های پر شده ، تخیل و چند نکته به شما کمک می کند. لازم است دستورالعمل ها مرحله 1 هشت تخم مرغ ، 250 گرم ماهی ، جعفری ، 2/3 فنجان خامه ترش ، سه قاشق غذاخوری کره ، چهار برش نان گندم و سه قاشق غذاخوری سس مایونز را بردارید

رول مطبوع با طعم پرتقال یک دسر فوق العاده است که در دهان شما ذوب می شود. این شیرینی برای هر مناسبتی مناسب است و تهیه آن زمان بسیار کمی نیاز دارد. لازم است مواد لازم برای قالب 25 در 30 سانتی متر: - 8 تخم مرغ - 300 گرم شکر ؛ - 200 میلی لیتر آب پرتقال ؛ - ذرت دو پرتقال ؛ - 20 گرم آرد (قاشق غذاخوری) - 80 گرم کره ؛ - شکر یا شکر مایع برای پاشیدن

یک دستورالعمل ساده برای تهیه یک سالاد محبوب. تفاوت این سالاد با دستور کلاسیک این است که مرغ به آن اضافه می شود. هم می توانید از مرغ آب پز معمولی و هم از کباب استفاده کنید. سالاد سزار در بهترین رستوران های جهان سرو می شود. لازم است - 1 دسته کاهو - 3 تخم مرغ - 200 گرم سینه مرغ ؛ - 50 گرم پنیر پارمسان ؛ - 2 حبه سیر ؛ - لیمو؛ - نان سفید؛ - گوجه فرنگی گیلاس برای تزئین

شیرینی خامه ای پنیر دلمه ای به طور سنتی با افزودن کشمش تهیه می شود. اما دستور العمل کلاسیک می تواند متنوع باشد. به عنوان مثال ، با تهیه یک کاسرول با گیلاس خشک. لازم است - 300 گرم پنیر دلمه - 2 قاشق غذاخوری شکر - 2 قاشق غذاخوری بلغور - 50 گرم شیر - 50 گرم کره - 2 عدد تخم مرغ - یک کیسه شکر وانیل - یک مشت گیلاس خشک - خامه ترش - گیلاس کنسرو شده دستورالعمل ها مرحله 1 پنیر دلمه ، تخم مرغ ، شکر ، کره نرم شده را ترکیب کنید

با استفاده از این مقدار از محصولات فوق می توانید 10 عدد مخزن تهیه کنید. در صورت تمایل می توانید یک آب پز تهیه کنید که برای آن می توانید از یک ظرف بزرگ استفاده کنید. در این حالت ، افزایش زمان پخت ضروری است. برای کاسرول باید از پنیر خشک استفاده کرد

هنگام تهیه پیتزا ، هر زن خانه داری می تواند تخیل خود را صد در صد استفاده کند. پر کردن این کالاهای پخته شده می تواند بسیار متنوع باشد. خمیر پیتزا را می توان به روش های مختلفی نیز تهیه کرد. دستور تهیه خمیر کفیر سبک است. لازم است 200 میلی لیتر کفیر ؛ 1 تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری ارد؛ 0

پیتزا یکی از غذاهای مورد تقاضا در سراسر جهان است. آنها با انواع پر کننده ها همراه هستند: قارچ ، ژامبون ، گوجه فرنگی ، پنیر ، زیتون. خمیر پیتزا را می توان از انواع مختلف خمیر نیز تهیه کرد. اگر کفیر را به آن اضافه کنید ، معلوم می شود نرم است. لازم است - 1 لیوان کفیر

چندی پیش پیتزا ، نزدیکترین خویشاوند پای ، به کشور ما آمد ، اما بلافاصله عشق هر دو کودک و بزرگسالان را به خود جلب کرد. شبکه پیتزا فروشی ها در روسیه در حال رشد ، پخت و فروش پیتزا و مینی نانوایی و سوپرمارکت های بزرگ است. انواع پیتزا فروشی ها متنوع است ، همه می توانند یک پیتزا را به دلخواه خود انتخاب کنند

فواید سیب سبز افسانه ای است. اجداد ما نیز به قدرت معجزه آسای سالادها با سیب سبز اعتقاد داشتند. به هر حال ، آنها نه تنها طعم عالی خود را مجذوب خود می کنند ، بلکه برای سلامتی نیز بسیار مفید هستند. آنها حاوی ویتامین ها و آنزیم های زیادی هستند ، بنابراین افزودن آنها به رژیم غذایی یک امر ضروری است

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا کیک بوچر بسیار لطیف و هوا است؟ و همه به این دلیل که بیسکویت Boucher ، که پایه و اساس کیک است ، طبق یک دستور العمل خاص درست می شود. لیست مواد اولیه کیک های "Boucher" مطابق با GOST برای تهیه 10 کیک به موارد زیر احتیاج دارید:

میزان نمکی که به گوشت چرخ کرده اضافه می شود بستگی به این دارد که در آینده از محصول پخته شود. در ظروف تهیه شده از گوشت چرخ کرده خالص (به عنوان مثال ، کوفته کوفته) ، چاشنی کمی کمتر از غذاهایی که به آنها غلات و سبزیجات اضافه می شود (رول کلم تنبل ، جوجه تیغی ، کتلت) مورد نیاز است

پلو یک غذای نفیس از غذاهای شرقی ، دقیق تر ازبکستان است. ماده اصلی پلو برنج با ادویه است. هر آشپزخانه پلوی خود را به طرز متفاوتی تهیه می کند. از آنجا که پلو یک غذای عشایری بود ، در اصل در دیگ طبخ می شد. لازم است اردک - 1 عدد

یک اردک میز کریسمس شما و همچنین یک غاز را تزئین می کند. شما به یک پرنده نسبتاً بزرگ احتیاج دارید و گوشت اردک خوش طعم و یک دستور العمل خوب بدون شک به نتیجه ای عالی منجر می شود. لازم است اردک (2.5 کیلوگرم) ؛ 250 گرم پنیر بدون مخمر؛ 220 گرم زیتون بدون هسته نارنجی؛ 30 گرم خرده نان ؛ 30 گرم پنیر سفت ؛ زیره سیاه نمک

کیسل یک غذای سنتی بین المللی است که به دلیل کیفیت بالای غذایی ، قرن هاست که محبوبیت خود را از دست نداده است. برای بسیاری ، این معمولاً با رژیم غذایی یا نوشیدنی کودکان همراه است. در همین حال ، متخصصان مشهور آشپزی حتی از ژله میوه و توت حتی به عنوان پایه ای برای پخت کیک و پای استفاده می کنند

باید زمان زیادی را برای تهیه پای آناناس صرف کنید ، بقیه کار توسط دستیار شما - یک زودپز - برای شما انجام می شود. پای میوه ای ظریف هم برای چای صبح و هم عصر مناسب است. لازم است - 1 قوطی آناناس کنسرو شده (حلقه ای) - 250 گرم آرد - 3 عدد تخم مرغ - 150 گرم شکر - 200 گرم مارگارین یا کره - 2 گرم وانیلین - 10 گرم بکینگ پودر - 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی

غذایی مانند پای آناناس و بادام نه تنها با طعم لطیف و آبدار بلکه شما را با ظاهر خوشمزه خود متحیر خواهد کرد. پیشنهاد می کنم آن را بپزید. به شما اطمینان می دهم که طبخ کمی زمان می برد. لازم است - آناناس - 1 عدد ؛ - خمیر نان کوتاه - 200 گرم - بادام زمینی - 200 گرم ؛ - تخم مرغ - 2 عدد ؛ - کرم 35٪ - 1 لیوان ؛ - شکر - 150 گرم - رم - 3 قاشق چای خوری - آرد - 300 گرم دستورالعمل ها مرحله 1 با آناناس ، موارد زیر را انجام دهید:

یک پای نارنجی که در زودپز پخته می شود همیشه سرسبز و لطیف است ، رنگ و طعم روشن آن نمی تواند کسی را بی تفاوت کند ، به خصوص دوستداران مرکبات. لازم است - 200 گرم کره ؛ - چهار تخم مرغ ؛ - یک لیوان شکر - دو پرتقال ؛ - 10 گرم بیکینگ پودر ؛ - دو قاشق غذاخوری شکر پودر - نعناع (برای تزئین) - دو لیوان آرد

شیرینی های کشک مخصوصاً برای کودکان خوشمزه و سالم هستند. و یک پای فوق العاده با پنیر دلمه ، که در زودپز پخته می شود ، می تواند صبحانه یا شام خوبی باشد. لازم است - پنیر کویر - 400 گرم ؛ - تخم مرغ - 3 عدد. - خامه ترش - 150 گرم - شکر گرانول - 150 گرم - کره - 100 گرم - آرد برتر - 200 گرم - نشاسته - 2 قاشق غذاخوری - لیمو - 0

آیا دوست دارید پای پخت کنید؟ سپس حتما کیک دانه خشخاش را با خامه ترش درست کنید. این دسر با طعم لطیف و غنی خود شما را غافلگیر خواهد کرد. لازم است برای آزمون: - آرد - 200 گرم - تخم مرغ - 1 قطعه ؛ - شکر - 4 قاشق غذاخوری - کره - 100 گرم برای کرم:

دستور العمل اصلی کیک جهانی است: می توان از آن به طور مستقل برای تهیه یک دسر برای شام استفاده کرد و همچنین می توانید شاهکارهای واقعی آشپزی را بر اساس آن بپزید: شما فقط باید یک کیک ساده را با آیسینگ یا خامه زده شده تزئین کنید ، با خامه آغشته کنید یا شربت ، با یک سس شیرین اصلی سرو کنید

مرغ پخته با تزیین گل کلم یک غذای سبک و سیرکننده است. می توان آن را خیلی سریع تهیه کرد ، بنابراین هم برای ناهار و هم برای یک میز جشن ایده آل است. لازم است - 1 لاشه مرغ جوان ؛ - 700-800 گرم گل کلم ؛ - 30-40 گرم تخلیه روغن ؛ - 1 قاشق چای خوری adjika ؛ - 40-50 میلی لیتر آب ؛ - فلفل و نمک دستورالعمل ها مرحله 1 اولین قدم تهیه لاشه مرغ است:

سوپی کم کالری اما بسیار سیرکننده همراه با سیب و گل کلم برای یک فهرست غذایی مناسب است. این یک انبار مواد مغذی است که برای بدن سالم ضروری است. لازم است مواد لازم برای 8 نفر: - 50 گرم کره ؛ - 4 پیاز کوچک - 1.5 کیلوگرم گل کلم ؛ - 8 سیب ؛ - یک قاشق غذاخوری آب لیمو ؛ - 2 مکعب آبگوشت سبزیجات ؛ - 1

گزینه های بسیار بیشتری برای تهیه نان وجود دارد از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد. پیشنهاد می کنم نان را با سیر ، ریحان و گوجه فرنگی بپزید. این نوع شیرینی ها عاشق غذاهای پرادویه هستند. لازم است - آرد گندم - 500 گرم ؛ - آب - 320 میلی لیتر ؛ - ریحان سبز - 1 دسته ؛ - گوجه فرنگی خشک - 100 گرم - روغن زیتون - 50 میلی لیتر + 3 قاشق غذاخوری ؛ - سیر - 20 حبه - آرد ذرت - 1 قاشق غذاخوری ؛ - بلغور - 20 گرم - مخمر تازه - 15 گرم - نمک

یک غذای بسیار سالم که تهیه آن کوچکترین مشکلی نخواهد داشت. شما تعجب خواهید کرد که چگونه با استفاده از ساده ترین محصولات ، می توان یک کاسرول خوشمزه و لطیف بدست آورد. همه مواد را می توانید در قفسه های فروشگاه در هر زمان از سال پیدا کنید. لازم است - 100 گرم کدو سبز - 100 گرم پنیر فتا - 150 گرم سیب زمینی - 1 هویج کوچک - 1 کمان - 100 گرم کرفس - 1 تخم مرغ - 40 گرم خامه - 30 گرم آرد - 50 گرم جعفری و ریحان - نمک و فلفل دستورالعمل ها مرحله 1

گوجه فرنگی آبدار یکی از محصولات همه کاره است که می توان تقریباً با هر ماده ای ترکیب کرد. می توانید از گوجه فرنگی به همراه پنیر ، قارچ یا با گوشت و فلفل تند یک شیرینی تهیه کنید. آنها به همان اندازه با برش های ماهی قزل آلا یا نت سبزیجات در یک ظرف اکو خواهند شد

ژله شکلاتی بسیار ظریف و زیبا به نظر می رسد ، حتی می توان آن را روی میز جشن سرو کرد. از خامه فرم گرفته می توان به عنوان یک تزئین اضافی استفاده کرد. لازم است - 700 گرم شیر ؛ - 150 گرم شکلات ؛ - 120 گرم شکر ؛ - 40 گرم ژلاتین ؛ - وانیلین ، خامه فرم گرفته

رول های سبزیجات یک غذای آبدار و ساده است که می توانید به سرعت و با مقدار کمی مواد اولیه خود را تهیه کنید. کدو سبز ، خیار و گوجه فرنگی به طور ایده آل با پنیر ذوب شده ترکیب می شوند و سیر و شوید یک نوع غذای خاص به غذا اضافه می کنند. لازم است –خیار (1-2 عدد) ؛ گوجه فرنگی تازه (1-3 عدد) ؛ پنیر فرآوری شده (125 گرم) ؛ - ایستگاه های پمپاژ (2 عدد) ؛ - روغن زیتون (8 گرم) ؛ - سیر و نمک به مزه

کروتون ها کروتون های کوچک با طعم هستند. آنها معمولاً از چند نوع نان تهیه می شوند. روش ساخت یک افزودنی ترد به دوره های اول بسیار ساده است. لازم است - 1 سر گل کلم کوچک - مخلوطی از گیاهان (پیاز ، جعفری ، شوید) - پودر کاری - روغن سبزیجات - نمک - فلفل سیاه زمینی - 50 گرم پنیر - چندین برش نان از انواع مختلف - ارد دستورالعمل ها مرحله 1 کروتون درست کنید

پنیر خامه ای طعم شیرین دلپذیری دارد. "اختراع" در نیویورک در سال 1872 ، هنوز هم یک غذای خوشمزه و لذیذ در سفره های ما باقی مانده است. لازم است - باکتری های اسید لاکتیک مزوفیل - شیر بز - شیردان - گاز پانسمان - طناب - دماسنج - یک فنجان دستورالعمل ها مرحله 1 ابتدا با ریختن شیر بز در قابلمه شروع کنید

جالب و مهمتر از همه ، تهیه ماکارونی سریع و آسان با آنچو و پنیر گوسفندی ، منوی هر شام خانگی را متنوع می کند و بهانه ای عالی برای ادامه عاشقانه آن خواهد بود. لازم است - 100 گرم اسپاگتی - 30 گرم آنچوبه - 10 گرم پنیر گوسفندی (پکورینو) - 2 حبه سیر - جعفری - روغن زیتون دستورالعمل ها مرحله 1 ابتدا باید سیر را ریز خرد کرده و به مدت 10-15 دقیقه در روغن زیتون در حال جوش قرار دهید

قاطر سنتی یک پیش غذای فلفل دلمه ای بسیار ساده و بسیار سریع است. در صورت ورود مهمانان غیرمنتظره ، نجات دهنده شما خواهد بود و ترکیب کاملی را با هر ظرف گوشتی ایجاد می کند. لازم است - 2 قطعه فلفل قرمز شیرین - 0.5 قاشق چایخوری فلفل سیاه زمینی - 2 حبه سیر - 0

شکلات یک دسر عالی و همچنین یک قرص تبریزی خوشمزه است. پای شکلاتی افزودنی خوبی برای میز جشن خواهد بود و دستورالعمل پیشنهادی کیک شکلاتی با فندق و گردو به شما این امکان را می دهد که غذای شما به همان اندازه برجسته شب شود. لازم است برای آزمون:

قلب های شنی زیبا هر میز جشن را تزئین می کنند. خوراکی مناسب برای یک مهمانی چای عاشقانه. لازم است کره نرم ، شکر دانه ریز ، روغن نباتی ، شکر قهوه ای - 1/4 فنجان هر کدام آرد گندم - 2 فنجان تخم مرغ - 2 عدد. بیکینگ پودر و شکر وانیل - هر کدام 1 قاشق چایخوری نمک - 1/2 قاشق چایخوری مربای گیلاس ، هر مربا یا مربا برای پر کردن دستورالعمل ها مرحله 1 در یک کاسه بزرگ ، کره و روغن را با استفاده از همزن برقی به مدت 30 ثانیه بزنید

چنین "حلزون" برای مدت طولانی در ظرف آب نبات معطل نمی شود ، اما در عرض چند دقیقه در میز جشن پراکنده می شود. آیا می تواند دارچین معطر یا شکلی پوسته ای غیرمعمول باشد؟ یا شاید به لطف پر شدن آبدار سیب و کشمش یا کارامل شور ترد؟ پخت را می توان سرو کرد:

جگر نه تنها خوشمزه است ، بلکه یک محصول بسیار سالم نیز هست. سرشار از ویتامین C ، ویتامین های گروه B ، تیامین و ویتامین A است. کبد همچنین سرشار از مواد معدنی مانند سلنیوم ، فسفر ، آهن ، روی و منگنز است. همچنین حاوی مقدار کافی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است ، بنابراین یک محصول ضروری در رژیم غذایی ما است

نعلهای بادام وینی در قهوه خانه های اتریش بسیار محبوب هستند. بیسکویت ها دارای طعم مغزهای ظریف و ساختاری سبک خرد هستند. در خانه ، طبخ چنین ظرافت ظریفی واقع گرایانه است ، اگرچه برای این کار تلاش زیادی لازم است. لازم است - 300 گرم آرد گندم ؛ - 200 گرم کره ؛ - 150 گرم پودر قند ؛ - 100 گرم شکر ؛ - 90 گرم آرد بادام ؛ - شکر وانیلی؛ - 2 زرده تخم مرغ ؛ - مقدار اندکی نمک

در فصل پاییز و زمستان ، مینی پای های معطر و آب دهان با توت های آبدار و میوه های خوشمزه شما را به یاد تابستان می اندازند. یک دسر خوشمزه با خامه Chantilly میز یکشنبه خانواده را تزئین می کند و مدتها در خاطر کودکان خواهد ماند. لازم است برای 4 پای با قطر 12 سانتی متر برای آزمون:

بدون دست زدن به اجاق گاز می توانید یک غذای خوشمزه تهیه کنید. من بیسکویت با بادام بدون پخت را به شما توجه می کنم. چنین دسری نه تنها با طعم فوق العاده خود شما را تسخیر می کند ، بلکه به دلیل بسیار سالم بودن نیز. می توانید با خیال راحت از آن به عنوان میان وعده یا صبحانه استفاده کنید

پای زردآلو معطر هم برای چای و هم برای قهوه ایده آل است. شما پای را به خاطر طعم و مزه تصفیه شده ، عطر و بوی خدایی ، شیرینی عسل و ترشی دلپذیر به خاطر می آورید. لازم است برای هشت وعده - 300 گرم زردآلو ؛ - 200 گرم آرد گندم ؛ - 150 گرم کره ؛ - 130 گرم عسل گل ؛ - 4 تخم بزرگ - 2 قاشق چای خوری آب لیمو ؛ - 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر ؛ - 1 قاشق غذاخوری

خامه خامه ای ، شیرینی زردآلو و رایحه شگفت انگیز بادام ، شما و خانواده تان را بی تفاوت نمی گذارد! لازم است برای اصول اولیه: - 300 گرم کره ؛ - 200 گرم پودر قند ؛ - 600 گرم آرد ؛ - 2 عدد تخم مرغ؛ - چند قطره نمک برای کرم:

این پنکیک های نرم سیب زمینی را با ماهی دودی یا نمکی می توانید در کنار صبحانه یا شام سرو کنید. همچنین یک پیش غذای عالی برای یک میز جشن است. پنکیک ها در 45 دقیقه آماده می شوند. لازم است - 500 گرم سیب زمینی ؛ - 3 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری آرد ؛ - 1 پیاز - 1 تخم مرغ - روغن نباتی ، فلفل ، نمک

علاوه بر جالب جدول سنتی ، غذاهای غذاهای ملی ، به عنوان مثال ، صربی خواهد بود. صرب ها عاشق سبزیجات و گوشت و همچنین انواع غلات هستند. گوشت و برنج را با روشی که یادآور پلوهای آسیای میانه است ، امتحان کنید. لازم است 500 گرم گوشت خوک با استخوان ؛ 70 گرم گوشت خوک 200 گرم برنج ؛ 2 عدد پیاز نمک فلفل سیاه و فلفل قرمز ؛ برگ بو؛ ترکه از آویشن

یک غذای بسیار اصیل و دیوانه وار خوشمزه برای یک شام خانوادگی آرام مناسب است. ارزشش را دارد که امتحان کنید! لازم است - 700-750 گرم گوشت چرخ شده - 9-10 سیب زمینی کوچک - 3 پیاز ؛ - 3 هویج ؛ - 3 عدد تخم مرغ؛ - 250-300 گرم پنیر ؛ - شیر؛ - روغن زیتون؛ - کره - نمک؛ - جعفری ، فلفل (به مزه)

بسیاری از مردم این کیک را آفتابی می نامند. این یک ترکیب بسیار غیر معمول از سیب و لعاب کارامل است. تاریخچه این پای را همه نمی دانند. این در مورد این است که چگونه دو خواهر فرانسوی ، که نام Taten را بر خود داشتند ، تصمیم گرفتند برای یک مهمان مهم کیک بپزند

پنیر دلمه یکی از سالم ترین محصولات شیر تخمیر شده است. از آنجا که محتوای کلسیم و فلوراید در پنیر دلمه از سایر محصولات بیشتر است ، فرایند تشکیل سیستم اسکلتی بدون آن عملاً غیرممکن است. متأسفانه همه دوست ندارند پنیر کوک بخورند. اما به سختی کسی از کوکی های خوشمزه پنیر کوکی امتناع می ورزد

لازانیا یک غذای محبوب ایتالیایی است که مدتهاست در فهرست غذاهای رستوران های جهان قرار گرفته است. انواع مختلفی از این غذای خوشمزه وجود دارد از جمله لازانیا برنج بادمجان و پنیر. دستورالعمل ها مرحله 1 در این نسخه از لازانیا ، تکه های کوچک بادمجان نقش خمیر را بازی می کنند و پر کردن آن مخلوطی از خامه ترش ، گیاهان و برنج خواهد بود

اسفناج و جگر به طور جداگانه غذاهای بسیار سالمی هستند. خواص آنها در رژیم غذایی هر فرد بسیار مهم است. اگر آنها را با هم درست درست کنید ، می توانید یک میان وعده بسیار خوشمزه و سالم تهیه کنید. لازم است - ورق پخت ؛ - پوست - مخلوط کن - کفگیر - تخم مرغ 4 عدد

انبه تاپیوکا یک دسر زیبا و آفتابی است. هیچ کس نمی تواند در مقابل انبه طلایی شربت قند که با پسته کاراملی و پاپریکای آسیاب شده در برابر آن مقاومت می کند ، مقاومت کند. همه این زیبایی ها روی یک بالش شیری از تاپیوکا هوا قرار دارد. تاپیوکا یک محصول نشاسته ای دانه ریز است که برای این دسر ایده آل است

خرمالو یک میوه گرمسیری سالم از خانواده آبنوس است. نام لاتین آن - Diospyros - به معنای "غذای خدایان" است. وطن خرمالو چین است ، جایی که از آنجا به اروپا آورده شده است. امروزه میوه سالم در بسیاری از کشورها با آب و هوای گرم کاشته می شود

سالاد شیرین یک غذای دسر است. این میوه از میوه ها و توت ها تهیه می شود ، با شراب ، ماست طبیعی یا عسل چاشنی می شود. سالادهای شیرین می توانند میز را تزئین کرده و میهمانان را به طرز مطبوعی غافلگیر کنند. لازم است سالاد عجیب و غریب:

توت تازه می تواند یک پایه عالی برای یک دسر سبک - یک سالاد شیرین - باشد. سایه های مختلف طعم را ترکیب کنید ، توت های شیرین و ترش ، لطیف و متراکم را برای ایجاد دسرهای غیرمعمول جدید ترکیب کنید. و فراموش نکنید که سالاد را با پانسمان - خامه تخم مرغ ، سس خامه ترش یا خامه فرم گرفته - پر کنید

مافین های بدون آرد به طور شگفت انگیزی کرکی و دارای بافت مرطوب هستند. طعم و مزه آن بسیار باورنکردنی است! در دستور تهیه روغن هم وجود ندارد ، اما این کیک شکلاتی را نمی توان بدون تخم مرغ تهیه کرد. با سلیقه ، هیچ کس نمی تواند حدس بزند که این نوع چای از سیب زمینی تهیه شده است

ما برای تهیه این دسر از شکر قهوه ای و آرد سبوس دار استفاده خواهیم کرد ، به این معنی که کیک ما نیز به طرز شگفت انگیزی سالم ظاهر خواهد شد! لازم است - 30 عدد تاریخ؛ - 400 میلی لیتر شیر ؛ - 150 میلی لیتر شکر ؛ - 400 میلی لیتر آرد سبوس دار ؛ - 1 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه؛ - 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل؛ - 1 قاشق غذاخوری

برنج سرخ شده را می توان با خیال راحت در زمره غذاهای کلاسیک غذاهای آسیایی قرار داد. این غذای معطر بسیار فراتر از مرزهای سرزمین مادری خود محبوب است. هر نوع گوشت و سبزی می تواند نقش مواد کمکی را داشته باشد. برنج سرخ شده را با مرغ ، هویج و نخود سبز امتحان کنید

چه کسانی عاشق شیرینی های شیرین نیستند؟ من فکر می کنم عملاً چنین افرادی وجود ندارند. من به همه کسانی که دندان شیرین دارند پیشنهاد می کنم خودشان را با یک کیک خوشمزه به نام "Smak" پذیرایی کنند. تهیه آن برای شما دشوار نخواهد بود. لازم است برای آزمون:

هنوز مشخص نیست که نویسنده دستور تهیه پنکیک محبوب Crepp Suzette فرانسوی کیست. اما طبق یکی از داستانهای فراوان ، در فرانسه در اواخر نوزدهم ، هنگام صرف غذا در یکی از رستورانهای خود شاهزاده گالی و دوست بعدی قلبش ، سوزت ، از وی پنکیک برای دسر پذیرایی کردند ، ظرفی که مشروبات الکلی به طور تصادفی با آن وارد شده و مشتعل شده است

این چیزکیک با غذاهای کلاسیک انگلیسی متفاوت است. پایه آن نیز از کوکی ساخته شده است ، اما پر کردن آن کمی متفاوت است. چیزکیک ایرلندی برای ترکیب ظریف شکلات سفید ، اسپند و خامه ایرلندی امتحانی است. لازم است - 350 میلی لیتر خامه ترش ؛ - 200 گرم کوکی ؛ - 150 گرم شکلات سفید ؛ - 2 فنجان اسپند - 1 فنجان شکر ؛ - 75 میلی لیتر لیکور کرم ایرلندی Baileys ؛ - 3 عدد تخم مرغ؛ - 6 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری کره - 1 قاشق چایخوری وانیلین

یک پای ایتالیایی به نام "پاستیرا" را می توان بدون اغراق ، افسانه خوشمزه نامید. خمیر شیرین و ظریف به خوبی با پنیر کوک سازگار است و میوه های شیرینی طعم اضافی منحصر به فردی به محصولات پخته شده می دهند. لازم است - کره - 200 گرم - آرد - 400 گرم - شکر - 150 گرم - نمک - خرج کردن ؛ - بیکینگ پودر برای خمیر - 11 گرم ؛ - تخم مرغ - 2 عدد

به دوستداران پخت هویج ، توصیه می کنیم این دستورالعمل را برای کیک پنیر بخورید. پایه هویج مرطوب ، پر کردن پنیر نرم و خامه ترش لطیف فقط یک ترکیب جادویی است! لازم است برای پایه هویج: - 200 گرم هویج ؛ - 120 میلی لیتر روغن نباتی ؛ - 100 گرم آرد گندم ، شکر ؛ - 60 میلی لیتر کرم ؛ - 50 گرم کشمش ، گردو ؛ - 3 عدد تخم مرغ؛ - 1 قاشق چایخوری دارچین ، بکینگ پودر

سس آلفردو یک غذای کلاسیک آشپزی است. یکی از آن معجزات که در آشپزخانه هنگامی اتفاق می افتد که یک ظرف غذای پیشرفته با تعداد محدودی از مواد اولیه ساده تولید شود. سس آلفردو خامه ای ، مخملی و غلیظ می تواند بسیاری از غذاها را زیبا کند. تاریخچه سس آلفردو سس آلفردو عالی یک داستان کاملا عاشقانه دارد

یکی از ویژگی های غذاهای عربی استفاده در غذاهای مقدار زیادی سیر ، پیاز ، انواع ادویه ها ، گیاهان معطر است. سوپ های لوبیا با برنج ، گوشت ، نخود فرنگی محبوبیت ویژه ای دارند. برای تهیه سوپ لوبیا به زبان عربی به 300 گرم گوشت ، 150 گرم لوبیا قرمز ، 90 گرم رب گوجه فرنگی ، 75 گرم پیاز ، 15 گرم سیر ، 15 گرم گیاه ، نمک ، 30 گرم غیز نیاز دارید

فلفل آبدار روشن و کدو سبز به طرز شگفت آوری در این غذا با فیله مرغ لطیف ترکیب می شود. یک خوراکی عالی برای این غذا برنج است ، به عنوان مثال وحشی ، یا کوسکوس. لازم است - 4 فیله سینه مرغ (بدون پوست) ؛ - 1 فلفل قرمز ، زرد و سبز ؛ - 2 عدد سر پیاز ؛ - 2 حبه سیر ؛ - 2 کدو سبز - 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده ؛ - برگ ریحان تازه برای تزئین ؛ - 1 قاشق غذاخوری

یک پای راحت ، معطر و خوشمزه همراه با قطعات کنسرو هلو برای چای ایده آل است. در صورت عدم وجود هلو ، می توانید مربا هلو را جایگزین آنها کنید. پر کردن خامه ترش شیرین کاملاً مکمل و تزئین پای هلو Delight است. لازم است برای کیک: - 900 گرم کنسرو هلو ؛ - 250 گرم آرد ؛ - 200 گرم شکر ؛ - 200 گرم کره یا مارگارین ؛ - 50 میلی لیتر شیر ؛ - 5 تخم مرغ - 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر ؛ - شکر وانیلی

طبق منشور کلیسای ارتدکس ، هنگام روزه داری لازم است خود را در انواع خاصی از غذا محدود کنید. غذا باید ساده و در عین حال مقوی باشد. دستورالعمل های زیادی برای غذاهای بدون چربی وجود دارد. لازم است برای تهیه غذای بدون چربی "فلفل بلغاری"

این یک غذای ساده ، اما در عین حال لوکس است که می تواند میز تعطیلات یا فقط یک شام خانوادگی شما را تزئین کند. خوب ، به من بگویید که چگونه بعضی اوقات می خواهید غذایی درست کنید که پیچیدگی ساده ای داشته باشد ، اما به موقع سریع باشد. بنابراین ، این سوپ یک هدیه الهی برای مهمانداران دوست داشتنی است

پای سبزیجات بهمراه پر از کشک نه تنها به دلیل تهیه آسان بلکه به دلیل طعم لطیف و دلپذیری که دارد مورد توجه شما قرار خواهد گرفت. خانواده خود را با این کالاهای پخته شده میل کنید. لازم است - سیب زمینی له شده - 320 گرم ؛ - کره - 60 گرم - خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری ؛ - آرد - 300 گرم - بیکینگ پودر خمیر - 1 ، 5 قاشق غذاخوری ؛ - مخلوط سبزیجات مکزیکی - 300 گرم ؛ - پنیر کویر - 200 گرم - تخم مرغ - 3 عدد

نان های خوشمزه ، لطیف و خوش طعم را می توانید در خانه درست کنید. پیشنهاد می کنم آنها را از سبزیجاتی مثل کدو تنبل درست کنید. این غذا شما را غافلگیر خواهد کرد. لازم است برای آزمون: - تفاله کدو تنبل - 500 گرم ؛ - آرد - 300 گرم - بیکینگ پودر خمیر - 1 قاشق چایخوری ؛ - کره - 40 گرم - شیر خامه ای - 2 قاشق غذاخوری + 2 قاشق چای خوری - ریحان خشک - 0

سوپ شیر غذای مورد علاقه کودکان نیست. از آنجا که سوپ شیر برای رشد کودک بسیار مهم است که باید توسط کودک خورده شود ، غذا را می توان با مواد مختلف افزایش داد. لازم است - ورمیشل کوچک 200 گرم - شیر 1 لیتر ؛ - کاکائو 1 قاشق غذاخوری ؛ - 3-4 توت فرنگی ؛ - توت (تمشک ، توت سیاه و قرمز ، انگور فرنگی) 150 گرم ؛ - گیلاس 150 گرم - موز 1 عدد

وقتی وقت و انرژی برای تهیه یک وعده غذایی کامل وجود ندارد ، دستور العمل های بیان شده ، یعنی دستور العمل های آماده سازی فوری غذا می تواند به میزبان کمک کند. البته می توانید یک کیسه سوپ یا رشته درست کنید ، اما گزینه های دیگری نیز وجود دارد که تا حد امکان از نظر طعم و کیفیت به غذاهای سنتی ما نزدیک هستند

ماکارون نارگیلی کلوچه آمریکایی است. پیشنهاد می کنم این غذا را تهیه کنید. بسیار خوشمزه است و علاوه بر این ، به سرعت می پزد. لازم است - سفیده تخم مرغ - 4 عدد ؛ - شکر - 200 گرم - نمک؛ - عصاره وانیل - 1 قاشق چایخوری ؛ - آرد - 50 گرم - پوسته نارگیل - 300 گرم

در تابستان ، شما همیشه چیز خوشمزه ، اما سبک و در عین حال طراوت می خواهید. یکی از این غذاها سالاد Summer Pleasure است. ترکیب غیرمعمول توت فرنگی با سبزیجات طعم این سالاد را بی نظیر می کند. لازم است - گوجه فرنگی گیلاس (200 گرم) ؛ - arugula (50 گرم) ؛ - خیار تازه (2 عدد) ؛ - فلفل زرد شیرین (1 عدد) ؛ - تره فرنگی (1 ساقه) ؛ - توت فرنگی تازه (15-20 توت) ؛ - پنیر فتا (50 گرم) ؛ - نعناع تازه (10 گرم) ؛ - روغن زیتون (4 قاشق غذاخوری) - آب لیمو (2 قاشق غذ

گزینه های زیادی برای سالاد مارگو وجود دارد که هر یک از آنها خوشمزه است. این سالاد با مرغ ، گوشت ، قارچ و غذاهای دریایی تهیه می شود. هر بار یک غذای منحصر به فرد دریافت می کنید. هیچ کس نمی داند این نام سالاد دقیقاً از کجا آمده است ، اما شکی نیست که به طرز شگفت انگیزی خوشمزه خواهد شد

اگر قفسه های محصول نهایی از قبل در فروشگاه ها ترکیده است ، چرا خردل درست کنید؟ پاسخ ساده است - مواد نگهدارنده تقریباً همیشه در سس خریداری شده وجود دارد ، که بیشتر افراد مدرن مایلند از آن استفاده کنند. و در خردل خانگی روی آب نمک خیار - "

تعداد زیادی دستور العمل سالاد با طیف گسترده ای از مواد تشکیل دهنده وجود دارد. این نسخه از سالاد به دلیل طعم غنی و ارزش غذایی واقعاً مورد پسند مردان قرار خواهد گرفت. لازم است -250 گرم گوشت آب پز (گوشت گاو یا مرغ بهتر است) ؛ - 150 گرم ژامبون ؛ - 150 گرم زبان (جوشانده) - 3 قطعه سیب زمینی بزرگ ؛ - 2 ترشی - 1 چغندر متوسط ؛ - 1 تخم مرغ - 1 دسته جعفری متوسط - 3 قاشق غذاخوری خامه ترش کم چرب ؛ - 1 قاشق غذاخوری نخود فرنگی (کنسرو شده) ؛ - زنجبیل ، فل

دوستداران گوشت از طعم بی نظیر گوشت پخته شده با سیب زمینی در فر قدردانی خواهند کرد. ادویه های مختلفی که در تهیه غذا استفاده می شود هیچ مهمان را بی تفاوت نمی گذارد. لازم است - 1 کیلوگرم کمر خوک ؛ - 1 کیلوگرم سیب زمینی ؛ - 1 سر سیر ؛ - مایونز؛ - خردل؛ - روغن سبزیجات؛ - زیره زمینی - ادویه برای سرخ کردن گوشت ؛ - فلفل سیاه زمینی؛ - مقدار اندکی نمک

سیب زمینی پخته با گوشت یک غذای خوشمزه و کاملاً پرطرفدار است که حتی در میز جشن نیز جای خود را به خود می بالد. علاوه بر این ، یک میزبان تازه کار نیز می تواند آن را طبخ کند. لازم است سیب زمینی 1.5 کیلوگرم؛ گوشت گوساله 1 کیلوگرم پیاز 2 عدد؛ سر سیر روغن نباتی 150 گرم؛ ادویه جات برای گوشت؛ نمک؛ فلفل

رک گوشت خوک برای آزمایش های آشپزی ایده آل است. به عنوان مثال ، می توان آن را با گیاهان معطر و سیب پر کرد و در فر پخت - شما یک غذای شیک برای یک شرکت بزرگ تهیه می کنید. لازم است - دندانه خوک با 5 دنده (حدود 2 کیلوگرم). برای پر کردن:

انواع سبزیجات می توانند پایه و اساس ساتو باشند. هنگام تهیه ساتوت ، رعایت دقیق این فناوری که شامل سرخ شدن اولیه سبزیجات روی حرارت زیاد با تکان دادن متناوب دوره ای و سپس یک خورشت طولانی تر روی آتش است ، به حداقل کاهش می یابد ، مهم است. از آنجا که ساطور می تواند یک غذای مستقل باشد ، اغلب با مواد افزودنی مختلف برای انواع طعم ها همراه است

چنین کدو حلوایی می تواند هم یک غذای کناری عالی و هم یک غذای کامل شام باشد! بهتر است ، البته ، آنها را بلافاصله از اجاق گاز ، گرم بخورید ، اما آنها حمل و نقل را نیز به طور کامل به ساحل دریا یا پارک منتقل می کنند. لازم است - 4 کدو سبز - 1 قاشق غذاخوری

سال نو نزدیک است و احتمالاً هر خانم خانه داری در حال فکر کردن است که برای میز جشن چه چیزی آماده کند. البته ، دستور العمل های بسیاری وجود دارد ، اما مثل همیشه ما می خواهیم چیز خاصی بپزیم. و در اینجا ، به نظر من ، یکی از دستور العمل های مناسب است

میان وعده های سبزیجات به لطف موادی که در آنها وجود دارد بسیار سالم و زیبا هستند. برخی از دستور العمل ها به تهیه غذاهای کم کالری فوق العاده کمک می کنند که با سلیقه های ملایم و عملکرد اصلی متمایز هستند. لازم است - 4 پیاز بزرگ به شکل منظم ؛ - 2 پیاز قرمز ؛ - 2 شاه ماهی کمی نمک ، اندازه متوسط ؛ - 3 غلاف فلفل دلمه ای ؛ - 4 سیب زمینی ، اندازه متوسط ؛ - نصف دسته جعفری یا شوید ؛ - 150 گرم خامه ترش کم چرب ؛ - 2 قاشق غذاخوری مارگارین خامه ای ؛ - 1 قاش

سال نو میلادی در حالی اتفاق می افتد که مسیحیان ارتدوکس مولودی را سریع نگه می دارند. اما حتی در این دوره می توانید سفره را به طرز خوشمزه و زیبایی چیدمان کنید. به عنوان مثال ، به جای "اولیویه" سنتی ، می توانید یک سالاد بسیار جالب ، دلچسب و دیدنی از لوبیا قرمز و آووکادو تهیه کنید که حاوی تخم مرغ ، سس مایونز و سایر محصولات لبنی و گوشتی نیست

شاید هر زنی که می خواهد بدن خود را به فرم برساند ، پیچیدگی مبارزه با رسوبات چربی در شکم را درک کند. در صورت عدم توجه به رژیم ، ساعت ها ورزش در ورزش نتیجه نخواهد داد. خوردن چربی های مناسب لازم است درک کنیم که همه چربی ها دشمن رقم نیستند

لازم است - 500 گرم فیله ماهی تن - کنجد - سرکه بازامیک - روغن زیتون - آروگولا - نمک - فلفل سیاه زمینی - گشنیز - قند - سیر - سس توباسکو - 300 گرم گوجه فرنگی دستورالعمل ها مرحله 1 فیله ماهی تن را به برش های کوچک برش داده و در روغن زیتون تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود

راتاتویی یک غذای محبوب فرانسوی است که تهیه آن ساده و خوشمزه است. این غذا از سبزیجات - گوجه فرنگی ، کدو سبز ، فلفل دلمه ای و پیاز تشکیل شده است. اما می توانید از دستورالعمل اصلی منحرف شوید تا یک غذای سیرکننده تر بدست آورید. کافی است کنسرو ماهی تن را به ظرف اضافه کنید

سوپ تره نارگیل یک غذای گیاهی است ، بسیار سبک است ، شما می توانید یک قاشق رب گوجه فرنگی را برای ظرافت به بشقاب اضافه کنید و با برگ های ریحان سبز تزیین کنید. این سوپ به همراه نان تست پاشیده شده با دانه کتان یا روغن زیتون سرو می شود. لازم است برای چهار وعده:

با سوپ پارمنتری است که کتاب هنر هنر آشپزی فرانسه جولیا کودک آغاز می شود. این ساده ترین ، همه کاره ترین است و می تواند پایه بسیاری از سوپ های خوشمزه شود: پیازها عطر و بوی خاصی به آن می دهند و سیب زمینی سیری را فراهم می کند. میزبان می تواند هرچه صلاح می داند به این آش اضافه کند

هویج و چغندر سرشار از ویتامین های A ، C ، B ، PP ، U هستند ، آنها قادرند نمک های فلزات سنگین و رادیونوکلیدها را از بدن خارج کنند. ترکیب با انواع سبزیجات ، پنیر و ادویه جات به شما امکان می دهد شاهکارهای آشپزی سالم و خوشمزه ای از آنها ایجاد کنید

برای تهیه وینر شنیتسل سنتی ، معمولاً از گوشت گوساله و گوشت خوک برای سرخ کردن استفاده می شود. اما می توانید از گوشت خوک سرخ شده ، مرغ یا بوقلمون نیز استفاده کنید. شنیسل وینایی به همان طعم بسیار خوشمزه تبدیل خواهد شد ، که کاملاً با یک غذای کناری سیب زمینی ترکیب شده است

یک کیک بسیار خوشمزه را می توانید برای یک روز تولد تهیه کنید و لطفا همه مهمانان را با طعم بی نظیر لطفا این کیک شیرین دارای سه لایه پر کننده است که آن را بسیار سیرکننده و خوشمزه می کند. لازم است - 4 قاشق غذاخوری ارد؛ - 4 زرده تخم مرغ ؛ - 1 قاشق غذاخوری

مزیت مطلق این کیک عدم وجود کره و تخم مرغ در ترکیب است - این باعث می شود آن بسیار سبک تر از کیک های کلاسیک با خامه کره باشد. با این حال ، طعم این کیک به سادگی عالی است ، که من شما را به دیدن آن دعوت می کنم … لازم است برای کیک:

کیک تولد کودکان می تواند نه تنها زیبا ، بلکه خوشمزه نیز باشد. یک ایده جالب ، یک دسر به شکل یک شخصیت کارتونی مورد علاقه ، به عنوان مثال ، میکی موس است. کیک خامه فرم گرفته میکی موس شما نیاز خواهید داشت: - 4 تخم مرغ - 125 گرم شکلات ؛ - 6 قاشق غذاخوری خامه ترش؛ - یک کیسه مخمر ؛ - 50 گرم شکلات ؛ - یک کیسه شکر وانیل ؛ - 125 گرم شکر ؛ - مقدار اندکی نمک؛ - 180 گرم آرد ؛ - 500 گرم کرم سنگین ؛ - 100 گرم پودر قند ؛ - 150 گرم گیلاس کنسرو شده - 200 گ

دستور تهیه نان سبزیجات رنگارنگ توسط ساکنان استرالیا اختراع شد. این غذا نه تنها کاملاً عجیب و غریب بلکه بسیار خوشمزه نیز به دست می آید. با افزودن مواد مختلف گیاهی می توانید گل ها را تجربه کنید. لازم است - 15 گرم مخمر (خشک) - 1 قاشق چایخوری صحرا - آرد 1 کیلویی - نمک - روغن سبزیجات - 1 هویج کوچک - 1 چغندر کوچک - 150 گرم گل آذین کلم بروکلی دستورالعمل ها مرحله 1 مخمر خشک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید

سالاد مرغ ، آلو و خیار یک غذای سبک خوشمزه است. چنین سالادی برای یک مهمانی جشن ، برای یک شام خانوادگی و حتی برای یک شب عاشقانه مناسب است. برای تهیه سالاد مرغ ، آلو خشک و خیار ، به موارد زیر نیاز دارید: 300 گرم فیله مرغ ، 6 عدد تخم مرغ ، 200 گرم آلو خشک ، 2 عدد خیار تازه ، 70 گرم گردو ، سس مایونز ، نمک ، گیاهان تازه برای تزئین

هیچ رازی نیست که مرغ یک ماده عالی برای سالاد است. و در واقع همینطور است. سالاد سبزیجات با مرغ نه تنها بسیار خوشمزه ، بلکه سالم نیز به نظر می رسد. این ماده می تواند در رژیم های غذایی مختلف گنجانده شود ، زیرا نه تنها حاوی فیبر است بلکه پروتئین و چربی سالم نیز دارد

از غذاهای به سبک آسیایی اکنون نه تنها در رستوران ها ، بلکه در خانه نیز می توان لذت برد ، زیرا یافتن بسیاری از مواد اولیه تهیه شده در بازار به راحتی انجام می شود. یکی از غذاهای اصلی که می تواند بستگان را غافلگیر کند ، گوشت گاو تند است. لازم است مواد لازم برای 2 نفر:

بوقلمون در خمیر کشک ایده خوبی برای یک میان وعده جشن است. این غذا را می توانید با سالاد سبزیجات و گیاهان تازه سرو کنید. لازم است - فیله بوقلمون 800 گرم ؛ - پنیر کویر 200 گرم ؛ - مغز گردو 100 گرم ؛ - آرد 1 قاشق غذاخوری ؛ - شیر 50 میلی لیتر ؛ - تخم مرغ 1 عدد ؛ - روغن نباتی 150 میلی لیتر ؛ - برگ تره ، فلفل ، نمک

اویاکودون یکی از غذاهای محبوب ژاپنی است. این یک راه حل بسیار اصلی است - یک املت با مرغ و برنج. در ژاپن ، اویاکودون هم در خانه و هم در تعداد زیادی غذاخوری و رستوران تهیه می شود. لازم است -فیله مرغ 350 گرم -برنج دور 200 گرم - tempura نان سوهاری 60 گرم -روغن نباتی (برای چربی عمیق) 600 گرم -مرغ مرغ 150 گرم - تخم مرغ 4 عدد

بوقلمون به عنوان یک محصول غذایی طبقه بندی می شود ، زیرا تقریباً حاوی چربی نیست. اما این ویژگی یک نقطه ضعف نیز دارد: هنگام پخت و پز ، گوشت خشک و سفت است. خیساندن در آب نمک به مدت 12 تا 24 ساعت این نقطه ضعف را برطرف می کند. بنابراین ، لازم است که یک روز قبل از سرو در نظر گرفته شده ، مرغ پرانی را شروع کنید

مطمئن نیستید برای دومی چه چیزی باید بپزید؟ سپس سینه بوقلمون پر شده را درست کنید. این غذا بسیار لطیف و سیرکننده است و تهیه آن کاملاً ساده است. لازم است - سینه بوقلمون بدون پوست - 900 گرم ؛ - ریحان - 2 شاخه ؛ - ژامبون دودی آب پز - 130 گرم - پنیر چدار - 130 گرم - فلفل سیاه درشت - نمک؛ - سس مایونز - 250 گرم - سرکه شراب سفید - 2 قاشق چای خوری - شکر - 0

گوشت گاو یک غذای گوشتی زیبا است که کاملا با نقش اصلی در میز جشن شما کنار می آید. دستور العمل های زیادی برای تهیه آن وجود دارد ، شما می توانید از یکی از آنها یا از ترکیب استفاده کنید ، اما اصلی ترین چیزی که باید هنگام تهیه مدالیون های گوشت گاو در نظر داشته باشید این است که این یک غذای جشن است ، به این معنی که باید تبدیل شود نه تنها خوشمزه ، بلکه زیبا نیز هست

در طول قرن ها ، ویژگی های منطقه ای غذاهای فرانسوی شکل گرفته است. در هر قسمت از کشور غذایی که بیشتر مورد علاقه اهالی است و اغلب به گردشگران ارائه می شود. در تولوز ، این کاسولت ، خورشت لوبیا با گوشت بره و گوشت های دیگر است. لازم است 500 گرم گوشت بره ؛ 200 شکم خوک؛ 250 سوسیس؛ 2 هویج 600 گرم لوبیای سفید خشک ؛ 2 عدد پیاز 1 سر سیر 1 قاشق غذاخوری

میگوها در تمام دریاهای جهان زندگی می کنند ، مدتهاست که آنها به یک محصول مورد علاقه در پخت و پز همه کشورهای ساحلی تبدیل شده اند. گوشت میگو سرشار از پروتئین و عناصر میکرو (ید ، سدیم ، کلسیم ، فسفر) است ، تقریباً فاقد چربی است و می توان آن را یک محصول غذایی دانست

بیکن و پای تخم مرغ کلاسیک از غذاهای جامد و دلچسب انگلیسی قدیم در نظر گرفته می شود ، اما از آنجا که انگلیسی ها استعمارگران بزرگی هستند ، استرالیایی ها ، نیوزیلندی ها و آمریکایی ها نیز برای به دست آوردن حق به نام این غذا ملی می جنگند. لازم است برای پر کردن:

پنیر دلمه ای ظریف و گیلاس های خوشمزه کاملاً مکمل یکدیگر هستند و احساس شگفت انگیزی از سعادت سبک ایجاد می کنند. هیچ قدرتی برای مقاومت در برابر این ظرافت وجود ندارد. لازم است برای خرده های شن و ماسه: - 700 گرم آرد ؛ - 100 گرم شکر ؛ - 1 تخم مرغ - 1/4 قاشق چایخوری نوشابه ، سرکه خاموش - 200 گرم کره

این کیک کشک ظریف همراه با گیلاس و بادام نه تنها بسیار خوشمزه است بلکه دارای حداقل کالری نیز می باشد زیرا بدون آرد پخته می شود. لازم است 500 گرم پنیر کم چرب 100 گرم گیلاس کنسرو شده 1 کیسه وانیلین 80 گرم شکر نیشکر آب یک پرتقال 100 میلی لیتر شیر سویا یک مشت بادام 3 عدد تخم مرغ شکر پودر شده دستورالعمل ها مرحله 1 پنیر دلمه ، شیر سویا ، تخم مرغ و آب پرتقال را کاملاً خرد کنید

برای خیلی ها مادرم از بچگی شیرینی کشک درست می کرد. کودکان در حال بزرگ شدن هستند ، اکنون آنها فرزندان خود را با انواع سازندگان پنیر کوکی خراب می کنند. در اینجا یکی از گزینه های کشک با گیلاس است - به نظر می رسد لطیف و خوشمزه است. لازم است - 180 گرم پنیر خامه ای 9٪ ؛ - 180 گرم پنیر کوکتی 1 ، 8٪ ؛ - 140 گرم پنیر کشک ؛ - 130 گرم شکر ؛ - 4 تخم مرغ - 100 گرم بلغور ؛ - 50 گرم کره ؛ - 400 گرم گیلاس بدون هسته - 0

این سس شگفت انگیز بهتر است در مقادیر کم انجام شود زیرا طعم آن هنگام تازه بودن بسیار بهتر است. دارای تندی متوسط ، کمی ترش است. سبزیجات طعم خاصی به سس می دهند. لازم است - سرکه (ترجیحاً سیب سیب) 5٪ - 1 قاشق غذاخوری ؛ - روغن نباتی - 1 ، 5 قاشق غذاخوری ؛ - نمک - 1/3 قاشق چایخوری ؛ - یک دسته از سبزیجات جوان سیر - 15 گرم ؛ - گوجه فرنگی - 150 گرم دستورالعمل ها مرحله 1 فقط از جوانترین شاخه های سبز سیر استفاده کنید

نالیستنیکی در اوکراین ، بلاروس و مناطق جنوب غربی فدراسیون روسیه را پنکیک های نازک ساخته شده از خمیر بدون مخمر بر اساس شیر با انواع مواد پر کننده می نامند. لازم است - 1 لیتر شیر ؛ - 6 قاشق غذاخوری آرد ؛ - 4 تخم مرغ - نصف قاشق چای خوری نمک ؛ - 4 قاشق غذاخوری آرد ؛ - 50 میلی لیتر روغن آفتابگردان ؛ - 300 گرم پر از سلیقه

کریوشا برادرزاده من یک دندان شیرین وحشتناک دارد ، او آماده است برای صبحانه ، ناهار و شام دسر بخورد! تمام خانواده مشغول مغز خود هستند که چگونه پسر کوچک بی قرار را غافلگیر کنند. در یکی از کتابهای آشپزی قدیمی با این دستور العمل روبرو شدم: کودک آنقدر غذای اصلی را دوست داشت که حالا از او می خواهد فقط آن را بپزد

مایکروویو امکانات زیادی را برای پخت هر نوع غذا از جمله ماهی و غذاهای دریایی ایجاد می کند. با کمک آن می توانید خیلی سریع به نتایج عالی برسید. ماهی خال مخالی ، پخته شده در مایکروویو ، طعم بسیار ظریفی دارد ، فقط در دهان شما ذوب می شود. لازم است 1-2 اسکراب ؛ نمک فلفل؛ 1 حبه سیر ؛ 4 پیاز 1 ، 5 لیوان شیر ؛ 1 قاشق چایخوری سس سویا ؛ 1 قاشق چایخوری دود مایع

در اجاق مایکروویو ، نه تنها می توانید غذا را دوباره گرم یا یخ زدایی کنید ، بلکه انواع مختلفی از ظروف را نیز تهیه کنید. به عنوان مثال ، ماهی هایی که به این روش پخته می شوند ، نرمتر ، لطیف و معطر می شوند. رول کلم ماهی برای تهیه این غذا به موارد زیر احتیاج دارید:

شانگا یک کیک تخت شبیه کیک پنیری است اما شیرین نیست. هیچ کیفی در کیک وجود ندارد ، پر کردن باید روی خمیر پخش شود. این غذای شمال روسیه کاملاً سریع تنوع ایجاد می کند. بیایید شانگو را با قارچ آماده کنیم. لازم است - 150 گرم قارچ تازه ؛ - 1 پیاز - نصف ریشه کرفس

سالاد نخودچی غیرمعمول ساده و گوارا به دست می آید ، نعناع به غذا عطر می بخشد ، و خواص مفید آن به دلیل ادویه های سنتی مدیترانه ای است - پیاز ، سیر ، روغن زیتون و آب لیمو. لازم است مواد لازم برای 4 وعده: - نخود گوسفندی (نخود) - 200 گرم - نعناع تازه - یک دسته ؛ - 2 لیمو ؛ - 2 عدد پیاز - فلفل و نمک به مزه - 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون ؛ - 4 تخم مرغ - 7 حبه سیر (یا به مزه آن)

کدو سبز خورشتی با غذاهای دریایی برای کسانی که رژیم می گیرند یک غذای عالی است. بسیار مفید است از این گذشته ، هر دو کدو سبز و غذاهای دریایی از نظر ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن بسیار غنی هستند. لازم است بسته بندی غذاهای دریایی -3 کدو سبز متوسط -4 حبه سیر -1/2 دسته جعفری -1/2 دسته پیاز سبز -1 فلفل چیلی -روغن زیتون -100-125 میلی لیتر آبگوشت سبزیجات - کمی آب لیمو دستورالعمل ها مرحله 1 ما کدو سبز را می گیریم ، آنها را می شویم و به ص

ماهی یک محصول بسیار سالم است که حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ماهی به زبان اسپانیایی غذایی بسیار خوشمزه و سالم است که طبخ آن لذتبخش است. هم برای شام و نهار مناسب است. عناصر: 1 کیلوگرم ماهی ؛ 100 گرم روغن نباتی ؛ آب لیمو؛ 50 گرم پیاز سیر؛ نمک؛ 20 گرم بادام ؛ 130 گرم گوجه فرنگی ؛ دانه های فلفل سیاه 50 گرم جعفری

سوپ کرفس خامه ای سیب زمینی غذایی بسیار سالم است که حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است. هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است. لازم است - 6 عدد سیب زمینی ؛ - 8 ساقه کوچک کرفس ؛ - پیاز متوسط؛ - 2 حبه سیر ؛ - 8 برگ ریحان ؛ - 3 قاشق غذاخوری کره (حدود 40 گرم) ؛ - 2 قاشق غذاخوری آرد ؛ - 500 میلی لیتر شیر ؛ - فلفل و نمک دستورالعمل ها مرحله 1 سیب زمینی های پوست کنده را به مکعب های کوچک برش دهید

برای اینکه غذای گوشت واقعاً خوشمزه شود ، گوشت باید به درستی تهیه شود. ساخت ماریناد یک علم آشپزی واقعی است. مواد تشکیل دهنده ماریناد بسته به نوع گوشت انتخاب می شوند. لازم است ماریناد 1 آب گرم - 1 لیتر. سرکه - 1 قاشق غذاخوری

گرمای تابستان زمان مناسبی برای تهیه گوشت خوشمزه okroshka است. این غذای باستانی نه تنها تشنگی را برطرف می کند بلکه دارای کالری کافی برای فراموش کردن گرسنگی برای مدت طولانی است. لازم است - 300 گرم گوشت گاو ؛ - 1 دسته تربچه ؛ - 2 خیار ؛ - 3 عدد تخم مرغ؛ - سبزها - نمک؛ - 1

وقتی وقت زیادی برای تهیه خوراک ندارید و می خواهید چیز خوشمزه ای بپزید ، می توانید آب نبات های ترافل درست کنید. اگر تاکنون به نظر شما می رسید که آماده سازی آنها باید طولانی و طاقت فرسا باشد ، پس این اصلاً قضیه نیست. اگر می خواهید ترافل درست کنید ، دستور العمل آن می تواند بسیار ساده باشد

از مدت ها قبل مزایا و در دسترس بودن یک محصول جانبی مانند کبد شناخته شده است. اما هر متخصص آشپزی ، به ویژه در بین مبتدیان ، نمی داند چه چیزی می تواند از آن تهیه شود و چگونه می توان آن را به درستی برش داد. به نظر من ، جگر در انواع سالادها خوشمزه است

کبد یکی از "دمدمی مزاج ترین" غذاهایی است که قبل از پخت و پز به پردازش دقیق آن احتیاج دارد. اگر کبد برای سرخ کردن به درستی آماده نشده باشد ، یک غذای خوشمزه کار نمی کند - به نظر می رسد خیلی خشک و خشک است. علاوه بر این ، ظرف آماده ممکن است دارای بوی نامطبوع نسبتاً مشخصی باشد که هیچ ادویه ای نمی تواند آن را پنهان کند

ما قبلاً عادت کرده ایم که میوه های سبز و زیبایی بخوریم. با عشق به آنها برای طعم دلپذیر و فرصت های تزیین دسر ، ما حتی به فوایدی که برای بدن ما می آورند فکر نمی کنیم و این فایده قابل توجه است. این میوه عجیب و غریب به تازگی در کشور ما در دسترس قرار گرفته است ، اگرچه مدتهاست که در جهان شناخته شده است