تغذیه مناسب 2024, نوامبر

کمی تخیل در تهیه محصولات معمولی طعم و عطر فراموش نشدنی به شما می بخشد. و حتی اگر سیب زمینی های معمولی به طرز غیرمعمولی تهیه شوند ، یک شاهکار واقعی آشپزی به نظر می رسند. برای تهیه غذای پیشنهادی ، شما به محصولات کاملاً ساده و حداکثر 10 دقیقه برای تهیه نیاز دارید

نان تست تکه های نان تست شده است ، برخلاف آمریکا و برخی از کشورهای اروپایی ، محبوب ترین غذای روسیه نیست. در واقع ، این یک میان وعده کاملاً دلپذیر و بسیار آسان است که می توان آن را برای صبحانه در یک روز هفته ساده تهیه کرد و میز برنامه جشن را تکمیل کرد

بسیاری از غذاهای معروف امروزی به طور اتفاقی بوجود آمده اند - در نتیجه یک بداهه لحظه ای. اما این مانع از محبوبیت آنها نشد. این اتفاق با کوکوی پوزانسک ، سالاد سزار و چیپس سیب زمینی رخ داد. بیشتر دستورالعمل های مورد علاقه همه نتیجه آزمایش طولانی و تلاش سخت آشپزها است

تررین ظریف ترین غذای غذاهای فرانسوی است که به لطف طعم غیرمعمول و ظاهر زیبا در بسیاری از کشورهای جهان محبوب شده است. به همین دلیل ما به شما پیشنهاد می دهیم تا فیله پایک با قارچ و هویج را میل کنید. حدود 1 ساعت پخته و نیم ساعت دیگر پخته می شود

ما یک پیش غذای گوشتی اصلی را به شما جلب می کنیم که می تواند در دو نسخه تهیه شود. یک گزینه با آلو خشک ، و گزینه دیگر با توت سیاه تهیه می شود. هر یک از گزینه ها در نوع خود خاص و بسیار خوشمزه است. تنها عیب این غذا تهیه طولانی مدت است. اما با طعم و رایحه فراموش نشدنی ظرف گوشت کاملا جبران می شود

ما یک سوپ سبک و اصلی تهیه شده از سبزیجات ، نخود سبز و گیاهان را به شما توجه می کنیم. می توان آن را در دو نسخه تهیه کرد. اولین گزینه ناب در زیر شرح داده شده است. و گزینه دوم علاوه بر مواد مشخص شده ، حاوی ژامبون ریز خرد شده و کمی سرخ شده نیز می باشد

ما ساده ترین دستور تهیه گوجه فرنگی های غیرمعمول پر از عدس و پخته شده در اجاق را به شما توجه می کنیم. گوجه فرنگی های پخته شده با این دستور می توانند یک غذای اصلی عالی یا یک میان وعده عالی در هر میز باشند. عناصر: • 3 گوجه فرنگی بزرگ ؛ • ½

خرگوش در پوستین گیاهی یک غذای منحصر به فرد است که لطیف ترین گوشت را در یک ماریناد تند ، سبزیجات ، ادویه های معطر و گیاهان تازه ترکیب می کند. تهیه آن به اندازه کافی آسان است و سریع پخته می شود. بنابراین ، هم برای یک شام خانوادگی و هم برای یک مهمانی جشن مناسب است

طعم این غذا مانند ماهی مرکب معمولی با طعم هویج به سبک کره ای است و در عین حال کاملاً خوشمزه ، خارق العاده و تند است. این به عنوان یک غذای مستقل ، به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک ماده افزودنی برای غلات ، بسیار مناسب است. عناصر: ماهی مرکب 0

دسر معروف شماره 1 اسپانیا با نام جالب "Churros" مطمئناً مورد توجه همه قرار خواهد گرفت ، البته به جز کسانی که به رژیم های غذایی پایبند هستند ، این یک غذای خوشمزه بسیار پرکالری است ، اما این بدان معنی نیست که نمی توانید آن را امتحان کنید

سوپ "بهار" ترکیبی موفق از سبزیجات ، کلم ، نخود فرنگی ، ماکارونی ، گیاهان و کوفته از سینه های بوقلمون رژیمی است. همچنین سیری ، سبکی و سلامتی را همزمان ترکیب می کند. و ظاهر آن نه تنها در بزرگسالان ، بلکه در کودکان نیز اشتها را بیدار می کند

تررین نرم "Spring tricolor" غذایی بسیار خوشمزه و سالم است که نام آن خود گویای آن است. سه لایه ، از نظر طعم و رنگ متفاوت ، باعث می شوند که تررین نه تنها خوشمزه باشد ، بلکه به طور جشن نیز روشن است. توجه داشته باشید که این غذا هر میز را تزئین می کند و بدون شک مهمانان را گرم یا سرد خوشحال می کند

سوپ معطر سیب زمینی ، کوفته و رشته فرنگی "Gossamer" یک گزینه جایگزین برای هر ناهار یا شام خانوادگی است. این از محصولات بداهه تهیه می شود که اغلب در هر خانه ای یافت می شوند. زمان پخت چنین سوپی 45 دقیقه بیشتر نیست. عناصر:

یک شیرینی تهیه شده از سبزیجات ، مخلوط برنج و قارچ یک گزینه جایگزین برای یک شام دلچسب و خوشمزه است که کسی را بی تفاوت نمی گذارد. این دستور العمل توصیه می کند که مخازن را در قالب های تقسیم شده یا قابلمه های پخت ، که برای سرو ظرف به میز مناسب است ، بپزید

پنکیک با قارچ یک میان وعده روزمره سنتی است که متعلق به غذاهای ملی روسیه است. شرایط اصلی تهیه پنکیک با قارچ ، خلق و خوی خوب شما و تمایل به ناز کردن خانه با یک میان وعده خوشمزه است. شما نیاز خواهید داشت: 200 گرم آرد (انواع دلخواه) 500 میلی لیتر شیر تخم مرغ 3 عدد ، 250 گرم قارچ لامپ ، روغن سرخ کردن ، قند، نمک، فلفل ساییده شده

ظروف غذاهای روسی متنوع ترین ، اما لزوماً دلچسب ، مغذی و بسیار معطر هستند. سوپ های غلیظ و ساده به راحتی همیشه مورد استقبال قرار گرفته اند. آنها برای وعده های غذایی روزمره مناسب بودند ، شرم آور نیست که آنها را بعد از یک بیماری طولانی ، یک تعطیلات شریف ، روی میز جشن بگذارید یا بهبود یابد

بسیاری از آنها تعجب می کنند که چگونه میز جشن را متنوع کنند. یک جایگزین عالی برای غذاهای لذیذ معمول می تواند به عنوان غذای دریایی ، یا بهتر بگوییم ، میگو باشد. هر کسی می داند که چقدر مفید هستند و چه مقدار ویتامین مفید دارند که به خوبی جذب بدن انسان می شوند

وقتی میهمانان تازه در آستانه خانه هستند ، و شما نمی دانید چه چیزی را بپزید ، پاکت هایی با مربا می توانند گزینه ایده آل باشند ، آنها در عرض چند دقیقه آماده می شوند و جدا شدن از ذائقه آنها غیرممکن است. آنها همچنین می توانند برای صبحانه آماده شوند ، عزیزان و میهمانان شما با این شیرینی های سرخ کاملاً خوشحال خواهند شد

آنچه از بادمجان تهیه نمی شود ، آنها را پخته ، آب پز ، سرخ کرده ، ترشی می کنند. تعداد زیادی دستور العمل برای این سبزی شگفت انگیز وجود دارد. این سبزی کم کالری و سرشار از فیبر است ، بنابراین می تواند برای بدن ما مفید باشد. بادمجان - 1 کیلوگرم کره - 200 گرم سیر - 1-2 سر پنیر پنیر - 200 گرم ؛ پنیر - 200 گرم ؛ گوجه فرنگی - 2 عدد

تابه پنیر دلمه ای یک غذای بسیار محبوب در سراسر جهان است. او از دوران کودکی برای بسیاری آشنا است ، کسی آن را در مهد کودک امتحان کرد ، این رسم بود که غذای شیرینی را برای مهمانان برای چای سرو می کرد. غالباً ، شیرینی جات به طور عمده به عنوان دسر تهیه می شود

چه چیزی سریعتر و راضی کننده تر از پای است؟ پای مرغ را می توان در عرض نیم ساعت تهیه کرد ، اما به نظر می رسد بسیار لطیف است. شما می توانید چنین محصولی مانند مرغ را با هر چیزی ترکیب کنید: با سبزیجات ، با انواع دیگر گوشت ، برنج. برای اینکه کیک خشک نباشد ، در صورت امکان سس مایونز ، خامه ترش یا آبغوره را اضافه کنید

Zrazy تهیه شده در این راه به نظر می رسد اصلی است ، آنها یک ظاهر بسیار اشتها آور است ، آنها هر میز جشن را تزئین می کنند. و مهمتر از همه ، آنها بسیار آبدار و خوشمزه هستند. شما نیاز خواهید داشت: 750 گرم گوشت سایگا بدون استخوان ، 1 لیمو 1/2 فنجان روغن آفتابگردان فلفل سیاه زمینی، 7-8 توت ارس ، 1 خیار خیارشور 150 گرم گوشت خوک خوک تازه با لایه ها ، 2 پیاز بزرگ ، قارچ خشک ، 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز آسیاب شده جعفری سبز ، 2 قاشق غذاخوری چربی خوک ، 2

قرن هاست که گوشت را روی آتش سرخ کرده و امروزه بسیار محبوب است. یافتن شخصی که کباب را دوست نداشته باشد دشوار است. برای 8 سیخ به شما احتیاج دارد: 1 ، 2 کیلوگرم گوشت بره دم چربی ، 400 گرم پیازها 1/2 فنجان سرکه 9 درصد 50 گرم روغن گاو 1 عدد پیاز سبز خوب 1 کیلوگرم گوجه فرنگی قرمز کوچک ، 1/2 فنجان سس آلو 20 عدد زرشک خشک ، 1 لیمو شوید ، جعفری، سبزه گشنیز فلفل سیاه زمینی، نمک

گل کلم به دلیل ساختار سلولی خوب ، بهتر از انواع کلم جذب بدن می شود. فیبر درشت کمتری نسبت به کلم سفید دارد ، بنابراین به راحتی هضم می شود و باعث تحریک مخاط معده نمی شود. به ویژه برای بیماری های دستگاه گوارش و در غذای کودک بسیار مفید است. برای تهیه این غذا به موارد زیر احتیاج دارید:

کلم سفید برای بدن ما بسیار مفید است. علاوه بر پروتئین ارزشمند ، حاوی ویتامین ها و فیبرهای زیادی است که عملکرد حرکتی روده را بهبود می بخشد و به دفع کلسترول از بدن کمک می کند. برای تهیه کلم خورشتی ، به موارد زیر نیاز داریم: 1 کیلوگرم کلم سفید ، 500 گرم گوشت خوک با استخوان دانه های فلفل سیاه ، 1 قاشق غذاخوری

گوشت کمی بیشتر به مهارت پخت و پز نیاز دارد و این یک تجارت سودآور است. وقتی وقت دارید که یک چیز جدی بپزید ، این خورش خوشمزه را درست کنید. 1 کیلوگرم گوشت بره با استخوان دنده ، 1 کیلوگرم سیب زمینی ، 200 گرم هویج 200 گرم شلغم 200 گرم پیاز ، 3 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی ، 1/3 قسمت هنر

به اصطلاح غذاهای مختصر وجود دارد که وقتی وقت کافی برای پخت نباشد بسیار مفید است. گوشت با خامه یکی از آنهاست. نیاز داریم: 600 گرم گوشت (فیله)؛ 150 گرم گوجه فرنگی ؛ 50 گرم روغن نباتی 1 لیوان خامه 40 گرم کره ؛ 40 گرم آرد ؛ فلفل؛ خردل؛ نمک؛ ماکارونی 50 گرم پنیر سفت

اکنون زمان حیاط سیب در حیاط است و بنابراین شادی برای لذت بردن از خانه با غذاهای سیب خوشمزه وجود دارد. این همه بسیار خوشمزه و سالم است. لازم است - 2 بسته قنادی - 2 عدد سیب - 300 گرم کره - 1 قاشق غذاخوری. شکر دانه ریز - وانیلین - 1 شیشه روح - دارچین دستورالعمل ها مرحله 1 سیب های پخته شده را بشویید و پوست آنها را بگیرید و سپس همانطور که در تصویر نشان داده شده آنها را به صورت ورقه ای برش دهید

دستورالعمل های مختلفی برای سالاد میموسا وجود دارد. امروز پیشنهاد می کنم آن را با شاه ماهی امتحان کنید. طعم این نوع غیر معمول است و بر خلاف هر سالادی است. لازم است - سیب زمینی 2-3 عدد - هویج 2 عدد. - تخم مرغ 5 عدد - پیاز 1 عدد

اگر میهمانان به طور غیر منتظره ای ظاهر شدند و هیچ چیز دیگری برای درمان آنها وجود ندارد ، می توانید یک پیتزا خانگی سریع درست کنید. این بسیار سریعتر از انتظار برای تحویل از یک کافه خواهد بود. مهمترین چیز در پیتزا خمیر است. برای اینکه پیتزا سرسبز و راضی کننده باشد ، بهتر است پایه آن را از خمیر مخمر تهیه کنید

هوای سرد یا نامناسب ، وقتی نمی خواهید از خانه بیرون بروید و گرما و راحتی می خواهید ، شیر با دارچین بهترین کمک کننده در مبارزه با بلوز است. رایحه دارچین حس جشن را ایجاد می کند و شیر گرم از داخل گرم می شود. بیش از حد فواید این نوشیدنی را دشوار ارزیابی کنید

شیردهی محدودیت های زیادی را در فهرست غذاهای زنان ایجاد می کند. هنگام انتخاب ظروف ، او باید تأثیر آنها را بر طعم و کیفیت شیر ، سلامتی و رفاه کودک در نظر بگیرد. بسیاری از دسرها تحت این ممنوعیت هستند ، اما شما نباید شیرینی ها و شیرینی ها را به طور کامل کنار بگذارید

کلوچه های نارگیل طعم های ظریف توت و دارچین شیرین را در تابستان ترکیب می کنند. این دسر مناسب برای تعطیلات یا هر موقعیتی است. هر زن خانه داری قادر به تهیه این نوع کیک ها خواهد بود ، مهمترین چیز این است که مواد لازم را تهیه کنید. لازم است - هر نوع خمیر مافین (می توانید خمیر پخت فوری خریداری کنید) - 3 سفیده - 1/3 فنجان کره - 1 و 1/4 فنجان آب - 2 قاشق چایخوری شیره نارگیل 3/4 فنجان نارگیل رنده شده لعاب:

هنوز مطمئن نیستید که برای عید پاک چه چیزی باید بپزید؟ نان های عید پاک واقعی چطور؟ به نظر می رسد بسیار خوشمزه و سرسبز هستند. کالاهای پخته شده عالی برای تعطیلات عید پاک. لازم است برای 20-25 نان: -2 لیوان شیر 1/2 فنجان روغن نباتی -1/2 فنجان + 3 قاشق غذاخوری شکر -2 و ¼

مارچوبه محصولی است که از نظر خواص گیاهی بی نظیر است. حاوی بیش از 100 ریز عنصر مفید است. این ماده افزودنی مناسب برای هر سالاد است. لازم است برای 1 وعده: -1 عدد تخم مرغ بزرگ -1 و 2/3 فنجان مارچوبه -2 برش بیکن پخته شده -1/2 قاشق چایخوری خردل دیژون -1 قاشق چایخوری روغن زیتون -1 قاشق چایخوری سرکه شراب قرمز کمی نمک و فلفل (به مزه) دستورالعمل ها مرحله 1 تخم مرغ را سخت بجوشانید ، پوست آن را جدا کرده و به صورت گوه برش دهید

تمام خانواده شما این خورشت مرغ و سیب زمینی شیرین را دوست دارند. تهیه این غذا بسیار آسان است ، زیرا از ساده ترین موادی که هر خانم خانه دار در دست دارد تشکیل شده است. لازم است -2 قاشق غذاخوری کره -1 پیاز زرد بزرگ -2 حبه بزرگ سیر -2 قاشق غذاخوری آرد -2 لیتر آب مرغ -1 مرغ -1 قاشق غذاخوری نمک -1 قاشق چایخوری فلفل -2 سیب زمینی شیرین بزرگ -6 برگ گشنیز -جعفری تازه برنج پخته شده دستورالعمل ها مرحله 1 فر را با دمای 350 درجه گرم کنید

یک سالاد خوشمزه ، سالم و از همه مهمتر سبک و زیبا لازم نیست طبق دستور تهیه شود. یک الگوریتم ساده وجود دارد که به دنبال آن شما یک میان وعده سبزیجات را از آنچه در یخچال شماست جمع آوری خواهید کرد. البته به شرطی که طرفدار یک سبک زندگی سالم باشید و انبوهی از محصولات مناسب داشته باشید

دستور تهیه یک کیک خوشمزه با خامه ظریف و شکلات. لازم است - دو تخم مرغ - صد گرم آرد سفید خوب ؛ - صد گرم کرم پرچرب ؛ - میله شکلات ؛ - نصف بسته کره ؛ - یک قاشق چایخوری کاکائو. دستورالعمل ها مرحله 1 به آرامی تخم مرغ را به شکر اضافه کنید و آن را بزنید تا کف شود

دستور تهیه گوشت گاو استروگانوف اصلی ، که مطمئنا هر نوع غذای خوشمزه ای را دوست دارد. لازم است - یک کیلوگرم فیله گوشت گاو ؛ - 250 گرم قارچ تازه ؛ - یک فنجان خامه سنگین ؛ - یک عدد پیاز بزرگ ؛ - دو قاشق غذاخوری آرد ؛ - برگ بو و ادویه جات ترشی جات - به مزه ؛ - 50 گرم روغن نباتی

دستور تهیه یک میان وعده مینی پیتزا ایتالیایی با ژامبون ، زیتون و پنیر که میان وعده مناسبی برای مهمانی های کودکان است. لازم است خمیر: 500 گرم آرد ؛ 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 250 میلی گرم آب گرم یک کیسه مخمر خشک ؛ یک قاشق غذاخوری شکر یک قاشق چایخوری نمک

هر میزبان ، جوان یا باتجربه ، لیستی از غذاهای امضا شده دارد. ما یک دستور ساده برای تهیه سینه مرغ ارائه می دهیم که قطعاً در این لیست قرار خواهد گرفت. برای تعطیلات ، جشن یا فقط یک شام خانوادگی. لازم است 4 سینه مرغ؛ 1 قوطی کنسرو هلو یا زردآلو 200 گرم پنیر سفت 2 حبه سیر ؛ 3 ، 5 قاشق غذاخوری خامه ترش؛ نمک و ادویه برای طعم و مزه

پیتزای نازک ایتالیایی با طعم عالی که فقط در غذاهای ایتالیایی ذاتی است. لازم است برای آزمون شما نیاز دارید: • 100 میلی لیتر. آب گرم؛ • ½ قاشق چای خوری مخمر خشک فوری ؛ • 5 گرم نمک؛ • 5 گرم صحرا • 400 گرم آرد الک شده • تخم مرغ - 1 قطعه ؛ • 20 گرم روغن زیتون

گوشت بوقلمون رژیم غذایی ترین است. و اگر آن را در ترکیب با پنیر کوک بپزید ، غذایی کاملاً خوشمزه و سالم با طعمی ظریف ، کمی تیز و اصلی بدست می آورید. لازم است خدمت 4: فیله بوقلمون 1 کیلویی 200 گرم پنیر چربی 2 عدد فلفل دلمه ای از رنگ های مختلف 2-3 حبه سیر جعفری و ریحان روغن زیتون یا گیاه فلفل نمک دستورالعمل ها مرحله 1 بیایید با پر کردن شروع کنیم

کاناپه ، همانطور که می گویند ، "برای یک لقمه" ساندویچ کوچکی است که پایه آن می تواند نان سرخ شده یا تازه ، بیسکویت و حتی نان و شیرینی پفکی باشد. اندازه برش های کاناپه تقریباً نصف یا سه برابر یک نان یا نان معمولی است. به طور معمول ، یک چنگال یا سیخ مخصوص ساندویچ به وسط هر کاناپه تزریق می شود

پیتزا آسان ترین غذا برای تهیه نیست ، زیرا به مهارت خاصی در کار با خمیر نیاز دارد و مهارت ها فقط با تجربه حاصل می شوند. اگر به اصول تهیه خمیر تسلط دارید ، به زودی می توانید تمام ظرافت های تهیه آن را یاد بگیرید. تعداد کمی از این ظرافت ها وجود دارد ، اما اصلی ترین آنها یادگیری "

سوپ می تواند گوشت ، سبزیجات ، ماهی ، سوپ شیر ، سوپ پوره و حتی سوپ دسر باشد. سوپ ها با افزودن پیاز ، هویج ، برگ بو ، نخود داغ و شیرین تهیه می شوند تا شفافیت را حفظ کرده و طعم خوبی را به شما بدهند. لازم است - آب یا آبگوشت 1 لیتر - کلم بروکلی 200 گرم - سیب زمینی 2 عدد - هویج 1 عدد - فلفل دلمه ای 1 عدد - قارچ 50 گرم - پیاز 1 عدد - جعفری و شوید ، روغن نباتی ، نمک ، فلفل سیاه آسیاب شده برای طعم و مزه دستورالعمل ها مرحله 1 آب یا آب گوشت را بگذ

این اتفاق می افتد که غم و اندوه روی هم انباشته شده و شما چیزی نمی خواهید. آنها شما را به دیدن یا پیاده روی دعوت می کنند ، اما شما نمی توانید خود را برای انجام این کار بیاورید. من نمی خواهم یک فیلم جالب بخوانم یا تماشا کنم. پس هیچ کاری وجود ندارد جز اینکه یکی از لذت های اصلی را بدست آورید - خود را با یک فنجان کاکائو یا پنیر دلخور کنید

املت برای بسیاری از خانواده ها غذایی محبوب و آشنا است. هنگام تهیه آن ، گوجه فرنگی ، بیکن ، قارچ ، مرغ اغلب اضافه می شود ، اما املت نیز می تواند شیرین باشد. املت سیب یک دسر غیر معمول ، اما بسیار خوشمزه خواهد بود. لازم است - 2 عدد تخم مرغ؛ - نمک؛ - 90 گرم قند شکر ؛ - 200 میلی لیتر شیر ؛ - 80 گرم آرد گندم ؛ - 10 گرم مارگارین ؛ - 10 گرم کره ؛ - 300 گرم سیب ؛ - 50 گرم بادام ؛ - 50 گرم کشمش

ماینسترون یکی از غذاهای رایج در غذاهای ایتالیایی است. با وجود لیست زیادی از مواد موجود در سوپ ، این غذا سبک محسوب می شود. برای تهیه یک سوپ سبزیجات خوشمزه حداقل زمان لازم است. لازم است - 200 گرم آویز برنج ؛ - 2 مشت لوبیا سبز ؛ - 2 مشت نخود سبز ؛ - 1 پیاز - 1/3 غلاف فلفل شیرین قرمز ؛ - ساقه کرفس ؛ - 1 حبه سیر ؛ - 50 گرم پارمزان ؛ - 3 قاشق غذاخوری l روغن زیتون - فلفل سیاه؛ - 1 هویج ؛ - برگ های ریحان؛ - نمک

پنیر دلمه ای با چربی کم در لیست محصولات کاهش وزن تاج دار است. این صبحانه و شام خورده می شود و به عنوان میان وعده استفاده می شود. دستورالعمل های کم کالری با پنیر کوک به متنوع سازی منو کمک می کند ، روند کاهش وزن بدن را دلپذیر و آسان می کند. ظروف رژیمی پنیر کوک در حالی که لاغر می شوید به شما امکان می دهد وزن خود را به درستی و با سلیقه کاهش دهید

ماینسترون یک سوپ کلاسیک ایتالیایی است. از سبزیجات فصلی با افزودن ماکارونی تهیه می شود. این ظرف بسیار سیرکننده و سالم به نظر می رسد. لازم است - 2 سینه مرغ (فیله) ؛ - 2 هویج متوسط ؛ - 1 پیاز قرمز - 2 ساقه کرفس ؛ - 1 چنگال کوچک گل کلم ؛ - 1 مکعب آب مرغ ؛ - 150 گرم ماکارونی ؛ - 100 گرم برنج ؛ - 200 گرم نخود سبز منجمد ؛ - 150-200 گرم کلم بروکلی (تازه یا منجمد) ؛ - 200 گرم اسفناج ؛ - 35 گرم بیکن دودی - روغن زیتون؛ - رزماری ، نمک ، فلفل

تغذیه و خواص مفید پنیر سفت ، این غذا را به غذایی مطلوب در فهرست غذاهای هر خانواده تبدیل می کند. و طعم تند و سهولت تهیه برای هر خانم خانه ای جذاب است. لازم است - 200 گرم پنیر سخت ؛ - فلفل دلمه ای؛ - 1 تخم مرغ - 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری آرد ؛ - 3 قاشق غذاخوری قاشق خرده نان - 1 قاشق غذاخوری

این یک سالاد بسیار غیرمعمول است. این تنها بر اساس دو ماده تشکیل شده است ، اما گیاهان و گیاهان مختلف طعم آن را فقط جادویی می کنند. گوجه فرنگی رسیده ، سیاباتا و روغن زیتون ترکیب مناسبی برای یک غذای ایتالیایی است. لازم است - 1 سیاباتا ؛ - 300 گرم گوجه فرنگی (بهتر است از گوجه فرنگی های مختلف استفاده کنید) ؛ - 2 قاشق غذاخوری من سرکه شراب قرمز؛ - 1 قاشق چایخوری دانه رازیانه؛ - 4 چیز فیله آنچوی؛ - 1 قاشق غذاخوری

این کیک برای دوستداران رژیم های مختلف ایده آل است ، بسیار سبک و کم چرب است. از همه مهمتر ، این کیک اگر آن را در میز جشن سرو کنید ، تأثیر بسزایی در همه اطراف شما خواهد داشت. لازم است - 300 میلی لیتر ماست میوه ای ؛ - 200 گرم شکر ؛ - 15 گرم ژلاتین ؛ - 50 گرم کره ؛ - 2 قاشق غذاخوری قاشق کاکائو (شیرین نشده) ؛ - 350 میلی لیتر خامه ترش ؛ - 850 گرم هلو (کنسرو شده) ؛ - 4 تخم مرغ - 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر ؛ - 130 گرم آرد

غذایی غیر عادی لطیف و غنی. طعم سیب زمینی در مجموعه ای با ظریف ترین گوشت گوشت گوساله و تکه های تند قارچ ، یک شام معمولی را به یک جشن تبدیل می کند و هوی و هوس جذاب ترین خوراک را برآورده می کند. لازم است - 1.5 کیلوگرم سیب زمینی ؛ - 0

آووکادو ، میگو و کدو تنبل یک سه گانه غیرمعمول است که انواع طعم ها و رایحه ها را با هم ترکیب می کند. با ترکیب غذاهای دریایی ، سبزیجات و میوه ها از نتیجه لذت ببرید. لازم است - 60 گرم آووکادو ؛ - 50 گرم میگو ؛ - 60 گرم کدو تنبل ؛ - 10 گرم دانه کدو تنبل ؛ - 40 گرم برگ کاهو ؛ - 20 گرم شیر ؛ - 50 گرم خامه ترش

کیک پاپریکا نیازی به پخت ندارد. در زیر - فلفل دلمه ای ، داخل - توده کشک با ادویه جات ترشی جات. به نظر می رسد این ظرف یک کار واقعی از هنر آشپزی است. این شامل بسیاری از مواد با ارزش است ، به راحتی قابل هضم و بسیار مفید است. لازم است - یک کیسه ژلاتین ؛ - 40 گرم آجیل کاج ؛ - 2 دسته ریحان ؛ - 1 سر سیر ؛ - 750 گرم پنیر کوکی بدون چربی ؛ - 1 قاشق غذاخوری

یک راه حل غیر معمول برای شراب شراب معمول شوروی. چنین ظرفی را می توان نه تنها برای میز سال نو ، بلکه برای ورود معمول مهمانان نیز سرو کرد. آنها را با ترکیبی غیر معمول از سبزیجات و غذاهای دریایی غافلگیر کنید. لازم است - 200 گرم ماهی مرکب منجمد - 120 گرم هویج ؛ - 120 گرم چغندر ؛ - 120 گرم خیار ترشی ؛ - 160 گرم سیب زمینی ؛ - 25 گرم پیاز سبز ؛ - 1 قاشق چای خوری سرکه 3٪ ؛ - 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری روغن نباتی - نمک و فلفل سیاه

دستور تهیه این شیرینی ها نسبتاً غیرمعمول است ، اگرچه ممکن است از نظر ظاهری پیش پا افتاده باشد - پای با سبزیجات. اصالت در رویکرد و تهیه شیرینی های اصلی است و به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. لازم است برای پر کردن: - 1 هویج ؛ - 200 گرم نخود سبز کنسرو شده ؛ - 1 عدد پیاز ؛ - 1 گوجه فرنگی ؛ - 400 گرم سیب زمینی آب پز ؛ - 25 گرم جعفری ؛ - زردچوبه ، نمک ، فلفل قرمز ، گشنیز

این غذا از غذاهای اروپایی به میزهای ما آمده است. این غذا توسط آشپزهای آلمان ، لتونی و سایر کشورهای اروپایی تهیه می شود. اینها رول های کوچکی از ماهی ترشی ، شاه ماهی است که مخصوصاً خوراکی ها دوست دارند. لازم است - 500 گرم فیله شاه ماهی کمی نمک ؛ - 200 گرم پیاز ؛ - pod غلاف فلفل تند ؛ - روغن آفتابگردان؛ - یک تکه نان سیاه

یک قاشق عسل هر غذایی - از اشتها آور تا دسر - را حسادت می کند. محصولی از طبیعت ، شایسته یک وعده غذایی سلطنتی. خودتان را با تهیه ظریف ترین چوب ها با افزودن عسل ببینید. لازم است - 300 گرم آرد ؛ - 200 گرم مارگارین ؛ - 250 گرم شکر ؛ - 3 قاشق غذاخوری قاشق عسل؛ - 1 تخم مرغ - 1 بسته پودر کوکی

برای دوستداران فلفل شکم پر ، پر کردن غیرمعمول دیگری نیز وجود دارد. مناسب برای پوره سیب زمینی یا پلو. لازم است - 500 گرم فلفل شیرین قرمز (سبز) ؛ - 200 گرم پنیر فتا ؛ - 4 سر پیاز ؛ - 3 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری چربی؛ - 500 گرم گوجه فرنگی ؛ - 200 گرم بیکن ؛ - oon قاشق چای خوری پودر قند ؛ - 2 غلاف فلفل تند ؛ - نمک و فلفل سیاه

خیارهای با طراوت و پر از قارچ. یک میان وعده عالی و سبک برای یک پیک نیک خانوادگی. لازم است - 3 خیار ؛ - 500 گرم قارچ ؛ - 50 گرم نان سفید ؛ - 1 پیاز بزرگ ؛ - 1 تخم مرغ - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق رب گوجه فرنگی ؛ - 1 قاشق غذاخوری

همه می دانند که فنلاندی ها چگونه ماهی را دوست دارند ، این عنصر آنها است. بنابراین پای آنها منحصراً ماهی ، آبدار و مقوی است. لازم است - 200 گرم آرد چاودار ؛ - 200 گرم آرد گندم ؛ - 200 گرم آب ؛ - 50 گرم کره ؛ - 800 گرم فیله ماهی ؛ - 200 گرم بیکن ؛ - 2 عدد سر پیاز ؛ - 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری خامه - 1 زرده تخم مرغ ؛ - نمک و فلفل

رول های کوچک کلم ساخته شده از برگ انگور کمی ترش به انواع غذاهای هر میز اضافه می کنند. شراب قرمز مولداوی برای این غذا مناسب است. لازم است - 3 عدد سر پیاز ؛ - 1 دسته پیاز سبز ؛ - 1 دسته جعفری ؛ - 10 گرم برگ نعناع ؛ - 20 گرم سبزی شوید ؛ - 400 گرم برنج دانه بلند ؛ - 20 عدد برگ انگور؛ - 150 میلی لیتر روغن آفتابگردان ؛ - آب از 2 لیمو ؛ - 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه آسیاب شده ؛ - نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

بادمجان پخته شده با پر کردن ترکی - ترکیبی ظریف از تفاله بادمجان دانه ای و پر سیر پر ادویه. یک افزودنی عالی به غذای اصلی گوشت. به عنوان یک غذای فرعی ، می توانید از پوره سیب زمینی یا برنج چاشنی کره استفاده کنید ، و اگر موضوع غذاهای شرقی را ادامه دهید ، بهترین حالت کوسکوس است

تورتیلا ترد و پر از ادویه ، یک درمان عالی به سبک مکزیکی است. و اگر طرفدار ادویه نیستید ، پنیر بز را با پنیر نرم دیگری جایگزین کنید. این غذا را می توانید با بوقلمون یا گوشت گاو نیز تهیه کنید. لازم است - 400 گرم فیله سینه مرغ ؛ - 200 گرم پنیر بز ؛ - 1 دسته پیاز سبز ؛ - 2 حبه سیر ؛ - 2 قاشق غذاخوری قاشق گشنیز تازه و شاخه های خرد شده برای تزئین

اردک پخته همیشه یک جشن را پیشنهاد می کند. و سس شکلات باعث خوشمزه شدن آن خواهد شد. خانواده و دوستان با چنین رفتاری خوشحال خواهند شد! لازم است 1 اردک (1 ، 5 - 2 کیلوگرم) 1 قاشق غذاخوری. من روغن زیتون 1 عدد پیاز 3 ساقه کرفس 1 قاشق غذاخوری

خاویار خارج از کشور ، بادمجان یک میان وعده گیاهی مورد علاقه روس ها است که علاوه بر بادمجان ، هویج ، فلفل دلمه ای ، پیاز سفید یا قرمز و گوجه فرنگی نیز تشکیل می شود. علاوه بر این ، انتخاب صحیح روغن آفتابگردان بسیار مهم است. اگر بادمجان ها را در فر یا کوره بپزید ، غذا عالی است

املت کدو سبز یکی از ساده ترین و بهترین غذاهای صبحانه یا شام است. ایده آل برای کسانی که عاشق غذا خوردن هستند اما آرزوی داشتن چهره ای باریک را دارند. سبزیجات و پروتئین یک ترکیب عالی است که به شما امکان می دهد خوب غذا بخورید و کم کم به آرزوی خود نزدیک شوید

پنیر دلمه و گیلاس ترکیب مناسبی برای پخت است. برای کسانی که شیرینی را دوست ندارند یا به دلایلی تصمیم به کنار گذاشتن شکر دارند ، می توانید کیک های پنیر کوک خوشمزه را با گیلاس و بدون شکر ارائه دهید. لازم است برای سه وعده: - 100 گرم پنیر دلمه ای - 500 گرم گیلاس ؛ - 1 سفید تخم مرغ ؛ - 4 قاشق غذاخوری قاشق بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری

Provence منطقه ای است که در جنوب فرانسه برای همه جهان شناخته شده است. دریا ، خورشید ، آب و هوای فوق العاده به این واقعیت کمک می کند که تعداد زیادی گیاهان معطر و معطر در آن رشد می کنند. گیاهان Provencal طعم تند منحصر به فردی دارند ، با دوره های اول و دوم به خوبی هماهنگ می شوند

پت تهیه شده طبق این دستورالعمل برای افرادی مناسب است که گوشت نمی خورند یا رژیم دارند. پیت نخود مانند سس گواکومول است و با استفاده از محصولات مختلف می توان آن را تغییر داد. لازم است - آووکادو - 1 عدد. - نخود سبز - 200 گرم - لیمو - 0

آیا غذاهای فرانسوی را دوست دارید؟ در غیر اینصورت ، به این معنی است که شما غذای تارتلت را امتحان نکرده اید. این نام غیر معمول یک مخلوط سیب زمینی با پنیر و ژامبون را پنهان می کند. لازم است - سیب زمینی - 800 گرم - پیاز - 1 قطعه ؛ - بیکن یا ژامبون - 100 گرم - پنیر هلندی - 250 گرم ؛ - کرم با محتوای چربی 22 - - 140 میلی لیتر ؛ - کره - نمک؛ - فلفل

آجیل سرشار از اسیدهای چرب و لسیتین است. این مواد از تصلب شرایین جلوگیری می کنند و به بیماری های دستگاه گوارش و کبد ، سیستم عصبی کمک می کنند. می توانید از آجیل ها یک خمیر خوشمزه و سالم درست کنید که توصیه می شود برای بازیابی قدرت و رفع خستگی نیز استفاده شود

ران مرغ را می توان به هزار روش پخت. و در قلب هر یک از آنها یک دستورالعمل کلاسیک با دو ماده ران و نمک وجود دارد. چگونه طعم و مزه با افزودن چاشنی های جدید یا ماریناد تغییر می کند؟ ارزش یافتن مواد مختلف برای یافتن دستورالعمل های مناسب است. ران چربی ترین ، آبدارترین و گوشتی ترین قسمت مرغ است

ویتامین و دسر سالم. چنین مارمالادی را می توان به کودکان از یک و نیم سال داد. آسان ، خوشمزه و به سبک خانه. دقیقاً همان چیزی که دندان شیرین کوچک به آن احتیاج دارد. لازم است - 1 کیلوگرم آلو ، - 320 میلی لیتر آب (250 میلی لیتر برای پخت آلو و 70 میلی لیتر برای آگار-آگار) ، - 470 گرم شکر (400 گرم مارمالاد و 70 گرم نورد) - 2

Gourmets استدلال می کنند: آیا واقعاً یک اشترودل آلمانی ساخته شده با سوسیس است؟ اما ما بحث نمی کنیم ، اما آن را بگیرید و سعی کنید آن را بپزید. علاوه بر این ، دستور العمل ساده است. لازم است برای یک اشترودل دلپذیر سوسیس آلمانی برای هشت مهمان ، - یک زرده ، - 80 گرم سوسیس کوریزو ، - فلفل سیاه، - 40 گرم مربای lingonberry ، - نمک، - سه سیب ، - 125 میلی لیتر شراب قرمز ، - 700 گرم کلم ترش ، - 25 میلی لیتر روغن نباتی ، - دو پیاز ، - 400 گرم شیرینی پ

لازانیا نازک لواش یک تفسیر ساده از یک غذای محبوب ایتالیایی است که به طور سنتی روی ورق های مخصوص ماکارونی تهیه می شود ، به تناوب با سبزیجات خرد شده یا گوشت ، پارمزان و ریختن روی سس. در میهن پیتزا و ماکارونی ، اگر بفهمند که در روسیه لازانیا ایتالیایی را با لهجه ارمنی می پزند ، بسیار تعجب می کنند

باقلوا احتمالاً بهترین شیرینی شرقی است. با یک مجموعه ساده از محصولات ، یک درمان عالی تهیه می شود. لازم است - 3 ورق خمیر پفک ؛ - 1 قاشق غذاخوری. گردو خرد شده؛ - 50 گرم کره ؛ - 1 قاشق غذاخوری. صحرا - 2 قاشق غذاخوری عسل؛ - دارچین ، هل و پوست گردو خرد شده (بدون آن)

این دستور مافین آمریکایی است ، زیرا برخلاف دستور انگلیسی که از مخمر استفاده می شود ، از بیکینگ پودر برای تهیه خمیر استفاده می شود. مافین ها مرزه ، پر از پنیر ، مرغ ، ژامبون هستند. اینها برای صبحانه یا ناهار بهترین هستند. اگر از شکلات ، انواع توت ها ، میوه ها ، کارامل برای پر کردن استفاده کنید ، یک دسر عالی دریافت خواهید کرد

سیب زمینی نه تنها در روسیه ، بلکه در کشورهای اروپایی نیز محبوب است. این دستور تهیه سالاد سیب زمینی فرانسوی کلاسیک است. این یک تصویر عالی از عبارت "همه مبتکرانه ساده است" است. سالاد را به عنوان یک غذای فرعی با گوشت یا به عنوان یک غذای اصلی جداگانه میل کنید

غوطه وری - سس رایج در آمریکا ، از انگلیسی "dip" - به غوطه ور کردن. در استفاده از دیپا یک ویژگی خاص وجود دارد. از آنجا که غوطه وری بسیار غلیظ است ، غذا روی آن ریخته نمی شود بلکه در سس فرو می رود. غوطه وری قبل از غذای اصلی با سبزیجات تازه ، غذاهای دریایی یا حتی چیپس سرو می شود

کروستینی یک پیش غذای ایتالیایی است ، یک برش کوچک نان تست شده با یک ماده پر کننده. ویژگی اصلی کروستینی این است که یک تکه نان باید ترد باشد. از انواع محصولات می توان به عنوان مواد افزودنی استفاده کرد: گوشت ، سبزیجات ، ماهی ، میوه ها ، سس ها. لازم است - نوعی نان سفید ایتالیایی؛ - نخود فرنگی منجمد ، 300 گرم - پنیر پارمزان ، 1/2 فنجان ؛ - سیر ، 1 حبه بزرگ ؛ - روغن زیتون ، 1/3 فنجان ؛ - گوجه گیلاسی؛ - نمک ، فلفل ، گیاهان ؛ - مخلوط کن - ماهیتابه

گازپاچو یک سوپ سنتی اسپانیایی است. به صورت سرد سرو می شود. ویژگی آن این است که همه مواد به صورت خام استفاده می شوند. سبزیجات تحت عملیات حرارتی قرار نمی گیرند ، بنابراین ویتامین ها حفظ می شوند. سوپ بسیار سبک است ، به خصوص در تابستان خوب است. اما همچنین می توانید در خارج از فصل خود را غرق کنید

کلمه "اشترودل" از آلمانی به عنوان "گرداب" یا "گردباد" ترجمه شده است. اعتقاد بر این است که جد اشترودل کلاسیک اتریشی باقلوا ترکی بوده است. این غذا از خمیرمایه تهیه شده است ، بنابراین می توان پر از آن را شیرین و نمکی تهیه کرد

سوسیس و تخم مرغ موادی هستند که در دسترس همه قرار دارد. با ترکیب آنها با محصولات دیگر ، می توانید سالادهای مختلفی را برای یک ضیافت جشن یا یک شام خانوادگی تهیه کنید. اولیویه با سوسیس و کالباس اولیویه سالادی است که همه ساکنان کشورمان آن را دوست دارند

این ناگت های مرغ فرصتی عالی برای دلپذیری از خودتان است بدون اینکه فیگور خود را فدا کنید. لازم است - 2 سینه مرغ یا فیله مرغ - 100 گرم پنیر سفت - 4 قاشق غذاخوری سبوس گندم یا جو دوسر - نیم لیتر ماست طبیعی یا کفیر - ادویه های مورد علاقه - نمک - فلفل دستورالعمل ها مرحله 1 ابتدا ماریناد مرغ را آماده می کنیم

این سوپ پوره سبک و دلچسب هم دوستداران سبزیجات و هم غذاهای دریایی را مجذوب خود خواهد کرد. لازم است - 1 لیتر آب ؛ - 600-700 گرم کدو تنبل تازه ؛ - 2 پیاز متوسط - 1 هویج ؛ - 2 عدد سیب زمینی ؛ - 30 گرم زنجبیل تازه یا 1 قاشق چای خوری خشک؛ - 200 گرم میگو ؛ - 100 گرم کرم ؛ - 50 گرم کره ؛ - نمک؛ - فلفل؛ - سبزی جعفری ؛ دستورالعمل ها مرحله 1 قابلمه ای پر از آب را روی آتش قرار می دهیم

کیک لایه ای سبک و خوشمزه با یک پر کردن ساده. لازم است - 4 پیاز بزرگ ؛ - 4 گوجه فرنگی ؛ - روغن زیتون؛ - 1 لیوان آب گرم ؛ - 1 قاشق غذاخوری نشاسته ؛ - 300 گرم آرد ؛ - نمک؛ - فلفل؛ دستورالعمل ها مرحله 1 یک قاشق غذاخوری نشاسته به آب گرم اضافه کنید ، هم بزنید

ترکیب نعنا و لیمو باعث می شود یک ظرف قدیمی با رنگ های جدید بازی کند. لازم است - 1-2 عدد کدو سبز - 300 گرم گوشت چرخ کرده - 1 تخم مرغ - 1/2 فنجان برنج - 2 عدد پیاز کوچک - سبزها - 1 لیمو - نمک - فلفل - ادویه های مورد علاقه دستورالعمل ها مرحله 1 پیاز را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید

یک غذای فوق العاده برای تابستان ، وقتی که در اطراف آن سبزیجات و گیاهان زیادی وجود دارد. خیلی سریع و راحت تهیه می شود ، اما به نظر می رسد فوق العاده خوشمزه است. لازم است - 500 گرم گوشت گاو یا هر گوشت دیگر - 3 عدد سیب زمینی بزرگ - 1 هویج - 2 عدد فلفل دلمه ای شیرین - 2 گوجه فرنگی - 1 بادمجان - سیر ، تعداد میخک به تعداد قابلمه های پخت - 2 عدد پیاز - یک دسته از سبزها - نمک - فلفل دستورالعمل ها مرحله 1 گوشت را زیر آب روان بشویید و با حو

بطن های مرغ خوشمزه ، لطیف و راضی کننده هستند. آنها حاوی روی ، فسفر ، آهن ، پتاسیم و پروتئین هستند. اگر بطن ها را دوست ندارید ، پس می توانید فیله مرغ را جایگزین آنها کنید. می توانید سیب زمینی ، ماکارونی ، گندم سیاه و برنج را به عنوان غذای فرعی سرو کنید

کیک غیر قابل توصیف ، خوشمزه و سبک است. سالها در روح فرو می رود. شامل 12 کیک است که با خامه چرب می شوند. دو ساعت قبل از تهیه کرم ، تهیه ژله شیر لازم است ، این ماده اصلی است. لازم است - 460 گرم کره - 750 گرم شکر دانه ریز - 2 قاشق غذاخوری من عسل - 2 عدد تخم مرغ - 1 قاشق چایخوری جوش شیرین - 4 فنجان آرد - 500 میلی لیتر شیر - 3 قاشق غذاخوری من نشاسته دستورالعمل ها مرحله 1 ژله شیر تهیه کنید

مزیت این کیک این است که بدون آرد پخته می شود. دارای طعم شکلات و نارگیل است. ظرافت به سادگی با شکوه ، نفیس و بسیار بسیار خوشمزه به دست می آید. لازم است - 100 میلی لیتر ماست - کرم 580 میلی لیتر - 185 گرم شکر دانه قهوه ای - 150 گرم شکر دانه ریز - مقدار اندکی نمک - 5 تخم مرغ - 300 گرم شکلات تلخ - 20 گرم پودر کاکائو - 150 گرم فندق - 30 گرم پوسته نارگیل - 225 گرم کره - 8 گرم ژلاتین دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر درست کنید تخم مرغ را به زر

کیک فوق العاده و عالی است. آغشته و روغن کاری شده با ماسکارپون. پر از پر کردن شکلات. اولین باری که این ظرافت را می خورید ، لذت زیادی می برد. لازم است - 350 گرم ماسکارپونه - 100 میلی لیتر آب - 125 گرم آرد - نشاسته 75 گرم - 1 قاشق غذاخوری

این کیک نامی غیرمعمول دارد ، اما به نظر می رسد فقط فوق العاده ، خوشمزه ، شیرین و فراموش نشدنی است. از سه رول تشکیل شده است که هر کدام قطعه قطعه شده و با خامه ریخته می شود. لازم است - 750 میلی لیتر خامه ترش - 430 گرم شکر دانه ریز - 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین - 750 گرم آرد - 200 گرم آلو خشک - 200 گرم زردآلو خشک - 200 گرم کشمش - 120 گرم مهره دستورالعمل ها مرحله 1 پر کردن را آماده کنید

کیک "جوزفین" به نظر می رسد که به سادگی الهی ، خوشمزه و لطیف است. به مهارت های آشپزی زیادی احتیاج ندارد. پخت و پز یک ساعت بیشتر طول نمی کشد. شامل سه کیک است که سخاوتمندانه با خامه چرب می شوند. لازم است - 200 گرم آرد - 100 گرم شکر دانه ریز - 180 میلی لیتر شیر - 250 گرم کشمش - 2 عدد تخم مرغ - 2 قاشق چایخوری نوشابه ، سرکه له شده - 130 گرم پودر قند - 800 گرم خامه ترش - 150 گرم کره - وانیلین - 100 گرم شکلات تلخ دستورالعمل ها مرح

این کیک نسبتاً شیرین ، لطیف ، خوشمزه و بسیار سبک به نظر می رسد. از چهار کیک عسلی تشکیل شده است. آغشته به خامه کشک. این ظرافت برای سالها در حافظه باقی مانده است. لازم است - 100 شکر دانه ریز - 100 میلی لیتر عسل - 2 عدد تخم مرغ - 1 ، 5 قاشق چایخوری جوش شیرین - 200 گرم پنیر دلمه - 400 گرم آرد - 2 لیتر شیر پخته یا کفیر تخمیر شده - 380 گرم شیر تغلیظ شده - 100 میلی لیتر آب لیمو - 50 گرم آجیل دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر را آماده کنید

کیک به سادگی فوق العاده است. شامل دو کیک است که با خامه حاوی ماست چرب شده و آغشته به شربت گیلاس و کنیاک است. این ظرافت را با لعاب شکلات ریخته و با شکلات سفید تزئین می کنند. لازم است - 200 میلی لیتر کفیر - 40 میلی لیتر کنیاک - 250 گرم شکر دانه ریز - 1 کیسه شکلات داغ خشک - 10 گرم بیکینگ پودر - 600 گرم آرد - 3 عدد تخم مرغ - 60 میلی لیتر روغن نباتی - وانیلین - 500 میلی لیتر ماست - 30 گرم کره - 200 گرم گیلاس - 70 میلی لیتر آب گیلاس - 100 گر

کیک با ریختن هلو پر شده است. می توانید از هلوهای کنسروی یا تازه استفاده کنید. نتیجه یک ظرافت فوق العاده شگفت انگیز است که قابل فراموش شدن نیست. آغشته به مربا و خامه کره شکلات. لازم است - 6 تخم مرغ - 100 گرم آرد - 50 نشاسته - 200 گرم شکر دانه ریز - 0

این کیک به نام شهر زیبای پراگ نامگذاری شده است. کیکی خوشمزه ، متوسط شیرین ، لطیف و فراموش نشدنی. پخت و پز حدود 2-2.5 ساعت طول می کشد ، اما نتیجه کار شما را خوشحال می کند ، همه مهمانان و اعضای خانه را متعجب می کند. لازم است - 4 تخم مرغ - 270 گرم شکر دانه ریز - 200 گرم آرد - 3 قاشق غذاخوری من پودر کاکائو - 1 کیسه بکینگ پودر - 250 گرم کره - 6 قاشق غذاخوری من شیر تغلیظ شده - 200 گرم شکلات - 3 زرده تخم مرغ - 250 میلی لیتر آب - 1 قاشق غذاخوری

طرح کشک شبیه نژاد سگ های دالمی است. به نظر می رسد سبک ، ظریف و خوشمزه است. با چنین کیکی ، بدون شک خانواده و میهمانان خود را متعجب و خوشحال خواهید کرد. لازم است - 1 قاشق چایخوری روغن سبزیجات - 2 کیسه شکر وانیل - مقدار اندکی نمک - 3 قاشق غذاخوری من نشاسته - 1 قاشق غذاخوری

کیک سبک ، خوشمزه و لطیف است. کیک ها بسیار متخلخل و هوایی هستند و با خامه ترش کشک چرب شده اند. با طعم موز و سیب. ایده آل برای کیک تابستانی. لازم است - 250 گرم آرد - 500 گرم شکر دانه ریز - 3 عدد تخم مرغ - 20 گرم شکر وانیل - 2 عدد سیب - 600 گرم خامه ترش - 250 گرم پنیر کوجک - 30 گرم ژلاتین - 2 موز - 50 گرم شکلات - 50 گرم بادام دستورالعمل ها مرحله 1 بیسکویت بپزید

کیک "Khreshchaty Yar" غیر معمول ، عالی و به سادگی زرق و برق دار به نظر می رسد. از دو کیک شکلاتی و چهار سفید تشکیل شده است. این کیک ها حاوی مرنگ نیز هستند. آغشته به دو کرم. لازم است - 450 گرم مارگارین - 875 گرم آرد - 750 گرم شکر دانه ریز - 550 گرم مهره - 1 قاشق چایخوری سرکه سودا له شده - 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو - 5 تخم مرغ - 400 میلی لیتر شیر تغلیظ شده - 300 گرم کره - 50 گرم شکلات تلخ - 50 گرم خامه ترش - 2 گرم وانیلین دس

کیک "شکلات در گیلاس" شگفت انگیز و بی نظیر است. گیلاس به خوبی با شکلات مطابقت دارد. برای یک شرکت بزرگ آماده می شود ، اما می توانید در خانه نیز غذا بخورید. بسیار اشتها آور به نظر می رسد ، اما طعم آن بسیار عالی است ، فراموش کردن این ظرافت غیرممکن است

کیک لایه ای سیندرلا خوشمزه ، لطیف و سبک به نظر می رسد. آغشته به کرم غیر لخته کننده که طعم کاستارد دارد. هم به صورت دسر و هم به صورت کیک قابل سرو است. لازم است - 250 گرم مارگارین - 2 عدد تخم مرغ - 375 گرم شکر دانه ریز - 250 گرم کره - 1 لیتر شیر - 1 کیسه وانیلین - 1 قاشق چایخوری سرکه - مقدار اندکی نمک - 4

کیک "Rotten stump" به روشی دیگر "سیاه پوست در کف" نامیده می شود. به نظر می رسد نسبتاً شیرین ، سبک ، مقوی و خوش طعم است. آغشته به شربت و خامه. این فقط در دهان ذوب می شود ، بیرون آمدن هنگام خوردن غیرممکن است. لازم است - 250 میلی لیتر کفیر - مربای 250 میلی لیتر (یا مربا) - 2 عدد تخم مرغ - 1 قاشق غذاخوری

"Maulwurftorte" کیک "Mole" نیز نامیده می شود. ظرافت به نظر می رسد سبک ، هوا ، خوشمزه و بسیار لطیف است. دارای طعم موز است. آغشته به ظریف ترین کرم. لازم است - 4 تخم مرغ - 340 گرم شکر دانه ریز - 180 گرم آرد - 5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو - 7 گرم بیکینگ پودر - 150 میلی لیتر آب - 250 گرم پنیر کوجک - 15 گرم ژلاتین - کرم 500 میلی لیتری - 4 موز - 100 گرم شکلات تلخ دستورالعمل ها مرحله 1 بیسکویت درست کنید

توت فرنگی شارلوت به نظر می رسد نسبتاً شیرین ، خوشمزه و غیرمعمول باشد. شارلوت یکی از غذاهای مورد علاقه مردم روسیه است. آغشته به شربت و موس توت فرنگی. لازم است - 6 تخم مرغ - 150 گرم آرد - 300 گرم شکر دانه ریز - 700 گرم توت فرنگی - کرم 400 میلی لیتر - 15 گرم ژلاتین - 1 کیسه شکر وانیل دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر را آماده کنید

کیک توت فرنگی فوق العاده خوشمزه ، خوشمزه و لطیف به نظر می رسد. این ترکیب حاوی توت فرنگی است ، برای بدن انسان بسیار مفید است. قطعاً با چنین ظرافتی میهمانان خود را متعجب خواهید کرد. لازم است - 250 گرم آرد - 125 گرم روغن نباتی - 3 قاشق چایخوری ماست - 750 گرم توت فرنگی - 25 گرم ژلاتین - 150 میلی لیتر آب گرم - 1/2 آب لیمو - شکر وانیلی - کره دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر را آماده کنید

کیک "شب عربی" غذایی از غذاهای عربی است. به نظر می رسد شگفت انگیز ، خوشمزه و لطیف است. خمیر حاوی خرما است. سخت است حدس بزنید که کیک از چه چیزهایی تشکیل شده است. لازم است - 300 گرم خرما - 1 ، 5 قاشق چایخوری جوش شیرین - 250 گرم شکر دانه ریز - 100 گرم مارگارین - 1 تخم مرغ - 500 گرم آرد - 250 میلی لیتر شیر تغلیظ شده - 250 گرم کره - 150 گرم بادام زمینی - 100 گرم شکلات تلخ دستورالعمل ها مرحله 1 خمیر را آماده کنید

ترکیب اصلی ماهی قزل آلا دودی ، تربچه و سیب حتی غذاهای لذیذ خوراکی را راضی خواهد کرد. یک سالاد غیرمعمول توسط آشپزهای فرانسوی اختراع شد. لازم است - 150 گرم خردل یا ترب کوهی - مایونز - 1 سیب سبز - نمک - فلفل سیاه زمینی - 150 گرم گوجه فرنگی گیلاس - برگ های کاهو - 500 گرم فیله سالمون دودی - 100 گرم تربچه دستورالعمل ها مرحله 1 سیب را پوست بگیرید و به صورت نوارهای نازک برش دهید

در حالی که باغبانان روسی قاصدک را علف هرز شروری می دانند و مبارزه ای سخت با آن انجام می دهند ، افراد فرانسوی متبحر آن را به عنوان سبزی سالاد پرورش می دهند. بسیاری از مواد مفید در ریشه ، برگ و گل "زردها" وجود دارد. بیایید مثال فرانسوی را بگیریم و یک سالاد سالم با قاصدک ها درست کنیم

یک دستورالعمل اصلی برای کتلت با میگو و آووکادو ، که عزیزان شما آن را برای مدت طولانی به یاد می آورند! لازم است - 4 پت گوشت گاو - 2 قاشق غذاخوری من مایونز - 1 قاشق غذاخوری. من سس گوجه - نمک و فلفل سیاه آسیاب شده - 125 گرم میگو آب پز - 1 قره قور ریز خرد شده - 1 آووکادوی کوچک پوست کنده و خرد شده - یک فلفل دلمه ای - یک مشت برگ کاهو سبز - 2 عدد گوجه فرنگی خرد شده 1/2 پیاز کوچک کوچک ، خرد شده - 2 قاشق غذاخوری من روغن زیتون دستورالعمل ها

از آووکادو به طور گسترده ای در غذاهای مدرن اروپایی استفاده می شود. طعم خاصی دارد که فقط در صورت پخت غذاهای آووکادو به روش صحیح کاملاً قابل تجربه است. نکته اصلی ترکیب هماهنگ آن با سایر محصولات است. به عنوان مثال ، آووکادو با غذاهای دریایی ، به ویژه میگو ، مطابقت دارد

با این دستور العمل ساده می توانید در عرض چند ثانیه یک رول مرغ لطیف تهیه کنید. مزیت اصلی این روش مقدار کمی مواد تشکیل دهنده و هزینه دموکراتیک است. رول مرغ گزینه مناسبی برای پیش غذاهای سرد و گرم است. لازم است - تخم مرغ (4 عدد) ؛ - پنیر (40 گرم) ؛ - مایونز (140 گرم) ؛ - بلغور (30 گرم) ؛ - مرغ خرد شده (270 گرم) ؛ - پیاز (1-2 عدد) ؛ -فلفل نمک ؛ - مخلوطی از گیاهان ایتالیایی (7 گرم)

ماهی خال مخالی یک ماهی فوق العاده است. خیلی گران نیست و غذاهای آن بسیار خوشمزه هستند. اگر کباب ماهی خال مخالی را امتحان نکرده اید ، وقت آن است که آن را روی کوره بپزید. لازم است - 4 ماکر ، - 8 حبه سیر ، - 4 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری آب لیمو - 5 قاشق غذاخوری قاشق روغن نباتی یا آفتابگردان ، - 1 قاشق غذاخوری

سالادی بسیار تازه و آفتابی که حتی غمگین ترین فرد را به لبخند می اندازد. در ارائه اصیل و از نظر سلیقه نفیس است. علاوه بر این ، این سالاد برای بزرگسالان و کودکان فوق العاده سالم است. لازم است - 1 کامپیوتر. گریپ فروت - 100 گرم آلو خشک - 250 گرم فیله مرغ - 65 گرم آجیل کاج - سس مایونز دستورالعمل ها مرحله 1 یک تابه را گرم کنید و دانه های کاج را برای چند دقیقه تفت دهید تا طلایی شود

Solyanka یک غذای بسیار غنی ، خوشمزه و مقوی است. خوب است که بعد از جشن ها ، وقتی تعداد زیادی برش باقی مانده است ، آن را بپزید. 300 گرم گوشت گاو لاغر 400 گرم - 4-6 نوع انواع غذاهای خوشمزه گوشت ، 1 کامپیوتر. هویج بزرگ، 2 عدد لامپ ، 200 گرم خیار ترشی یا ترشی ، 100 گرم رب گوجه فرنگی 2-3 عدد یک حبه سیر 2-3 عدد برگ بو، 5-6 عدد نخود فلفل سیاه ، 4 قاشق غذاخوری من روغن سبزیجات، سبزیجات ، زیتون ، لیمو ، نمک ، فلفل سیاه به دلخواه

یک غذای خوشمزه سبزیجات آسان و غیر مغذی از غذاهای ارمنی. البته بادمجان برای بسیاری از گیاهان مورد علاقه است ، زیرا تهیه آن آسان است و طعم خوبی هم دارد. لازم است - 2 بادمجان متوسط - 3 گوجه فرنگی - نصف گل گشنیز تازه (قابل جایگزینی با جعفری) - روغن نباتی (زیتون) - فلفل نمک - شکر ، سیر - به مزه - سرکه 9٪ - 1/2 قاشق چایخوری دستورالعمل ها مرحله 1 بادمجان ها را کاملاً بشویید ، از طول برش دهید و سپس به صورت مثلث های کوچک درآورید

تعداد کمی از افراد از جویدن بیسکویت خشک لذت می برند. برای جلوگیری از از بین رفتن آن ، از آن یک کیک خوشمزه درست کنید. آشپزی کاملاً ساده و سریع است و از آنجایی که کیک از کراکر درست شده است ، می توانید با کودکان خود یک خوراکی درست کنید. یک تفریح سرگرم کننده و خوشمزه

قهوه واقعاً یک نوشیدنی عالی است. او محبوب و منفور است. آنها در مورد او فکر می کنند ، در مورد او صحبت می کنند ، و به او وابسته هستند. نگرش به هر نوشیدنی به اندازه قهوه تغییر چشمگیری نکرده است. اخیراً ، این ماده برای سلامتی مضر در نظر گرفته شده بود ، اما دانشمندان از مکاتب مختلف علمی جهان انجام آزمایش های مختلف را که ثابت می کنند این نوشیدنی حتی برای بدن انسان بسیار مفید است ، متوقف نکردند

کلوچه های خانگی راهی عالی برای روشن کردن قهوه صبحانه یا چای عصرانه شما هستند. در عین حال ، تهیه آن بسیار آسان است و بسیار متنوع است. این دستور ساده و سریع است ، بنابراین بچه ها را نیز درگیر کنید. خمیر را می توان از قبل تهیه کرد و حداکثر 3 روز در یخچال نگهداری کرد و تا 3 ماه در فریزر نگه داشت

می توانید ظروف جالب و متنوعی را از لاشه ماهی مرکب تهیه کنید. تقریباً با هرچیزی که در یخچال است می توان آنها را پر کرد ، اما من نسخه شخصی خود را به شما پیشنهاد می دهم که روی دوستان و همکاران آزمایش شده است. لازم است - 1 کیلوگرم لاشه ماهی مرکب ، - 500 گرم قارچ ، - 1 پیاز ، - 100 گرم گردو ، - 1 سیب ، - 100 گرم پنیر سفت ، - 2 قاشق چای خوری سس مایونز ، - 2 قاشق چای خوری خامه ترش ، - 2 لیتر آب ، - کمی روغن آفتابگردان برای سرخ کردن ، - نمک واسه مزه

کتلت مورد علاقه بسیاری از افراد است اما همه نمی توانند کتلت سرخ شده بخورند. اگر کتلت را در دیگ دوتخته بپزید ، در نتیجه مفیدتر و سبک تر خواهند شد و تمام ویتامین ها در آنها حفظ می شود. و بگذارید چنین کتلت هایی از نظر ظاهری کمی از غذاهای سرخ شده پایین تر باشند ، طعم آنها در بهترین حالت باشد و همچنین نرم و آبدارتر باشند

وام جدید ، اخراج کار ، کاهش دستمزد ، تولد کودک - دلایل زیادی در زندگی وجود دارد که باعث می شود مردم به پس انداز فکر کنند. با نگاهی به چک های سوپرمارکت ها ، بی اختیار تصور می شود که بیشتر بودجه خانواده صرف غذا می شود و خوب است که آن را کاهش دهیم

نه همیشه هر آنچه می خوریم ، بلکه واقعاً به آن احتیاج داریم و حتی مفیدتر. برای درک آنچه واقعاً برای فعالیت حیاتی بدن نیاز داریم ، پنج اصل اساسی را در نظر بگیرید که به دنبال آنها می توان به ایده آل "غذای خوشمزه و سالم" نزدیک شد. اولاً ، هرچه غذای ساده تر ، از سلامت بیشتری برخوردار باشد

پختن استیک یک هنر واقعی است که هر شخصی که عاشق پخت و پز است می تواند با تمایل مناسب به آن تسلط پیدا کند. همانطور که در تهیه هر غذای دیگر ، در تهیه استیک ها تفاوت های ظریف وجود دارد که دانش آنها کار آشپزی را بسیار تسهیل می کند. این در مورد رازهای کوچک پختن استیک های خوشمزه و آبدار است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت

اخیراً ، ریشه زنجبیل بخشی از رژیم غذایی انسان شده است. به دلیل عطر و طعم تند و رایحه خارق العاده آن شناخته شده است. زنجبیل دارای خواص دارویی قدرتمندی است. زنجبیل در دستور العمل های مختلف آشپزی وجود دارد (به کالاهای پخته شده اضافه می شود و به عنوان ادویه برای غذاها استفاده می شود)

هر غذای ملی می تواند از وجود غذاهای پرادویه و تند به خود ببالد. ادویه جات اشتها را بیدار می کند ، روند هضم را تقویت می کند ، باعث بهبود طعم و بدن می شود. بیانیه ای وجود دارد که آنها رشد مو را تحریک می کنند ، تأثیر مثبتی بر تارهای صوتی دارند ، مدفوع روده بزرگ را می شکند ، خون را نازک می کنند ، از استاز ترومبوتیک جلوگیری می کنند

سالاد اصلی به شکل آفتابگردان نه تنها طعم عالی دارد ، بلکه بسیار چشمگیر و جشن به نظر می رسد. این سالاد مناسب هر جشن است ، بنابراین می توانید با خیال راحت آن را به فهرست سال نو اضافه کنید. لازم است - 300 گرم فیله مرغ خام ؛ - 1 قوطی شامپاینون ترشی (حدود 200 گرم) ؛ - 1 قوطی کنسرو زیتون ؛ - 3 عدد تخم مرغ؛ - 70-80 گرم پنیر ؛ - یک بسته چیپس بیضی شکل ؛ - مایونز

ماهی ترشی با ادویه جات ترشی جات - خوشمزه و جالب توجه است. علاوه بر این ، شما می توانید هر ماهی را دریایی کنید ، اما بهتر است از فیله های ماهی ، ماهی ، سوخاری ، سوسک استفاده کنید. لازم است فیله ماهی - 1.5 کیلوگرم ، سرکه شراب - 150 میلی گرم ، فلفل دلمه ای - 10 نخود ، برگ بو - 2 قطعه ، پیاز - 1 قطعه ، شکر - 10 قاشق چایخوری ، آویشن ، گیاهان ، فلفل ساییده شده ، نمک - به مزه

بسیاری از افراد مرغ را دوست دارند اما بسیاری از آنها کلم بروکلی را دوست ندارند. پس چرا این دو محصول را در یک ظرف ترکیب نکنید؟ به نظر می رسد خوشمزه ، راضی کننده و حتی سالم است! لازم است برای چهار وعده: - سینه مرغ - 500 گرم ؛ - کلم کلم بروکلی - 500 گرم ؛ - سس سفید - 700 میلی لیتر ؛ - کره ، خرده نان ، پنیر پارمزان - هر کدام 50 گرم ؛ - یک هویج ؛ - برگ ترخون ، جوز هندی - به مزه

سوپ سیب زمینی شیرین دسر سبک. ترکیبی از 5 ادویه چینی طعم تند شرقی به غذا می بخشد. لازم است برای 2 وعده: سیب زمینی شیرین - 300 گرم ؛ پیاز - 1 سر متوسط ؛ سیب - 300 گرم آب - 200 میلی لیتر سیر - 1 میخک کوچک ؛ نمک دریا - به مزه ؛ دارچین - 1/2 قاشق چایخوری ؛ یک مشت دانه رازیانه ، میخک ، فلفل سیاه و دانه های فلفل سیچوان

گاهی اوقات برای تهیه دسرهای پیچیده و چندگانه کاملاً وقت و هزینه ای وجود ندارد ، اما این کیک است که لازم است. "جعبه موز" به کالاهای پخته همه کاره از مجموعه "اگر مهمانان در آستان هستند" اشاره دارد. لازم است خمیر:

یک پای اسکاندیناوی معطر و سیرکننده با ترکیبات عطر و طعم غیرمعمول شما و عزیزانتان را به وجد می آورد! وایکینگ ها چیزهای زیادی در مورد غذا می دانستند - این پای سنتی که با میگو و تخم مرغ پر شده است نه تنها خوشمزه است ، بلکه سالم است. لازم است برای آزمون:

هیچ مهمانی بدون پیش غذا کامل نیست ، که نه تنها طعم لذت می بخشد ، بلکه میز را نیز تزئین می کند. یک پیش غذای سریع و زیبا - سیخ های مرغ با فلفل چیلی. لازم است - سینه مرغ؛ - 50 میلی لیتر روغن زیتون ؛ - لیمو؛ - گشنیز تازه (می توانید از جعفری استفاده کنید) ؛ - 2-3 فلفل چیلی خشک ؛ - یک حبه سیر ؛ - نمک

این خوراکی لذیذ از شهر نانایمو است که در کانادا واقع شده است. این کیک بسیار شیرین به نظر می رسد ، طعم آن مانند میله شکلات است. دندان شیرین از آن خوشم می آید. لازم است - 250 گرم کره ؛ - 200 گرم شکلات تلخ ؛ - 50 میلی لیتر شیر ؛ - 50 گرم قند ؛ - 5 قاشق غذاخوری قاشق کاکائو؛ - 1 تخم مرغ - 2 ، 5 فنجان پودر قند ؛ - 1 ، 5 فنجان خرده وافل ؛ - 1 فنجان پوسته نارگیل ؛ - 0

اگر می خواهید چیزی سریع ، خوشمزه و متفاوت درست کنید ، املت ژامبون و آناناس یک گزینه عالی است. این یک صبحانه عاشقانه در رختخواب ایده آل است. لازم است - تخم مرغ؛ - پیاز سبز - روغن زیتون یا گیاهان ؛ - حلقه های آناناس ؛ - ژامبون دستورالعمل ها مرحله 1 ژامبون و آناناس را به صورت مکعب های کوچک برش دهید

های جیائو یا های جیائو ، املتی به سبک تایلندی ، تفاوت چشمگیری با نمونه های اروپایی خود دارد. در حقیقت ، غیر از این که هر دو از تخم ساخته شده اند ، اشتراکات بسیار کمی دارند. در حالی که یک املت اروپایی باید سبک ، صاف ، کرمی و نرم باشد ، تایلندی Hai Hai Jiao ایده آل از داخل کرکی و از خارج ترد است ، با رنگ قهوه ای طلایی روشن ، مانند ابر فرفری

کیک های مخملی با تمشک به یک تزئین واقعی از میز شما تبدیل می شوند. آنها طعم مخملی فوق العاده ظریفی دارند! لازم است - روغن - 1 لیوان ؛ - آرد - 2 ، 5 لیوان ؛ - رنگ غذا - 50 میلی لیتر ؛ - دو تخم مرغ - شکر - 3/4 فنجان ؛ - کرم بدون چربی - 1 لیوان ؛ - نوشابه ، عصاره وانیل - هر کدام 1 قاشق چایخوری ؛ - کاکائو ، سرکه - هر کدام 1/2 قاشق چای خوری ؛ - نمک ، تمشک دستورالعمل ها مرحله 1 فر را بگذارید تا با حرارت 175 درجه گرم شود

ما یک ترش تمشک غیر معمول را به شما جلب می کنیم ، که سریع آماده می شود ، شکل آن آسان است و اصلاً پخته نمی شود. کودکان قطعاً از این دسر قدردانی خواهند کرد. مواد پایه: 130 گرم پوسته ذرت ؛ 1 شکلات سفید. تکه های نارگیل 45 گرم (سفید) ؛ مواد لازم برای پر کردن:

وجود خمیر شیرینی پزی در یخچال به شما این امکان را می دهد که فقط در چند دقیقه چیز خوشمزه ای برای چای بپزید. از گردوی خرد شده می توان به عنوان پر کننده استفاده کرد. لازم است مواد لازم برای 12 وعده: - یک ورق خمیر پفک (حدود 30 40 40 سانتی متر) ؛ - 200 گرم گردوی خرد شده - 100 گرم صحرا - 50 میلی لیتر لیکور انیسون (اختیاری)

آجیل های شکلاتی حاوی آجیل کاج هستند که سرشار از ویتامین ها ، پروتئین ها ، اسیدهای آمینه و آهن هستند. بنابراین ، مغزهای شکلاتی نه تنها خوشمزه هستند ، بلکه بسیار سالم نیز هستند. لازم است 0.5 فنجان آجیل کاج ، 200 گرم کره ، 0.5 فنجان شکر ، 2-3 فنجان آرد ، 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر ، 4 قاشق غذاخوری کاکائو ، 3 قاشق غذاخوری پودر قند ، وانیلین بر روی نوک چاقو

اگر دوست دارید آب پرتقال تازه فشرده شده را صبح بنوشید ، عجله نکنید تا پوست باقی مانده از این میوه های پرتقال روشن را دور بریزید. پس از همه ، شما می توانید یک دسر فرانسوی بسیار خوشمزه از آن تهیه کنید - پرتقال های شیرین نارنجی. لازم است مرکبات - 4-5 قطعه ؛ 1 فنجان شکر نمک؛ دارچین؛ قلم مو؛ چاقو تخته ماهی تابه؛ صافی؛ کاغذ فویل یا کاغذ پوست دستورالعمل ها مرحله 1 پرتقال (گریپ فروت یا لیمو قابل استفاده است) را انت

چای نه تنها هنگامی که به طور سنتی مصرف می شود - نوشیدن یک فنجان نوشیدنی تازه دم شده - بر سلامتی انسان تأثیر مفیدی دارد. همچنین به غذاهایی که به آنها اضافه می شود فواید خود را می دهد. و اگرچه برگ چای ماده نسبتاً جدیدی در پخت و پز است ، اما آینده بسیار خوبی دارد ، زیرا با کمک آن ترکیبات طعم دهنده منحصر به فردی ایجاد می شود

راز محبوبیت دنده های خوک خوشمزه و معطر بودن آنها با هر روش تهیه است. اگر می خواهید خانگی خود را با یک غذای غیر معمول نوازش دهید ، می توانید دنده ها را در یک سس هلو ترش و شیرین بپزید. لازم است مواد لازم برای 4 نفر: - 1 کیلوگرم دنده گوشت خوک (4 قسمت مساوی) ؛ - یک شیشه هلو در آب آن ؛ - 1 حبه سیر ؛ - یک قاشق چای خوری خمیر هاریسا (می تواند با adjika جایگزین شود) ؛ - یک قاشق چای خوری روغن کنجد ؛ - یک قاشق چای خوری سس سویا ؛ - فلفل و نمک دستورالعم

خانواده خود را با نخودهای ترد ، آب دهان و قرمز رنگ سرگرم کنید. نمی دانید چیست؟ اینها شیرینی های کوچک هستند ، تا حدی یادآور کوفته های بزرگ هستند. بسیار خوشمزه و تهیه آن خیلی سخت نیست. شام عالی برای کل خانواده. لازم است برای آزمون:

دستور العمل های پای سیب زیادی وجود دارد. بسیاری از مردم می دانند که چگونه ساده ترین آنها را بپزند - شارلوت. و من می خواهم در مورد یک کیک بسیار خوشمزه دیگر ، که طبق افسانه ها ، در خانواده Tsvetaev سرو شده است ، به شما بگویم. تهیه این دسر سبک و لطیف آسان است و قطعاً آن را دوست خواهید داشت

آخرین سالی که شیرینی های کالوگا خمیر کالوگای "مارک دار" خود را فروختند سال 1916 بود. طبق یک نسخه ، صاحب شیرینی فروشی درگذشت و دستور غذا را با خود برد. یک نشریه چاپی دیگر می گوید که حامل اصلی دستور پنهانی تاجر به نام کوبلف بود ، که آن را از کینه توزی علیه قدرت شوروی پنهان کرد

میان وعده های گوشتی اصلی و خوشمزه یک تزئین واقعی از میز است. آنها با یکدیگر و همچنین غذاهای دیگر مطابقت دارند. میان وعده های گرم و سرد گوشت وجود دارد که دومی محبوبیت خاصی دارد. یک میان وعده اصلی می تواند یک کیک وافلی با گوشت باشد. برای تهیه آن به موارد زیر احتیاج دارید:

"دکمه ها" کلوچه های خانگی هستند که تهیه آنها کاملاً آسان است. به دلیل شکل غیرمعمول و طعم دلپذیر آن مدت هاست که از آن یاد می شود! لازم است - 200 گرم آرد - 100 گرم کره - 80 گرم شکر دانه ریز - 2 زرده تخم مرغ - 2 قاشق چایخوری شکر وانیلی - 2 قاشق چایخوری پودر کاکائو دستورالعمل ها مرحله 1 زرده ها را با شکر دانه ریز و شکر وانیل خرد کنید

این غذا به طرز باورنکردنی خوشمزه و معطر به نظر می رسد و نیازی به استفاده از محصولات نادر یا گران قیمت برای پخت و پز نیست. به جای ماهی سفید می توانید از هر نوع ماهی بدون چربی استفاده کنید. لازم است برای 5 گلدان: • فیله ماهی سفید - 1 ، 2 کیلوگرم ؛ • کره خامه شیرین - 50 گرم؛ • پیاز - 150 گرم؛ • هویج - 150 گرم ؛ • برنج - 350 گرم؛ • گل آذین گل کلم - 240 گرم ؛ • گوجه فرنگی رسیده تازه - 150 گرم ؛ • آب گازدار - 350 میلی لیتر؛ • زیتون بدون هسته - 50 گر

یک کیک بسیار خوشمزه که به زحمت زیاد و مواد گران قیمت احتیاج ندارد. باید تازه پخته ، اما کمی خنک سرو شود. لازم است • سیب ترش و شیرین - 500 گرم؛ • پرتقال - 2 عدد ؛ • تخم مرغ - 7 عدد ؛ • آرد - 350 گرم؛ • قند دانه سفید (قهوه ای می توان گرفت) - 400 گرم

طبق این دستور العمل ، یک کیک موز فقط در 30 دقیقه پخته می شود ، اما به نظر می رسد بسیار خوشمزه ، سیرکننده ، شیرین است و به اندازه سایر کیک ها کالری زیادی ندارد. لازم است • کره - 220 گرم؛ • شکر دانه ریز سفید - 2 ، 5 لیوان؛ • تخم مرغ - 3 عدد ؛ • عصاره وانیل - 3

گل کلم بدون توجه و شایسته از توجه زنان خانه دار محروم است. همه می دانند که این سبزی بسیار خوشمزه و سالم است. این سالاد زمستانی به حق به یک تزیین روی هر میز تبدیل خواهد شد ، چه یک جشن یا یک شام خانوادگی. لازم است • گل کلم - 3 کیلوگرم ؛ • کدو سبز تازه از انواع سفید - 2 کیلوگرم ؛ • سیب های ترش و شیرین - 1 ، 2 کیلوگرم ؛ • هویج - 1 ، 3 کیلوگرم ؛ • فلفل چند رنگ بلغاری - 1 ، 3 کیلوگرم ؛ • گوه سیر - 14 عدد ؛ • آب گوجه فرنگی (بهتر است از آن استفاده کنید خانگ

ماهی کاد ، که با خردل پخته می شود ، افتخار ویژه ای را در فهرست غذاهای اسکاتلندی ها به خود اختصاص داده است. می توانید آن را با هر ظرف مخصوص سیب زمینی در کنار میز سرو کنید. لازم است • فیله ماهی ماهی روی پوست - 800 گرم ؛ • کره خامه شیرین - 100 گرم؛ • پودر خردل - 100 گرم؛ • لیمو تازه - 80 گرم؛ • عسل گل - 55 گرم ؛ • سبزهای خرد شده گشنیز - 10 گرم؛ • ادویه ، فلفل و نمک

راتاتوی ، که در یک تابه پخته شده است ، بدون شک خانواده و دوستان شما را راضی خواهد کرد. تهیه این غذا از غذاهای فرانسوی کار دشواری نیست ، نکته اصلی این است که بدانید چند تفاوت ظریف بسیار ساده ، اما مهم است. لازم است • 2 حبه سیر ؛ • 1 بادمجان متوسط؛ • 2 عدد فلفل دلمه ای ؛ • 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی خوب

اصولاً همه سوپ نخود را با دنده های دودی می پزند. ما همچنین قارچ خشک را اضافه خواهیم کرد. آنها طعم فراموش نشدنی به سوپ می بخشند. عناصر: 125 گرم قارچ پورکینی (خشک) ؛ 250 گرم نخود فرنگی؛ 1 پیاز و 1 هویج ؛ 350-400 گرم دنده گوشت خوک ؛ 2

از بین انواع گوشت ، گوشت گوساله شاید خوشمزه ترین محصول باشد. اما فقط اگر در مورد گوشت گوساله های شیری صحبت کنیم ، که سن آنها بیش از 6 ماه نیست. چنین گوشتی تصفیه شده و بسیار لطیف در نظر گرفته می شود. عناصر: گوشت گوساله (لزوما بدون استخوان) - 1 ، 3 کیلوگرم ؛ شراب سفید خشک - 160 میلی لیتر ؛ گی - 55 گرم پیاز - 3 عدد ؛ سبزیجات تازه روغن زیتون؛ آبگوشت گوشت (قوی) - 250 میلی لیتر ؛ آب از 1 لیمو

یک پیش غذای بادمجان با وجود اینکه تهیه آن سریع و آسان است ، یک پیش غذای عالی برای هر میز خواهد بود. عناصر: بادمجان - 2-3 عدد. سایز متوسط؛ گردوی پوست کنده - 100 گرم ؛ سیر - 4 میخک ؛ سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری Cilantro - 1 دسته (می توانید از سبزیجات شوید و جعفری نیز استفاده کنید) ؛ روغن سبزیجات؛ نمک و فلفل برای چشیدن؛ برگ های کاهو

سالاد سبک اما در عین حال بسیار سیرکننده و خوشمزه. برای پخت و پز بهتر است از گوشت گاو یا گوشت مرغ سفید استفاده کنید. عناصر: گوشت - 400 گرم گوجه فرنگی تازه - 6 عدد ؛ تخم مرغ - 4 عدد سیب زمینی - 4 غده ؛ سالاد سبز - 8 برگ ؛ پیاز - 1 سر شوید - نصف دسته ؛ سرکه میز 3 - - 20 میلی لیتر ؛ روغن ذرت - 70 میلی لیتر ؛ پودر خردل - 5 گرم ؛ فلفل ساییده شده نمک

دستورالعمل سوپ سبزیجات بدون چربی با عدس قرمز احتمالاً برای طرفداران تغذیه مناسب مفید خواهد بود. عدس طعم ظریفی دارد ، آنها به خوبی با سبزیجات مطابقت دارند و بوی مطبوعی را به یاد می آورند که از بوی مغزهای خوراکی است. پروتئین موجود در ترکیب آن به عنوان جایگزینی برای گوشت عمل می کند - تقریبا کامل

روزه بزرگ در حال جابجایی است. خوردن غذای مناسب یکی از قوانین تحقق الزامات در این دوره است. ساده ترین غذای بدون چربی سالاد سیب زمینی و لوبیا است. لازم است سیب زمینی - 2 عدد ، لوبیای سفید - 150 گرم ، پیاز سبز - یک دسته ، پیاز قرمز - 1 عدد ، خیار تازه - 1 عدد ، روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری ، آب لیمو - 1 قاشق چایخوری ، پوست لیمو - 1 قاشق چایخوری ، سبزی شوید - یک دسته ، کپر - یک مشت سرکه میز - 5 قاشق غذاخوری ، نمک و فلفل

ذائقه ای که می خواهید به خاطر بسپارید. لازم است 1. کفیر یا ماست بدون مواد افزودنی - 0.5 لیتر 2. تخم مرغ - 2 عدد. 3. آرد - 1 لیوان (+/-) 4. شکر - 1/4 فنجان 5. نمک - 0.5 قاشق چایخوری. 6. نوشابه - روی نوک چاقو 7. روغن نباتی برای سرخ کردن دستورالعمل ها مرحله 1 کفیر و تخم مرغ را در دمای اتاق ترکیب کرده و با سرعت کم بزنید

روزگاری مشکل اضافه وزن به نظرم دور از ذهن بود. به نظر می رسد که این کار آسانتر است - غذا نخورید و لاغر شوید. تا اینکه یک روز به شهر دیگری نقل مکان کردم ، آنجا (به احتمال زیاد ناشی از استرس) در مدت سه ماه 35 کیلوگرم وزن اضافه کردم … برای من ، عادت به لاغری ، خیلی غیرمعمول و ناخوشایند بود که چانه هایم را در عکس بشمارم ، از بدن در ساحل شرمنده باشم ، به نفس تنگی عادت کنم … من به راحتی خود را در آینه ها نمی شناختم - چند عمه چاق عجیب و غریب نگاهم می کرد

رژیم غذایی خام ، یک سیستم غذایی است که در آن غذای پخته شده کاملاً از رژیم غذایی حذف شود. هر کسی در صورت تمایل می تواند یک متخصص مواد غذایی خام شود. از کجا شروع کنیم؟ و چگونه می توان انتقال به رژیم غذایی خام را تا حد ممکن دلپذیر و بدون درد انجام داد؟ لازم است - قصد محکم - تعداد زیادی از محصولات خام مختلف (سبزیجات ، میوه ها و غیره) ؛ - آب تمیز (ذوب یا فیلتر شده)

چه کسی دوست ندارد در هوای گرم بستنی بخورد؟ به سختی دوازده نفر وجود دارند که نسبت به ظرافت های مورد علاقه بزرگسالان و کودکان - بستنی بی تفاوت هستند. اکنون تعداد بسیار زیادی از انواع آن در فروشگاه ها وجود دارد ، اما اگر سعی کنید بستنی را در خانه درست کنید چه می کنید؟ مرتب سازی بر اساس بسته بندی با ظرافت در سوپرمارکت ، خودم را به این فکر انداختم که علاوه بر چربی گیاهی ، حاوی یک نوع انواع مضر است

شما می توانید تعداد زیادی ظرف از ماهی درست کنید. من می خواهم یک پیشنهاد ساده اما بسیار خوشمزه به شما پیشنهاد کنم که حتی ممکن است برای کسانی که ماهی را خیلی دوست ندارند جذاب باشد. لازم است - تخم مرغ - 1 قطعه ؛ - خرده نان - 2 لیوان ؛ - روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری - چاشنی ماهی - فیله ماهی - 750 گرم ؛ - سس مایونز - 120 میلی لیتر ؛ - پیاز پیازچه - 4 شاخه ؛ - خردل دیژون - 1 قاشق غذاخوری ؛ - آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری - ترب کوهی رنده شده - 1 قاشق چای خ

اکنون ، بیش از هر زمان ، همه انواع پنکیک و پنکیک را می پزند. و برای توجه شما یک غذای بسیار خوشمزه اما بدون چربی - پنکیک کرفس با سس سیب ارائه می دهم. لازم است - ریشه کرفس - 1 ، 2 کیلوگرم ؛ - آرد سیب زمینی یا ذرت - 80 گرم ؛ - روغن زیتون - 30 گرم - نمک؛ - سیب - 230 گرم ؛ - ترب کوهی - 30 گرم دستورالعمل ها مرحله 1 اولین قدم تهیه سس سیب است

مرغ در سس قرمز یک غذای جالب و اصلی است که قطعاً نه تنها یک شام خانوادگی معمولی ، بلکه یک میز جشن را نیز تزئین می کند. این غذا هیچ کس را بی تفاوت نخواهد گذاشت! لازم است - 1 قاشق غذاخوری. من روغن آفتابگردان - 1 عدد پیاز ، خرد شده - 4 فیله سینه مرغ ، به صورت نواری برش خورده - 2 گوجه فرنگی خرد شده (پوست آن را جدا کنید) - 400 میلی لیتر شیر نارگیل - 1 قاشق غذاخوری

فیله مرغ یک محصول غذایی سالم است. کتلت مرغ طلایی غذایی است که همه خانواده و دوستان شما را راضی خواهد کرد. کتلت بسیار آبدار و خوشمزه است. لازم است برای کتلت ها: • فیله مرغ - 600 گرم • کرم - 55 گرم • کره - 120 گرم • شیر - 40 گرم • تخم مرغ - 1 قطعه • ترقه - 100 گرم • جعفری تازه - 50 گرم • نمک ریز آسیاب شده ، • فلفل سیاه یا قرمز آسیاب شده برای سس:

شما می توانید به سرعت یک کباب خوشمزه و آبدار در خانه و در عین حال با استفاده از حداقل مواد اولیه تهیه کنید. محتوای گلدان مستقیماً به ترجیحات و تخیلات ذائقه شما بستگی دارد. لازم است برای تهیه تفت کلاسیک برای 5 گلدان ، هر کدام 0

مهم نیست که چه تعداد غذا در جهان وجود دارد ، غذاهای غذاهای فرانسوی نفیس ترین غذاها محسوب می شوند ، زیرا این فرانسوی ها هستند که بهترین آشپزها و سرآشپزها هستند. ضمناً ، همه موارد فوق دیگر یک راز نیست. سرآشپزهای فرانسوی و متخصصان آشپزی تنوع بسیار زیبایی و شگفت انگیز را در طعم و شکل ظاهری خود اختراع کرده اند ، غذاهایی که مردم از سراسر جهان قبلاً از آنها قدردانی کرده اند

سوپ عروسی به سوپ عروسی ترجمه می شود ، اگرچه ، البته ، در جشن هایی مانند عروسی ، غذاهای اولیه معمولاً ارائه نمی شود. در عوض ، این یک سوپ معمولی ایتالیایی است ، اما ترکیبی از گوشت گاو ، گوشت مرغ ، آب مرغ ، بسیاری از سبزیجات و حتی پنیر سفت مانند پارمسان است

رژیم غذایی به میزان کم و بیش تمام اندام ها و سیستم های بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. در میان طیف گسترده ای از غذاها ، می توان غذاهایی را که به ویژه تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز دارند ، از هم جدا کرد. برای حفظ سلامت این اندام و کمک به عملکرد صحیح آن چه چیزی باید خورده شود؟ بلوبری

وظیفه اصلی آماده سازی محصولات گوشتی با قرار دادن آنها در یک ماریناد ، طعم غنی تر آنها است. و برای این شما به هیچ ترفند خاصی احتیاج ندارید! نکات کلی اشتباه اصلی که بسیاری از دوستداران کباب مرتکب می شوند تمایل به ساختن ماریناد تا حد ممکن تند ، شور یا ترش است

پختن قایق های میان وعده از فلفل دلمه ای. آسان ، خوشمزه ، کتک خورده نیست! لازم است - فلفل بلغاری 4 قطعه (چند رنگ) -200 گرم کره نان سفید ؛ -200 گرم پنیر فتاکی ؛ -2 تخم مرغ -0.5 لیوان شیر ؛ -1 قاشق غذاخوری. یک قاشق روغن نباتی -3-4 پر پیاز سبز ؛ -نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛ -پلیت -گلوله تاج گل -تخته برش؛ چاقو -ماهی تابه؛ - ورق پخت ؛ -فر

هر میزبان در آستانه تعطیلات مغز خود را رد می کند که چگونه مهمانان را غافلگیر کند. گزینه های زیادی را برای اولیویه ، "کتهای خز" امتحان کرد و من یک چیز خوشمزه ، سریع و زیبا می خواهم … شما می گویید: "این اتفاق نمی افتد!" و من خلاف آن را ثابت خواهم کرد

این دستورالعمل حاوی تخم مرغ نیست. کلوچه ها بسیار نرم ، نرم ، لطیف هستند. اصالت دستور العمل را عطر و طعم کنجد زنجبیل و عطر شکلات می دهد. امتحان کن لازم است - کره - 150 گرم - شکر قهوه ای - 1 قاشق غذاخوری. - خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری - دانه کنجد - 2 قاشق غذاخوری - زنجبیل رنده شده - 1 قاشق غذاخوری - آرد - 225 گرم - خرنوب - 4 قاشق غذاخوری - نمک - 1/4 قاشق چایخوری - نوشابه - 1 قاشق چایخوری - وانیلین - 1/4 قاشق چایخوری دستورالعمل ها مرحله 1

این سوپ فوق العاده خوشمزه را می توان تنها با سه ماده اولیه تهیه کرد! دال نوعی سوپ ماش هندی است. می توانید نسخه ساده شده آن را تهیه کنید. نتیجه بدون شک لطفا. چنین سوپ تندی با تورتیلا خانگی به سادگی خوشمزه است. لازم است برای سوپ:

این مانای خوشمزه با خامه ترش تهیه می شود. شما می توانید از محصولات شیر تخمیر شده دیگری استفاده کنید ، اما این خامه ترش است که چنین لطافتی به مانا می بخشد! و ادویه و موز باعث خوشبو شدن مانا می شود. فرصتی برای فراموش کردن این طعم وجود ندارد

پاییز با سیب های معطر خوشحال می شود! زمان پخت یک پای سیب سنتی است - شارلوت. دستور العمل بسیار ساده است و شیرینی معطر ، لطیف و شیرین است. امتحان کن لازم است - آرد - 2 قاشق غذاخوری. - شکر - 1 قاشق غذاخوری. - روغن نباتی - 6 قاشق غذاخوری ؛ - وانیل ، دارچین - به مزه ؛ - نوشابه - 1 قاشق چایخوری ؛ - اسید سیتریک - 1/4 قاشق چایخوری ؛ - کفیر - 1 قاشق غذاخوری

بررسی می شود که کودک در یک چشم به هم زدن چنین فرنی می خورد! پخت و پز به آسانی گلابی گلوله است و لذت آن تضمین می شود. و خیار خیار فقط یک هدیه برای کسانی است که غذاهای ساده ، خوشمزه و سریع را دوست دارند. لازم است برای فرنی: گندم سیاه - 1 قاشق غذاخوری

سوپ رشته فرنگی گوجه فرنگی به همراه کوفته عدس حتی باهوش ترین خوراک را نیز به وجد می آورد. طبخ آن کار دشواری نیست ، نکته اصلی این است که عدس را به موقع خیس کنید! لازم است هویج - 1 قطعه کدو تنبل - 150 گرم کلم - 100 گرم اسپاگتی - 70 گرم رب گوجه فرنگی - 3 قاشق غذاخوری عدس - 1 قاشق غذاخوری

خمیر خوشمزه راز این پیتزا است. بسیار نرم و خوشمزه ، مکمل هر نوع پر کردن - پنیر یا سبزیجات است. دوستش خواهی داشت! لازم است برای آزمون: آرد - 1 و 1 \ 2 قاشق غذاخوری. کفیر - 1 \ 2 قاشق غذاخوری. روغن نباتی - 1/2 قاشق غذاخوری

این پای ها هرکسی را که مزه آن را بچشد ، می کشد! کل راز در آزمایش چنین رنگ غیر معمول ظریف و دلپذیری است. پر از ادویه نیز به یاد ماندنی است. هر پای خوشحال کننده است! عناصر خمیر: آرد - 3 قاشق غذاخوری. آب - 1 قاشق غذاخوری. روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری نمک - 1 قاشق چایخوری گشنیز - 1 قاشق چایخوری زردچوبه - 1 قاشق چایخوری پر كردن:

توانایی تهیه شیرینی های سالم همیشه مفید خواهد بود. از این گذشته ، آنها نه تنها می توانند عزیزان شما را راضی کنند ، بلکه آنها را در یک جعبه زیبا بسته بندی کرده و در اختیار همکاران یا دوستان خود قرار می دهند. مثلاً هشتم مارس. برای تهیه چنین شیرینی هایی فقط به چهار تا پنج ماده نیاز دارید و افراد کمی حدس می زنند که این چیزهای خوب غیرمعمول از چه چیزی ساخته شده اند

با شروع هوای سرد ، شما اغلب یک سوپ دلچسب گرم می خواهید. به نظر می رسد که شما می توانید چنین سوپی را فقط با استفاده از مواد اولیه گیاهی تهیه کنید. اگر دو ماده اضافه کنید: ماش و بلغور ، بسیار غنی و خوشمزه خواهد شد. لوبیای ماش نخود هندی است که پروتئین بسیار بالایی دارد و مانند برخی حبوبات باعث نفخ نمی شود

آیا می خواهید یک شام دلچسب و خوشمزه بپزید؟ از این دستورالعمل استفاده کنید. Zrazy بسیار آبدار با پوسته ای ترد و طلایی است. این غذا که از مواد ساده و مقرون به صرفه تهیه شده است ، میز شما را متنوع می کند. لازم است - فیله ماهی قزل آلا صورتی 500 گرم - نان بیات و بدون پوسته 100 گرم - پنیر سفت 100 گرم - تخم مرغ 2 عدد - آرد گندم 4 قاشق غذاخوری

پیتزا غذایی است با انواع مواد پر کننده برای هر سلیقه و خیالی. تقریباً تمام سبزیجاتی را که دوست دارید می توانید در پیتزا قرار دهید. پیتزای ما بسیار خوشمزه و راضی کننده خواهد شد. لازم است برای آزمون: - 1 لیوان آب - 15 گرم مخمر - قند - 2 فنجان آرد - 2 عدد تخم مرغ برای پر کردن:

جشنواره های مختلفی وجود دارد که در آن کیک ضروری است. دستور العمل های زیادی برای تهیه کیک وجود دارد. کیک ما سریع و بدون دردسر بی مورد پخته می شود و خوشمزه و کرکی می شود. لازم است برای آزمون: - 5 تخم مرغ - 5 قاشق غذاخوری من صحرا - 5 قاشق غذاخوری من ارد - 200 گرم خامه ترش برای کرم:

من اخیراً یک روش شگفت انگیز برای پخت مرغ را کشف کردم. به نظر می رسد ، شما می توانید با آن چه کار کنید؟ در فر بپزید ، آبگوشت را بجوشانید … همچنین می توانید آن را دم کنید! به نظر می رسد خوشمزه است - و لطیف ، آبدار ، و با پوسته! اما مهمترین نکته این است که این دستور العمل به زمان زیادی و مهارت های خاص آشپزی نیاز ندارد

اگر واقعاً می خواهید چیزی "خوشمزه" بخورید ، اما خیلی تنبل هستید و نمی توانید به فروشگاه بروید ، می توانید با دستان خود چیزی بپزید. خوشمزه تر و لذت بخش تر خواهد بود! لازم است خمیر: کره -100 گرم شکر دانه ریز - 65 گرم آرد گندم - 165 گرم زرده - 1 عدد بیکینگ پودر -1 \ 3 قاشق چایخوری کرم رنگ:

چای دارچین نه تنها یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و معطر است ، بلکه فوق العاده سالم است. مصرف منظم چای دارچین بر فعالیت مغز و گردش خون تأثیر مفیدی دارد. تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است ، فقط باید دستورالعمل را دنبال کنید. چای دارچین و گل میخک این نوشیدنی رایحه جالبی دارد که مخصوصاً مورد توجه علاقه مندان ادویه قرار می گیرد

تابستان بهترین زمان برای وعده های غذایی سبک است. سبزیجات فصلی می توانند پایه خوبی برای وعده های غذایی سالم باشند که خیلی زود پخته می شوند. این ظرف پوسته پوسته یادآور لازانیا است اما فاقد ماکارونی و پنیر سنگین است. بهتر است با یک تکه نان تست شده سرو شود

به نظر می رسد مارمالاد می تواند چیزی فراتر از یک دسر باشد. از مواد بسیار غیرمعمول می توانید مارمالاد تند خوشمزه درست کنید که می تواند به عنوان سس گوشت و ماهی سرو شود. تهیه غذا برای تهیه چنین مارمالاد غیرمعمول ، شما به: 12 فلفل چیلی ، 6 فلفل دلمه ای ، 6 عدد سیب ، 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید

کیک پنکیک راهی آسان برای تعجب میهمانان است. به هر حال ، یک کیک پنکیک لازم نیست شیرین باشد ، سعی کنید یک پنیر خامه ای و ماهی قرمز دودی را برای آن پر کنید ، عطر و طعم این غذا شما را غافلگیر خواهد کرد. تهیه غذا برای تهیه یک کیک پنکیک با ماهی قزل آلا ، شما به:

از سبزیجات می توان غذاهای بسیار بیشتری از آنچه فکر می کنید درست کرد. به عنوان مثال ، می توانید یک قورمه سبزیجات با سس گوجه فرنگی درست کنید. لازم است - سیب زمینی بزرگ - 4 عدد ؛ - فلفل دلمه ای زرد - 1 عدد ؛ - فلفل دلمه ای سبز - 1 عدد ؛ - سیر - 3 حبه - ریحان - 2 شاخه ؛ - تفاله گوجه فرنگی در آب خود - 400 گرم ؛ - فلفل دلمه ای شیرین - 1 قاشق چای خوری - روغن سبزیجات؛ - نمک؛ - فلفل